Estos rasgos de personalidad extenderán tu vida
Ser terco generalmente no se considera una gran característica, especialmente según tu madre. Pero un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de California, San Diego, publicado en Psicogeriatría internacional, dice que la terquedad es en realidad uno de los rasgos de personalidad que ayuda a las personas a vivir más tiempo.
En el comunicado de prensa de la Universidad en el estudio, Dr. Dilip V. Jeste, coautor del estudio y director del Centro UC San Diego para el envejecimiento saludable. claves aquí, pero no había muchos datos científicos sobre la importancia de las características personales o la salud mental.
Para obtener más información sobre la correlación entre los rasgos de personalidad y la longevidad, Jeste y sus colegas estudiaron las psicologías de 29 personas mayores que viven en nueve aldeas remotas en la región de Cilento del sur de Italia, donde los residentes viven rutinariamente mayores de 90. Para obtener un sentido más completo de sus personalidades, también encuestaron a 51 de sus parientes más jóvenes.
Lo siguiente presenta algunos de los rasgos de personalidad que encontraron que todos estos ancianos tenían en común. Y para obtener más consejos sobre cómo vivir una vida larga y saludable, consulte los principales secretos de longevidad de los ciudadanos más antiguos del mundo.
1 positividad
A pesar de que todas estas personas habían enfrentado la guerra, la enfermedad y la pérdida personal, todavía estaban convencidos de que la vida era hermosa y que todo funcionaría para lo mejor. "Siempre estoy pensando en lo mejor. Siempre hay una solución en la vida. Esto es lo que mi padre me ha enseñado: siempre enfrentar dificultades y esperar lo mejor ", dijo un anciano. Y para más formas de mantenerse positivo, aquí hay 25 formas de vencer a la blues de invierno.
2 ética de trabajo fuerte
"El amor del grupo por su tierra es un tema común y les da un propósito en la vida. La mayoría de ellos todavía están trabajando en sus hogares y en la tierra. Piensan: "Esta es mi vida y no voy a renunciar a la" ", dijo Anna Scelzo, primera autora del estudio con el Departamento de Salud Mental y Abuso de Sustancias en Chiavarese, Italia.
3 terquedad
Por terquedad, los investigadores parecen estar señalando la tenacidad y la resistencia con la que el grupo se acerca a la vida, siempre avanzando y negándose a rendirse sin importar lo que pase. "Siempre estoy activo. No sé qué estrés es. La vida es lo que es y debe enfrentarse ... siempre ", dijo un anciano.
"También descubrimos que este grupo tendía a ser dominante, terco y necesitaba una sensación de control, lo que puede ser un rasgo deseable, ya que son fieles a sus convicciones y cuidan menos lo que otros piensan", dijo Scelzo. "Esta tendencia a controlar el entorno sugiere una determinación notable que está equilibrada por la necesidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes."
4 vínculos familiares fuertes
Una y otra vez, las investigaciones sobre la longevidad han encontrado que aquellos que viven en una sociedad en la que los ancianos son respetados y rodeados por una fuerte red de amigos y familiares tienden a vivir más tiempo. "Perdí a mi amada esposa hace solo un mes y estoy muy triste por esto. Estuvimos casados durante 70 años. Estuve cerca de ella durante toda su enfermedad y me he sentido muy vacío después de su pérdida. Pero gracias a mis hijos, ahora me estoy recuperando y me siento mucho mejor. Tengo cuatro hijos, diez nietos y nueve bisnietos. He luchado contra toda mi vida y siempre estoy listo para los cambios. Creo que los cambios traen vida y dan oportunidades para crecer ", dijo uno de los ancianos.
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