Mayores 40? Aquí hay 40 síntomas de salud que debe saber sobre

Si bien hay muchas cosas que amar acerca de crecer relaciones más antiguas, la perspectiva adquirida y más dinero ahorrado a una parte desafortunada del proceso de envejecimiento son los nuevos dolores que surgen continuamente. Y si bien una dolor de espalda o una rodilla rígida podría ser décadas de desgaste de que se pone al día con usted, no todo el dolor nuevo es tan inocuo, especialmente como prestamos más atención a nuestra salud en estos días. Esa fatiga inusual podría ser un signo de un problema cardíaco, que la sensación de hormigueo en sus manos podría ser el túnel carpiano, y que la piel con picazón podría estar señalando la enfermedad renal. Aquí, hemos reunido algunos de los síntomas sorprendentes de los que todos los mayores de 40 años deberían conocer. Y para obtener más consejos de salud útiles, no se pierda estos 40 ajustes fáciles para aumentar su salud después de 40.

1 pérdida del olfato

Si está perdiendo el sentido del olfato, eso puede significar que la pérdida de memoria no está muy lejos. Un estudio publicado en Neurología de JAMA encontró una asociación entre una pérdida gradual en la capacidad de identificar olores comunes y un mayor riesgo de enfermedad y demencia de Alzheimer. Esto se debe a que el bulbo olfativo, que es la estructura en el cerebro responsable de interpretar los aromas entrantes, es una de las primeras partes afectadas por muchas enfermedades neurodegenerativas.

La nueva pérdida del olor y el sabor también es un síntoma de la pandemia Covid-19, según los CDC. Algunos otros efectos secundarios del coronavirus común incluyen: dificultad para respirar o dificultad para respirar, fiebre, escalofríos y presión en el pecho. Aunque los adultos de cualquier edad pueden contraer el coronavirus, los mayores de 65 años tienen más probabilidades de ser hospitalizados.

2 hinchazón abdominal

El cáncer de ovario es un problema grave para las mujeres mayores de 40 años. Según la Sociedad Americana del Cáncer, aproximadamente la mitad de todos los casos ocurren en mujeres de 63 años o más.

Desafortunadamente, muchos de los síntomas de esta enfermedad, especialmente en sus primeras etapas, no son abiertos, como la hinchazón y el dolor del vientre. Dado que estos mismos inconvenientes pueden ser causados ​​por todo, desde la indigestión hasta las intolerancias alimentarias, las mujeres rara vez piensan que podrían ser el resultado de algo tan grave como el cáncer. Y dado que el cáncer a menudo se esconde a la vista, asegúrese de conocer estos 20 síntomas de cáncer más comúnmente ignorados.

3 mal humor

Caer es cada vez más común a medida que envejecemos. De hecho, las lesiones cerebrales traumáticas relacionadas con la caída solo representan más de 140,000 visitas al departamento de emergencias entre adultos mayores cada año en los Estados Unidos. Algunos de los síntomas de conmoción cerebral cognitiva, como la confusión, el mal humor y los problemas de memoria, imitan el proceso de envejecimiento natural, por lo que no es raro que tanto los pacientes como los médicos.

Si está involucrado en una caída o cualquier tipo de accidente y comienza a experimentar neblina o mal humor, asegúrese de que un profesional se revise de inmediato para descartar cualquier trauma cerebral grave.

4 Pérdida de peso involuntaria

Perder peso es solo algo para celebrar si necesita arrojar algunas libras y está tratando activamente de hacerlo. De lo contrario, esa pérdida de peso involuntaria podría ser un síntoma de algo grave, como la diabetes tipo 2.

"Si tiene diabetes tipo 2, su cuerpo no usa insulina de manera efectiva y no puede transportar la glucosa a las células", según Sue Cotey, RN, y Andrea Harris, RN, enfermeras de la Clínica Cleveland. "Cuando la glucosa no llega a sus células, su cuerpo cree que se está hambrientos y encuentra una manera de compensar. Crea energía quemando grasa y músculo a un ritmo rápido."De ahí la pérdida de peso involuntaria.

