Las 5 mejores formas de cortar el riesgo de cáncer de hígado, según los médicos

El cáncer de hígado puede ser difícil de atrapar en sus primeras etapas. Los síntomas pueden ser variados, extremadamente sutiles y aparentemente no relacionados con su salud hepática. Para que sea aún más complicado, la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) informa que no hay pruebas de detección ampliamente recomendadas para las personas que tienen un riesgo promedio de cáncer de hígado. Además, "los tumores de hígado pequeños son difíciles de detectar en un examen físico porque la mayor parte del hígado está cubierto por la caja torácica correcta", advierte el sitio. "Para cuando se puede sentir un tumor, ya podría ser bastante grande."

El World Cancer Research Fund International (WCRF) informa que el cáncer de hígado es el sexto cáncer más común en todo el mundo. "Hubo 900,000 casos nuevos de cáncer de hígado en 2020", dice el WCRF. Siga leyendo para averiguar cómo puede reducir su riesgo de cáncer de hígado.

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1 Volencia para la hepatitis B

Muchas personas no se dan cuenta de que la hepatitis B es el factor de riesgo más común para el cáncer de hígado. "Ser vacunado para la hepatitis B es muy importante", explica Anthony Shields, MD, un oncólogo gastrointestinal con el Instituto de Cáncer de Karmanos en Detroit. "Muchas personas ahora están vacunadas, y la incidencia de cáncer de hígado debido a la hepatitis B ha disminuido notablemente", dice Shields, y agrega que "la hepatitis C también es un factor de riesgo, pero actualmente tenemos medicamentos orales curativos que ayudarán a curar este tipo de tipo de hepatitis y, por lo tanto, disminuye el riesgo de cáncer de hígado."

¿Cómo conduce la hepatitis B al cáncer de hígado?? El periódico Naturaleza explica que la infección daña cada vez más el hígado "siempre que el virus esté activo."" El tejido hepático espesa y forma cicatrices (fibrosis), avanzando a cicatrices severas llamadas cirrosis ",", Naturaleza dice. "En aproximadamente un tercio de las personas con infección por hepatitis B, esto progresa a carcinoma hepatocelular, a medida que el ADN viral se inserta en las células hepáticas, cambiando su función y permitiendo que los tumores crezcan."

2 limitar la ingesta de alcohol (o abstenerse por completo)

"El exceso de consumo de alcohol puede conducir a la cirrosis y es una causa común de cáncer de hígado", dice Shields. "Beber con moderación o, aún mejor, abstenerse del consumo de alcohol, disminuirá el riesgo de cáncer de hígado."

El cáncer de hígado no es la única consecuencia potencial de consentir. "El consumo de alcohol es uno de los factores de riesgo prevenibles más importantes para el cáncer, junto con el consumo de tabaco y el exceso de peso corporal", informa el ACS. "El consumo de alcohol representa aproximadamente el 6 por ciento de todos los cánceres y el 4 por ciento de todas las muertes por cáncer en los Estados Unidos."

3 dejar de fumar

"La mayoría de las personas no reconocen que el fumar aumenta el riesgo de cáncer de pulmón, pero también muchos otros tipos de cáncer, incluido el cáncer de hígado", aconseja Shields. Si bien fumar es, de hecho, el factor de riesgo número uno para el cáncer de pulmón, también "causa una variedad de efectos adversos en los órganos que no tienen contacto directo con el humo en sí, como el hígado", según un artículo publicado por la Biblioteca Nacional de Medicamento. "Induce tres efectos adversos principales en el hígado: efectos tóxicos directos o indirectos, efectos inmunológicos y efectos oncogénicos."

No fumar es una opción de estilo de vida que puede afectar su salud de innumerables formas. "El uso del tabaco es la principal causa prevenible de las muertes por cáncer y cáncer", advierte los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). "Según la evidencia actual, puede causar cánceres de boca y garganta, caja de voz, esófago, estómago, riñón, páncreas, hígado, vejiga, cuello uterino, colon y recto, y un tipo de leucemia (leucemia mieloide aguda)."

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4 Informe posibles señales de advertencia a su médico

"Desafortunadamente, puede tener cáncer de hígado muy temprano sin ningún síntoma", aconseja la Clínica de Cleveland. Esté atento a posibles señales de advertencia y discúdalas con su médico, especialmente si está en riesgo de cáncer de hígado.

"Ciertamente, la cutis que se vuelve amarilla, o ictericia, puede ser una señal de advertencia", dice Shields. "A veces, los síntomas del cáncer de hígado pueden manifestarse como dolor en la parte superior derecha del abdomen, o a veces ese dolor se localiza en el hombro derecho", dice. "Otro síntoma que puede estar asociado con el cáncer de hígado es una pérdida de peso rápida inexplicable, pero que puede estar asociado con muchos tipos de cáncer, no solo el cáncer del hígado."Shields aconseja que todos estos síntomas pueden ser signos de otras afecciones y que deben llamarse la atención de su médico de atención primaria.

5 Come una dieta saludable para el hígado

Muchos alimentos pueden promover una buena salud del hígado y algunos de ellos pueden sorprenderte. Los estudios han demostrado que beber dos tazas de café al día puede reducir su riesgo de cáncer de hígado; Se ha encontrado que los componentes del café actúan como protección para su hígado. Según Healthline, algunos otros alimentos saludables hepáticos son la toronja rica en antioxidantes; Otras frutas como arándanos, arándanos, uvas y tanta de perría; y verduras crucíferas como el brócoli y los brotes de Bruselas, lo que "pueden ayudar a aumentar las enzimas de desintoxicación natural del hígado, protegerlo de daños y mejorar los niveles sanguíneos de las enzimas hepáticas", dice el sitio.

"Los alimentos con fibra pueden ayudar a que su hígado funcione en su mejor momento", explica WebMD, advirtiendo que los alimentos grasos y los bocadillos con azúcar y sal son alimentos para evitar. "La próxima vez que sienta la llamada de la máquina expendedora, busque un refrigerio saludable", sugiere el sitio. "Retroceder es un ajuste de dieta relativamente fácil con un poco de planificación."