La única palabra que nunca debes decir durante una discusión, los expertos advierten

Los argumentos no suelen ser un momento en el que estamos tomando nuestras elecciones más racionales. De hecho, probablemente hayas dicho cosas durante una pelea que no quisiste decir o te arrepientes más tarde. Pero si bien estas transgresiones a menudo pueden ser perdonadas, algunas cosas que dices pueden empeorar las cosas de lo que ya eran. De hecho, hay una palabra que los expertos dicen que nunca debe usar durante un argumento. Siga leyendo para averiguar qué palabra evitar, y para otras palabras para evitar, descubra la única palabra que está diciendo que está arruinando su relación, dicen los expertos.

Nunca debes usar la palabra "siempre" en un argumento.

Nunca debe usar la palabra "siempre" durante un argumento, dice Andrea Hipps, LBSW, un entrenador de divorcios certificado. Esto sigue siendo cierto sin importar con quién estás discutiendo, según Hipps. "Esta palabra asume la permanencia en su amigo, familiar o pareja, lo que asume injustamente que su crecimiento en esta área es fijo y limitado", explica. "Asignar lo que alguien 'siempre' siempre hace o no alerta esencialmente que, si bien cree que esta área necesita atención, también cree que serán incapaces de contribuir a su resolución."Y para que más palabras eliminaran de su vocabulario, esta palabra que usa todos los días lo hace sonar crítico, dicen los expertos.

También debes evitar usar "nunca."

Tampoco deberías usar el reverso de "siempre": "Nunca." De acuerdo a Jeric Nikolina, Experto en citas y cofundador de 2Date4Love, estas exageraciones totalmente o nada a menudo "pueden llevar a una pelea adicional y lastimar el lado que está en el extremo receptor."En última instancia, estas palabras solo aumentarán el resentimiento, lo que puede construir como raíz de muchos problemas más adelante en la relación, dice Jeric, dice Jeric, dice. Y para las señales de advertencia a tener en cuenta, si usted y su pareja no pueden estar de acuerdo en esto, es hora de romperse.

Usar estas palabras puede hacer que alguien defensiva y desacreditar su argumento.

Las palabras "siempre" y "nunca" inmediatamente ponen a alguien a la defensiva, dice Jodie Milton, Experto en relación e intimidad en intimidad práctica. "Si ha habido una sola excepción a la acusación que está haciendo, y seamos sinceros, generalmente habrá al menos uno, sentirá como si no les prestes atención o valoras las cosas positivas que hacen. ," ella explica. Milton también dice que "te dejas abierto a ser desacreditado instantáneamente" cuando hablas en términos de absolutos. Si la persona con la que está discutiendo puede proporcionar incluso un solo ejemplo de lo que ha dicho que no es cierto, "Cualquier punto que estuviera tratando de hacer parece exagerado y se toma menos en serio", señala ", señala. Y para obtener más consejos de relación entregados directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Puede intentar usar diferentes palabras para obtener un punto similar en.

En lugar de usar cualquiera de estas palabras, Milton recomienda usar una "palabra más suave que refleje con mayor precisión la frecuencia de la ocurrencia", como "a menudo", "a veces", "raramente" o "apenas."

HIPPS también señala que puede redirigir el argumento por completo. "Para redirigir, estamos en nuestro mejor momento cuando expresamos nuestros miedos a las personas que más amamos. La mayoría de los argumentos que comienzan con la frase 'me temo' tomar un tono muy diferente al que comienzan con 'siempre', explica Hipps. "Dicho tus miedos por adelantado, como en, 'Me temo que no te importa esto", me temo que no me ves' o 'Me temo que no estaremos conectados', dibuja la persona con la que estás hablando directamente en tu punto de dolor."Y para más orientación de relación, si su pareja le está haciendo esta pregunta, podrían estar haciendo trampa.

Si usa alguna de estas palabras, hay formas de salvar el argumento.

Los argumentos pueden ser complicados y a menudo decimos cosas que no queremos decir, por lo que es posible que la palabra "siempre" o "nunca" todavía se resbalen. Si esto sucede, puede tratar de salvar el argumento volviendo y ofreciendo una frase que usa la misma palabra absoluta pero como positiva, Hipps dice. Por ejemplo, puedes decir: "Si hay algo que siempre estás haciendo, siempre me queda de pie y está dispuesto a hablar sobre nuestra relación y apoyarla", recomienda.

Milton dice que debe disculparse de inmediato y luego aclarar lo que estaba tratando de decir usando una de esas palabras más precisas y más suaves. "Para ayudar a abordar cualquier actitud defensiva, también puede dar un ejemplo de cuándo hicieron el esfuerzo que esperaba, y luego expresar su aprecio por ello", sugiere. "Esto le permite alabar el comportamiento que está buscando, al tiempo que hace una solicitud genuina para que lo hagan con más frecuencia."Y cuando tienes que pedir perdón, esta es la única palabra que nunca debes decir al disculparse.