En 2020, el Informe Nacional de Estadísticas de Diabetes encontró que los adultos entre 45 y 64 años eran el grupo de edad más diagnosticado para la diabetes. Entonces, si está perdiendo peso inexplicablemente, no debe simplemente mirar para otro lado. Y para más turnos que notará a medida que envejezca, aquí hay 40 formas en que su cuerpo cambia después de 40. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

5 aumento de peso inexplicable

Estás comiendo como siempre tienes, estás haciendo ejercicio regularmente e incluso estás tomando tus multivitaminas, así que ¿por qué estás ganando peso?? La respuesta, sorprendentemente, podría ser que tu corazón está fallando. Cuando el corazón deja de bombear sangre al resto del cuerpo, el fluido comienza a acumularse y esto puede conducir a lo que parece un aumento de peso en la escala.

Si está ganando peso y sabe que no es por su dieta o falta de ejercicio, debe consultar a su médico. Al ver que la escuela de medicina de Harvard informa que hasta el 10 por ciento de todos los ataques cardíacos ocurren antes de los 45 años, nunca puedes ser demasiado cauteloso.

6 visión borrosa

Aunque pocas personas llegan a la edad adulta tardía con una visión 20/20, los cambios de visión repentinos podrían ser una indicación de un problema subyacente grave.

Según los Centros de Tratamiento del Cáncer de América, un signo temprano de melanoma es la visión borrosa o la pérdida de visión parcial. Entonces, si ha notado cambios en su vista, especialmente si también ha visto cambios en su piel, es importante llegar a un médico de inmediato. Después de todo, la Sociedad Americana del Cáncer dice que el riesgo de melanoma aumenta a medida que las personas envejecen.

7 cataratas y glaucoma

Otra preocupación de salud relacionada con la visión más de 40 son las cataratas y el glaucoma. Según la Asociación Americana de Diabetes, las personas con diabetes tienen un 60 por ciento más de probabilidades de desarrollar cataratas y un 40 por ciento más de probabilidades de sufrir glaucoma. Entonces, si está lidiando con cualquiera de estos problemas oculares, debe hacer una prueba de azúcar en la sangre solo para errar por precaución.

8 náuseas

No se quite inmediatamente la marea como algo que se cuidará solo. Cuando los investigadores de la Universidad de Yale entrevistaron a miles de pacientes con ataque cardíaco sobre sus síntomas, descubrieron que aproximadamente el 62 por ciento de las mujeres y el 50 por ciento de los hombres habían experimentado náuseas o dolor de estómago en algún momento. Y ver como enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el u.S., Asegúrese de conocer estos 13 signos de ataque cardíaco que las mujeres no pueden permitirse perderse.

9 Gías de retroceso

Lo creas o no, tu salud bucal puede contarte mucho sobre el estado físico de tus huesos. Los problemas dentales como las encías de retroceso y la pérdida de dientes pueden ser causados ​​por la osteoporosis, una condición de desagüe ósea que, según la Fundación Internacional de Osteoporosis, afecta a un estimado de 44 millones de U.S. adultos mayores de 50 años.

10 encías inflamadas

Un diagnóstico de periodontitis, o enfermedad de las encías, también podría significar que un diagnóstico de diabetes tipo 2 no está muy lejos. Investigación publicada en la revista BMJ Open Diabetes Research & Care descubrió que el 23 por ciento de los sujetos con periodontitis severa habían sospechado de diabetes, mientras que solo el 10 por ciento de los que no tienen enfermedad de las encías. Y si siente que su higiene bucal podría ser mejor, lea cómo está cepillando sus dientes mal.

11 rigidez del cuello

Hay innumerables causas de un cuello rígido, desde encorvarse en su escritorio hasta probar una nueva almohada. Sin embargo, si no puede entender por qué su cuello debe sentirse rígido o dolorido, ese dolor podría ser un síntoma de una enfermedad inflamatoria rara llamada polimialgia reumatica. Según la Organización Nacional de Trastornos Raros, esta aflicción tiende a afectar a las personas mayores de 50 años.

12 dolor palpitante

Si tuviste varicela cuando eras niño, entonces estás en riesgo de que las herpes zóster como adulto. Y de acuerdo con los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), aproximadamente uno de cada tres adultos sanos recibirá tejas durante sus vidas, generalmente cuando tienen más de 40 años.

