Las 15 peores razones para retrasar una ruptura

Decir adiós a alguien que amas es difícil. Tanto es así que la agonía de simplemente haciendo La decisión de romperse suele ser mucho más difícil que la ruptura real en sí. Después de todo, a menos que tu S.O. ha hecho algo atroz, digamos, elegido para dormir con su mejor amigo, es demasiado fácil retrasar el tapón basado en nada más que un remolino de sentimientos dudosos y confusión emocional.

Para ayudar a proporcionar claridad, hemos compilado todas las placas más comunes y peores por las que las personas deciden apegarse a una relación cuando estarían mejor en dirigirse a la puerta. Entonces, si alguno de estos suena demasiado familiar, es posible que desee repensar dónde están las cosas. Y si tiene miedo realmente asustado de estar solo, asegúrese de leer nuestra lista de 15 señales, definitivamente debería estar soltero. 

1. No es el "momento adecuado" para romper

Newsflash: no hay "momento adecuado" para una ruptura. Si su aniversario, su día de San Valentín o su cumpleaños se acercan y le preocupa cómo una división podría afectarlos o si desea participar en la celebración, en realidad es más amable terminar de ser de. "La gente pospone terminar una relación porque no quieren perderse algo divertido o 'arruinar un gran día para la otra persona", explica Susan Golicic, PH.D. y entrenador de relaciones certificadas. No solo es egoísta quedarse solo porque quieres hacer algo divertido o te preocupa causar un gran soplo, sino que también es deshonesto. Además, puede ser más inteligente al romperse evitando decir estas cosas.

2. Tu relación "se ve" bien

"Usted y su pareja pueden parecer la pareja perfecta en el exterior y mucho sobre su relación puede tener sentido, pero podría ser extremadamente infeliz, incumplido y sin apoyo", dice Shula Melamed, un entrenador de relación y bienestar en Nueva York. Si esto suena como tú, es mejor dar pasos hacia una ruptura. "Mantener las apariencias te afectará emocional y psicológicamente."Ahora, si no está seguro de si debe romper una relación, aquí hay algunas señales de advertencia para tener en cuenta.

3. Amas a su familia

El hecho de que te lleves bien con los parientes de alguien (y tal vez como ellos incluso mejor que el tuyo) no es una razón para quedarte con ellos y evitar una ruptura. "Estás asociado con la persona y, por lo tanto, tu vida diaria está con ellos, no su familia", dice Jenn Kennedy, un terapeuta de matrimonio y familia con licencia ubicado en Santa Bárbara, CA. "Quedarse porque amas a la familia eventualmente generará resentimiento y obligará a la familia a elegir entre tú y tu pareja. No puede esperar bastante apoyo o simpatía sobre su relación de los propios familiares de esa persona."Aunque si te gusta tu pareja pero no te gusta su familia, aquí está por qué debes guardar eso para ti mismo.

4. Crees que son una buena persona de corazón

Tal vez estás pasando por un maldito parche con tu S.O., Pero lo escribes porque lo sabes en el fondo, son fundamentalmente buenos. "Estos sentimientos mantienen a las personas en malas relaciones todo el tiempo", dice Montigus Jackson, un consejero de salud mental con licencia que se especializa en asesoramiento de parejas. "Es difícil para las personas dejar sus sentimientos a un lado para el mejoramiento de su bienestar."Si esto suena como tú, eche un vistazo a lo que tu experiencia reciente te ha mostrado sobre tu pareja. Pero si desea que su relación actual dure para siempre, aquí están los secretos de las mejores relaciones.

5. El sexo es asombroso

"Todas las buenas relaciones comienzan con buena química!"dice Esme Oliver, experto en citas y autor de Bebida de humo f*#k. "Si bien la química y el sexo caliente son ciertamente importantes, no puedes permanecer en una relación que sea disfuncional simplemente porque lo que está sucediendo en el dormitorio es bueno."Eso es porque probablemente te estás perdiendo la verdadera intimidad y el amor real.

"Salir!"Ella aconseja. "Consigue un vibrador y sigue adelante."O, si eres un chico, prueba estos consejos para transformar a tu próxima pareja en una diosa sexual.

6. Te quedan juntos para tus hijos

Es natural preocuparse de que una ruptura o divorcio afecte a sus hijos, y definitivamente es un problema que debe manejarse con cuidado. Pero a menudo, los padres que quieren separarse pueden hacer un mejor trabajo por separado que juntos. "Los niños necesitan un ambiente nutritivo, amoroso y saludable", dice el Dr. Foojan Zeine, psicóloga y autora de Reinicio de la vida. "Un ambiente frío o hostil lleno de resentimiento y agitación no crea un espacio seguro para que los niños vivan o proporcionen un modelo a seguir para basar sus relaciones futuras", explica. "Los padres felices que están divorciados y cuidando a sus hijos serían un espacio más saludable para que los niños crezcan."Además, hay muchas más formas de ser un gran papá.

