Esto es lo que un cigarrillo al día le hace a tu cuerpo

Todos saben que fumar es muy, muy malo para tu salud. Las toxinas del alquitrán en el cigarrillo se meten en la sangre y la espesan. Su frecuencia cardíaca y su presión arterial aumenta. Y sus arterias se vuelven más estrechas, inhibiendo la cantidad de oxígeno que circula por todo el cuerpo. Todos juntos, estos factores aumentan significativamente sus posibilidades de un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular. Y eso es justo lo que fumar al corazón (tampoco es un picnic en los pulmones, el cerebro, la piel, los órganos sexuales, la boca, la garganta o el estómago).

Pero muchos fumadores "casuales" o "sociales" tienden a ser de la opinión de que los cigarrillos son como chocolates: un poco con moderación no puede doler, bien?

Equivocado. Un nuevo informe del UCL Cancer Institute en University College London, publicado en el Revista Médica Británica, ha descubierto que fumar solo un cigarrillo al día puede aumentar significativamente la posibilidad de un ataque cardíaco o un derrame cerebral. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Fumar pocos cigarrillos generalmente se cree que es relativamente seguro, como se ha asumido incorrectamente para el cigarrillo ligero/bajo nicotina", escribió Allan Hackshaw, subdirector del Centro de ensayos de cáncer de Cancer Research UK y University College London London,. "Entre los 24 658 adolescentes estadounidenses, el 10% pensó que el fumar luz no era dañino, y solo el 35% de los fumadores de luz consideraron que sus hábitos estaban asociados con" mucho daño."

Muchas personas creen que la cantidad que fuma es proporcional al riesgo de enfermedad que causa; Por ejemplo, fumar solo 1 cigarrillo al día en lugar de 20 significa que solo tiene 1/20 de posibilidades de enfermarse gravemente. Eso es cierto cuando se trata de cáncer de pulmón, ya que un gran estudio de prevención de la sociedad de cáncer estadounidense mostró que había una relación más o menos lineal entre la cantidad de cigarrillos que fuma y el riesgo de cáncer de almuerzo.

Sin embargo, el estudio de UCL, que revisó los resúmenes de salud de 13 861 personas entre 1946 y mayo de 2015, encontró que si bien el riesgo de enfermedad cardíaca era mayor en fumadores "pesados" que los fumadores "ligeros", el riesgo de fumadores ligeros aún era bastante empinado.

Para los hombres, fumar 20 cigarrillos al día aumentó el riesgo de enfermedad cardíaca en un 96 por ciento en comparación con un no fumador. Aquellos que fumaban solo uno al día todavía tenían un riesgo no insignificante del 48 por ciento.

Para las mujeres, los riesgos son cada vez más altos. El equipo de Hackshaw descubrió que fumar solo un cigarrillo al día aumentaba el riesgo de enfermedad cardíaca en un 57%.

Como tal, el estudio concluyó que, al contrario de la creencia popular, "no existe un nivel seguro de tabaquismo para enfermedades cardiovasculares."

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