Antes de que aparezca la erupción de tejas, la mayoría de las personas notarán e ignorarán un dolor palpitante o una sensación de picazón en un lado de su torso. Prestar atención a este síntoma puede ayudarlo a terminar su sufrimiento antes de que empeore. Y para obtener más dolores corporales que deberías estar escuchando, mira 15 dolores comunes que nunca debes ignorar.

13 Ansiedad

A veces tu ansiedad es un estrés abrumador. Sin embargo, en algunos casos, esa ansiedad no es de trabajo o obligaciones familiares en todo lo que en realidad es un síntoma de Parkinson's.

Aunque las personas normalmente asocian la enfermedad degenerativa con problemas motorizados, la fundación de Parkinson afirma que Parkinson también puede causar síntomas sin movimiento. De hecho, hasta dos de cada cinco personas (o aproximadamente el 40 por ciento) que tienen el Parkinson experimentarán ansiedad, ataques de pánico o TOC.

Y aunque se sabe que Parkinson afecta a los mayores de 50 años, la enfermedad de Parkinson de inicio de joven (YOPD) afecta entre dos y 10 por ciento de las personas con la enfermedad en la U.S. Por lo tanto, es importante tomar estos síntomas en serio.

14 mareos

Claro, los problemas de salud fácilmente tratables como la deshidratación y la fatiga pueden causar mareos. Sin embargo, este síntoma "también puede ser un signo de bloqueo cardíaco o una válvula cardíaca con fugas en los días previos al ataque cardíaco", explica Cañón de octavia, Do, presidente del Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos osteopáticos. Si comienza a sentirse mareado y no puede entender por qué, Cannon sugiere ver a su proveedor de atención médica, especialmente si su aturdimiento se combina con síntomas de enfermedad cardíaca más comunes, como entumecimiento o dolor de brazo.

15 fatiga

"Seamos realistas, todos estamos cansados", dice Cannon. "Pero si no puede sacudir esa fatiga, vale la pena visitar a su proveedor de atención médica para descartar anemia, deficiencia de vitamina D, trastornos autoinmunes y enfermedad cardíaca."

16 sensibilidad a la luz

Según la Fundación Lupus de América, los síntomas y el diagnóstico de lupus ocurren con mayor frecuencia entre las edades de 15 y 44 años. Esta enfermedad afecta particularmente a las mujeres, y uno de los principales síntomas a tener en cuenta es la fotosensibilidad o la sensibilidad extrema a los rayos ultravioleta. La exposición a la luz solar puede causar erupciones, fiebre, fatiga, dolor en las articulaciones y más problemas de salud. Entonces, si comienza a notar que está reaccionando cada vez que entra al sol, probablemente sea hora de consultar a un médico.

17 Cambio de sentido del humor

A veces la risa es la mejor medicina, y otras veces es una señal de que algo está mal con su salud.

Investigadores del University College de Londres descubrieron que las personas mayores cuyo sentido del humor se vuelve más oscuro-i.mi. reírse de un funeral, es más probable que tenga una forma de demencia frontotemporal o Alzheimer's. Este síntoma realmente apareció en los sujetos años antes del inicio de la enfermedad real. Así que prestar atención a lo que usted y sus seres queridos encuentran divertidos pueden ayudarlo a detectar la demencia desde el principio.

18 hormigueo en tus manos

Sentir hormigueo o entumecimiento en los dedos o la mano tan severa que no puede dormir? Podría ser túnel carpiano. Puede desarrollar esta condición a cualquier edad, pero según un estudio de 2007 publicado en la revista Neurocirugía mínimamente invasiva, El 76 por ciento de todos los pacientes se vuelven sintomáticos entre 40 y 70 años de edad.

Este síndrome afecta las manos y los brazos y es causado por un nervio comprimido en el pasaje de la muñeca conocido como el túnel carpiano. Según la Clínica Mayo, las personas con síndrome del túnel carpiano se arriesgan al daño del nervio permanente sin el tratamiento adecuado, por lo que no se debe tomar el hormigueo crónico o consistente en sus extremidades superiores.

19 entumecimiento en tus dedos de pies y dedos

Si experimenta dolor o entumecimiento en los dedos de los pies o los dedos de los pies cuando cambia la temperatura, podría estar lidiando con el de Raynaud, un trastorno raro de las arterias que reduce el flujo sanguíneo a sus apéndices.