7. Tienes miedo de estar solo

A veces, permanecer en una relación menos que ideal se siente más fácil que enfrentarse a estar soltero. Pero "quedarse con alguien solo porque quieres estar con alguien no es una gran razón", dice Melamed. "Si deja que el miedo dicte sus elecciones, el resultado de esas elecciones no será libre de ansiedad o necesariamente lo que mejor le servirá. En lugar de embarcarse en una relación basada en el miedo, examine por qué tiene ansiedad por estar solo."Y además, tenemos algunos consejos de citas excelentes de un emparejador muy buscado para ayudarlo a regresar al juego.

8. Te tratan mejor que cualquier otra persona

Si has tenido una mala relación en el pasado y tu razón para quedarte en tu actual es que no es tan malo, esa es una gran bandera roja. "Comparar su relación con la peor que ha tenido es una barra baja para establecer", dice Jim Seibold, un terapeuta matrimonial y familiar en Arlington, TX. "Significa que la relación actual solo tiene que ser un poco mejor que otra mala."En lugar de aceptar menos", AIM High ", recomienda Seibold. "Si alguien no te trata con dignidad, respeto y honestidad, sigue buscando."

9. Tu pareja está pasando por algo difícil

Es natural querer estar allí para alguien que te importa cuando los tiempos son difíciles. "Las personas se quedan en una relación cuando no quieren agregar al daño que la pareja ya está experimentando", señala Golicic. "Sin embargo, al quedarse, estás mintiendo a la persona, y se lastimarán peor cuando termine porque sabrán que te mantuviste fuera de la lástima", dice ella. Eso, o podrían sentir la falta de autenticidad en su apoyo y estar aún más molestos. "Es mejor ser honesto con la persona (de manera compasiva). Una vez que trabajan por el dolor, estarán de acuerdo en que fue lo correcto."

10. Te siente cómodo

Quedarse con alguien porque es fácil aunque sabes que no son la persona adecuada para ti es más común de lo que piensas. "Cuando trabajo con parejas en este escenario, es preocupante", dice Wendi L. Dumbroff, un consejero profesional con licencia que se especializa en parejas y terapia sexual. "Todas las dudas que estuvieron presentes de antemano no solo se desvanecerán en el fondo. Por el contrario, es probable que se magnifiquen y se conviertan en un problema más. Además, la base de la relación nunca es realmente sólida, por lo que no hay una base fuerte a la que recurrir cuando llegan a la terapia de ayuda."En otras palabras, probablemente sea más inteligente comenzar desde cero. Y cuando lo haga, comience con el pie derecho diciendo una de estas cosas en la primera cita.

11. Te preocupa no encontrar a nadie mejor

Tal vez volver a las aplicaciones de citas suena como una pesadilla total, o simplemente crees que tu compañero actual es lo mejor que puedes hacer. Este tipo de pensamiento es peligroso. "Después de estar con alguien durante tanto tiempo, no solo tememos estar solo, sino que también tememos que no somos lo suficientemente buenos para nadie más", explica April Davis, experto en relaciones, entrenador de vida y CEO de Luma Luxury Matchmaking. "Esto es tan dañino porque no es cierto. Eres digno del amor que das."Además, hay muchas aplicaciones de citas que no son tan malas.

12. Tienes miedo de lo que dirá la gente

Cuando ocurren rupturas, la gente habla, y eso no siempre es fácil de tratar. "Es difícil ser el tema de la atención cuando el tema es una ruptura", dice Kennedy. Pero eso no es algo que debas dejar que te detengas realmente. "A menudo, el fervor sobre lo que sucedió se establecerá a medida que se presente el próximo drama. Otros toman señales de usted, por lo que si puede seguir adelante con una actitud positiva y madura, es probable que también lo harán."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

13. Esperas que cambien

"Lamento decirlo, pero no es realista esperar que la gente cambie", dice Davis. De hecho, las personas solo pueden cambiar realmente cuando la motivación proviene desde adentro, e incluso entonces puede ser una batalla cuesta arriba. "Los hábitos y rasgos que odias tanto se cosen a la forma en que son. Si te quedas con esa persona, seguirás siendo decepcionado ", explica.

14. Has estado juntos para siempre

"La longevidad hace que sea más difícil irse, pero no debería ser una razón para quedarse", dice Seibold. El hecho de que tengas historia no significa que las cosas estén obligadas eventualmente. "Si no puede resolver los problemas, permanecer juntos por más tiempo no es una buena solución", agrega.

15. Te preocupa hacerlo por tu cuenta

Hay miedo a estar solo, y luego hay miedo a si puedes sobrevivir o no por tu cuenta, y estos son dos temas muy diferentes. "Una de las peores razones por las que las personas permanecen en las relaciones también se debe a que no se sienten listos o lo suficientemente seguros, tanto mental, financieramente como emocionalmente, y tienen que construir su vida en nuevos términos", señala Chelsea Leigh Trescott , un entrenador de ruptura. Tal vez no esté seguro de cómo va a pagar su alquiler o siente que necesita el apoyo emocional de su pareja para continuar con sus tareas diarias. De cualquier manera, si eso es lo único que te mantiene invertido en la relación, es hora de reevaluar.

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