Tomar demasiado de este suplemento hace que su riesgo de cáncer se dispare, dice el estudio

Además de una dieta saludable, tomar suplementos diarios puede ser una manera fácil de garantizar que su cuerpo obtenga suficientes vitaminas y minerales que necesita para funcionar correctamente. También es razonablemente común: según un estudio reciente de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 57.6 por ciento de ti.S. Los adultos habían usado una de las píldoras en cualquier momento en los últimos 30 días. Pero al igual que la medicina sin receta, es crucial seguir las instrucciones cada vez que las tomas para asegurarte de que no lo estés exagerando. La investigación ha demostrado que tomar demasiado de un suplemento en particular podría aumentar el riesgo de un tipo de cáncer. Siga leyendo para ver por qué debe verificar sus dosis diarias.

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Tomar demasiado selenio y vitamina E aumenta su riesgo de cáncer considerablemente.

Según la investigación, resulta que puede ser demasiado bueno cuando se trata de tomar un suplemento de selenio y vitamina E. En un estudio publicado en el Revista del Instituto Nacional del Cáncer En marzo de 2014, los investigadores analizaron datos del ensayo de prevención del cáncer de selenio y vitamina E (SELECT). En total, el equipo usó datos de muestras de uñas de los pies recolectadas de 31,117 hombres para explorar si los niveles de selenio basal en el cuerpo podrían afectar el riesgo de cáncer de próstata.

Los resultados no encontraron correlación entre los niveles existentes de selenio o vitamina E en el riesgo de cáncer de cuerpo y próstata. Sin embargo, los investigadores establecieron una conexión entre los hombres con altos niveles de selenio en sus sistemas que tomaron un suplemento de selenio, ya sea solo o en combinación con la búsqueda de vitaminas E con el doble de que tales pacientes tenían el doble de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata de alto grado que los pacientes que los pacientes que estaban tomando un placebo, Naturaleza informes.

Tomar un suplemento de vitamina E solo aumentó el riesgo de cáncer en algunos pacientes.

Pero no se formó solo una conexión entre tomar un suplemento de selenio y el riesgo de cáncer de próstata. Los resultados también encontraron que los pacientes que tenían niveles bajos de selenio basal en sus sistemas y tomaron suplementos de vitamina E por sí solos tenían un 111 por ciento más de probabilidades de desarrollar cáncer de próstata de alto grado que los pacientes que tomaron un placebo durante el estudio.

Los investigadores también encontraron que los hombres que comenzaron con altos niveles de selenio no tenían más probabilidades de desarrollar cáncer de próstata que los hombres que comenzaron con niveles bajos. El equipo dice que esto establece que el selenio agregado en forma de suplemento y no de los alimentos fue la razón del aumento del riesgo de cáncer.

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Los investigadores concluyeron que había más riesgo que los beneficios de tomar suplementos de dosis altas.

Los investigadores llegaron a una clara conclusión de que las altas dosis de cualquier suplemento de vitaminas o minerales son mal aconsejados en el mejor de los casos. "Descubrimos que no hay beneficio para nadie", Alan Kristal, MD, el autor principal del estudio y miembro de la facultad en la División de Ciencias de la Salud Pública del Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson, dijo en un comunicado. "Todo lo que encontramos fue un riesgo elevado. Ahora estoy dispuesto a ir al registro y decir que no hay evidencia de que las altas dosis de suplementos de cualquier cosa sean buenas para usted."

En lugar de intentar llenar los vacíos en su dieta con píldoras diarias, Kristal recomienda comer sano como medio para obtener sus vitaminas y minerales. "Los micronutrientes en los alimentos están en un nivel que necesitas", aconsejó.

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Los expertos externos ven los datos como un signo de que se deben reconsiderar suplementos de dosis altas.

En respuesta al estudio, otros expertos dijeron que los resultados fueron suficientes evidencia para considerar evitar el uso de las píldoras diarias populares por completo. "Aconsejo a todos mis pacientes que eviten absolutamente cualquier suplemento dietético que contenga multivitaminas de selenio o vitaminas, incluidas las incluyendo", Marc Garnick, MD, experto en cáncer de próstata y profesor clínico de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard, oncólogo del Beth Israel Deaconess Medical Center y editor en jefe de Harvard's Informe anual sobre enfermedades de próstata, decir a Harvard Health Publishing. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Los nuevos datos son muy preocupantes y enfatizan que los suplementos pueden causar daños reales y tangibles", agregó Garnick. "Cualquier reclamo de beneficios de los suplementos dietéticos debe ignorarse a menos que las investigaciones grandes, controladas y bien conducidas confirman tales beneficios, que creo que será un hecho muy raro."

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