Aunque el Raynaud primario es la forma más común de esta aflicción, el Instituto Nacional del Corazón, el Pulmón y la Bloodia señala que hay otra versión del trastorno llamado Raynaud secundario que es "más grave" y "causado por una enfermedad, condición o condición subyacente o otro factor."Entonces, si está experimentando este tipo de entumecimiento, especialmente si tiene más de 40 años, vale la pena visitar su proveedor de atención primaria.

20 dificultad para usar tus manos

Luchar por usar sus manos en general podría ser un signo de mielopatía cervical, una condición degenerativa que afecta la columna vertebral y los impulsos nerviosos enviados por todo el cuerpo. Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, la afección se produce comúnmente en pacientes mayores de 50 años.

Thanu Jey, MD, Director Clínico de la Clínica de Medicina Sports de Yorkville, dice que una de las primeras señales de advertencia de que podría estar afectado es una mano torpe y problemas con los movimientos finos, pensan "Dificultad para escribir o abotonear su camisa."Cuanto antes te evalúes, mejores tendrás que ser de detener la condición en sus pistas.

21 dolor de rodilla

"Si siente dolor en el interior de las rodillas justo al lado de la articulación, esto puede ser un signo de artritis o degeneración temprana", explica Jey, señalando que el riesgo de osteoartritis aumenta con la edad. "Esta condición generalmente progresará si no se trata y limitará su movimiento y actividades en el futuro."Así que debes tener cualquier dolor de rodilla que experimentes revise lo antes posible.

22 fractura

Si se acerca a los 50 y se ha fracturado un hueso de algo tan benigno como doblarse, no descarte la osteoporosis. La Fundación Nacional de Osteoporosis señala que a menudo se considera una "enfermedad silenciosa" ya que en realidad no puede sentir que sus huesos se debilitan. Pero las fracturas podrían significar algo más profundo que está sucediendo dentro de tus huesos.

23 acidez estomacal

Si está lidiando con la indigestión después de consumir una hamburguesa grande con un lado de papas fritas, entonces probablemente solo esté experimentando su acidez estomacal sin nada de qué preocuparse. Sin embargo, si ese ardor en su pecho se está convirtiendo en una ocurrencia diaria sin una causa obvia, podría ser una señal de alerta temprana de cáncer de esófago. Y según el Centro de Cáncer Memorial Sloan Kettering, el cáncer de esófago se diagnostica con mayor frecuencia en personas mayores de 50 años.

24 tos

Cuando bajamos con tos, tendemos a encogerlo para mantener el trabajo y otras obligaciones. Sin embargo, siempre debe revisar la tos, especialmente si ha trabajado en la construcción.

Este síntoma aparentemente menor podría ser un signo de mesotelioma. "Durante un período prolongado de tiempo, estar expuesto a las fibras de asbesto puede hacer que se desarrolle el cáncer de mesotelioma", explica Colin Ruggiero, Un defensor de la salud de la Alianza del Cáncer de Mesotelioma. "Esta forma de cáncer tiene síntomas muy menores, pero el más común es el dolor en el pecho, la tos, la hinchazón del abdomen y la dificultad para respirar."

25 picazón

Su piel seca y con picazón podría no ser solo un efecto secundario de escatimar en la crema hidratante. Según un estudio publicado en la revista Seminarios en nefrología, Aproximadamente el 40 por ciento de los pacientes con enfermedad renal crónica experimentan prurito urémico, mejor conocido como picazón grave y crónica.

Es particularmente importante tener en cuenta esto ya que los CDC informan que una vez que alcanza los 40, la filtración renal comienza a disminuir en un uno por ciento cada año.

26 sudaderas nocturnas

Si rechazar el calor por la noche no lo ayuda a sentir menos sobrecalentado, entonces sus sudores nocturnos podrían ser una señal de algo más grave. "El sudar por la noche puede ser un signo de cáncer, una infección por tuberculosis, menopausia y varias otras afecciones", dice Chirag Shah, MD, médico de medicina de emergencia certificada por la junta. "Si la sudoración es nueva y no se ha cambiado nada en el medio ambiente, garantiza una mayor investigación con la ayuda de un profesional médico."

