La verdadera razón por la que Kelly Ripa dejó de beber alcohol

Cuando las ventas de alcohol en la u.S. Bajo en 2019, Kelly Ripa bromeó que ella tenía la culpa. "Están diciendo que los estadounidenses compraron menos vino el año pasado", dijo Ripa en ABC's Vivir con Kelly y Ryan en enero. 2020. "Es la primera caída en un cuarto de siglo.... Creo que esto es porque dejo de beber, que causé esta inmersión. He influido en el mercado."

En ese momento, ella no reveló por qué había renunciado a alcohol, y muchas personas se preguntaban qué había detrás de la decisión del presentador del programa de entrevistas. El mes siguiente, sin embargo, la ahora de tres años de tres años se abrió sobre el cambio de vida, revelando su motivación para despedirme de la bebida. Siga leyendo para averiguar por qué Ripa dejó su copa de vino para el bien, y lo único que la sorprendió sobre la vida sobria.

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Ripa dice que nunca fue una bebida pesada.

Como muchos de nosotros, Ripa dice que le gustaba beber con moderación antes de renunciar al alcohol en 2019. Aún así, ella le dijo Gente revista En 2020, sintió efectos persistentes después de una noche de indulgencia. "No era alguien que se emborrachara, pero incluso como dos copas de vino en la cena de una noche de una niña; lo sentiría a la mañana siguiente."

Eso no es sorprendente, ya que es más probable que las mujeres sientan los efectos secundarios del alcohol más rápido que los hombres, según el Instituto Nacional sobre Abuso de Alcohol y Alcoholismo (NIAAA). "El alcohol reside predominantemente en el agua del cuerpo, y libra por libra, las mujeres tienen menos agua en sus cuerpos que los hombres", explican. "Esto significa que después de que una mujer y un hombre del mismo peso beben la misma cantidad de alcohol, la concentración de alcohol en sangre de la mujer (BAC, la cantidad de alcohol en la sangre) tenderá a ser mayor, lo que la pone en mayor riesgo de daño por daños."

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), citando el Pautas dietéticas para estadounidenses, 2020-2025, "No recomiende que las personas que no beban alcohol comiencen a beber por ningún motivo" y digan que si las mujeres eligen beber, deben limitar el consumo a uno (o menos!) bebidas por día.

Un desafío de "sobrio mes" duró más de lo que ella originalmente pretendía.

Aunque el momento del giro de Ripa a la sobriedad coincidió más o menos Ryan Seacrest unirse a ella como coanfitrión en el programa de la mañana, lo que lo llevó a bromear en el aire que había una conexión: "Comencé el espectáculo y ella dejó de beber. ¿Qué te dice eso??"-La verdad es que no había drama detrás de su decisión.

Ripa dice que simplemente asumió un desafío para dejar de beber durante un mes, junto con un grupo de amigos. "Hice un mes sobrio, todo lo que mis novias lo hicieron, todos lo hicimos juntos, y nunca volví a eso", le dijo Gente. "Realmente no sentí la necesidad o el deseo de volver a ella. No fue realmente una elección o un pensamiento, fue solo, 'Sí, supongo que ya no bebo."

A diferencia de renunciar al tabaco, lo que dice que hizo hace 25 años, cortar el alcohol no era una lucha. "Dejando [tabaco] realmente tuve que pensar", dijo. "Pero beber fue muy fácil. Realmente no lo pensé en absoluto."

Muchas personas han cuestionado su decisión de renunciar al alcohol.

Lo sorprendente de dejar de beber, dijo Ripa Gente, fue cuántas personas cuestionaron su elección. Cuando dejó de usar tabaco, "nadie me preguntó por qué. Pero dejé de beber y todos dicen 'Por qué dejaste de beber?'... para mí fue como, ya no hago eso. Me sentí mejor, así que me detuve."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Psicoterapeuta Veronica Valli, Fundador del Programa Sobleful Sobriety, dice que la reacción que recibió RIPA no es inusual. "Si piensas en nuestra cultura, no es algo que realmente cuestionamos (hasta que lo hagamos). Creemos que el alcohol es la mejor manera de divertirse, emoción, pertenencia y conexión. ¿Quién querría renunciar a eso?? Por eso la gente retrocede y dice 'uno no duele.'Quieren que las cosas se queden como lo son porque es más fácil y más cómodo."

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Ella dice que se ve y se siente mejor ya que dejó de beber por completo.

Para muchos de nosotros, abstenerse de nuestra cerveza después del trabajo o un vaso de vino nocturno no pensable, especialmente desde la pandemia, durante el cual las ventas de vino y licor fuerte se dispararon, según CNN. Pero Ripa dice que no tuvo problemas para dejar atrás el hábito. De hecho, ella tuvo la experiencia opuesta. "Se sintió genial", dijo Ripa Gente. "Sentí que me veía genial, sentí que no sentía resaca."

A juzgar por su piel brillante y su energía aparentemente ilimitada, estaríamos de acuerdo en que no beber ciertamente parece que se adapta a ella, e incluso puede inspirar a otros que prueben un mes sobrio (o más!) también!

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