27 Dolor en tu lado

Un dolor a su lado, incluso si es sutil, podría ser un signo de una infección grave en sus riñones, que ya se deterioran con la edad. "Los riñones, que se pueden encontrar a ambos lados de nuestras espinas en nuestras espaldas, son responsables de filtrar nuestra sangre y producir orina", explica Shah. "Desafortunadamente, los riñones pueden infectarse, lo que lleva a una afección llamada pielonefritis, y esto causa dolor de lado y espalda severo, fiebres y vómitos."

28 contusiones

Si está notando pequeños contusiones debajo de su piel y se puede pasar rápidamente como anemia, entendemos el impulso. Esta condición, que es una falta de glóbulos rojos sanos, afecta aproximadamente 24.8 por ciento de la población global, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Pero hay innumerables complicaciones que pueden causar anemia, y una de las más serias es el cáncer, típicamente de la sangre o la médula ósea. Entonces, si está hematelas fácilmente, asegúrese de dirigirse al médico.

29 ronquidos

Los ronquidos graves deben consultar a un médico de sueño para determinar la raíz de su ruidoso problema. De los 90 millones de estadounidenses que ronquen mientras duermen, aproximadamente el 50 por ciento sufren de un trastorno grave del sueño llamado apnea obstructiva del sueño (OSA), según la Organización Americana de Apnea del Sueño. Aunque puede afectar a cualquier persona, la OSA es más prominente en medio de hombres mayores de 45 años y mujeres posmenopáusicas. Nota: Es importante determinar si tiene ASA porque el tratamiento involucra una máquina CPAP para mantener la presión en las vías respiratorias.

30 tobillos hinchados

Los tobillos hinchados podrían ser el resultado de una actividad extenuante, o podría ser algo más grave, como la enfermedad cardíaca.

"La insuficiencia cardíaca congestiva puede causar edema periférico y edema abdominal", según un artículo publicado por el Instituto de Calidad y Eficiencia en el Atención Médica. "Esto se debe a que el corazón es demasiado débil para bombear sangre alrededor del cuerpo correctamente, por lo que la sangre se reúne frente al corazón."Esto, combinado con un pico en la presión arterial, puede hacer que el líquido se construya en otras áreas del cuerpo, como el abdomen o las extremidades, lo que lleva a síntomas como tobillos hinchados.

31 problemas de tragación

Los problemas para tragar podrían ser un signo de algo leve y fácilmente curable como la garganta estreptocócica, o podría un síntoma de algo más grave como la enfermedad de Lou Gehrig, un trastorno del sistema nervioso progresivo que eventualmente causa falla muscular. Según la Clínica de Mayo, uno de los primeros signos de la enfermedad de Lou Gehrig, conocida como el habla en el habla o el problema de tragar.

Y dado que el riesgo de ELA aumenta con la edad, aquellos envejecidos no pueden darse el lujo de pasar por alto problemas para tragar, especialmente ya que la enfermedad es más común entre las edades de 40 y 60.

32 Hinchazón en tu cuello

Si bien puede cepillarlo como poco más que un síntoma de un resfriado común, un cuello hinchado también puede ser un signo de cáncer de pulmón. Cuando un tumor de pulmón se desarrolla y presiona contra la vena cava superior, la vena que ofrece sangre desde la parte superior del cuerpo hasta el corazón, puede provocar hinchazón del cuello y la cara.

Aunque la mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer de pulmón tienen 65 años o más, según la Sociedad Americana del Cáncer, un pequeño número de personas se diagnostica menores de 45 años.

33 camas de uñas azules

Algo mira con tus lechos de uñas? Podría ser el resultado de la cianosis, una cantidad insuficiente de oxígeno en la sangre que causa la decoloración azul de los labios, la piel y los lechos de la uña. La cianosis, en algunos casos, es causada por el trastorno pulmonar obstructivo crónico o la EPOC. El Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Bloodia informa que la EPOC se desarrolla con mayor frecuencia en personas mayores de 40. Una vez más, vale la pena echarle un vistazo a algo que parece mínimo, como las uñas descoloridas.

34 decoloración de la piel

Otro signo de diabetes para mirar es la decoloración de la piel en la parte posterior de su cuello, que se llama acantosis nigricans. Es una buena indicación de que su cuerpo se está volviendo resistente a la insulina.

"Mucho antes de que realmente obtenga diabetes, puede notar una decoloración oscura en la parte posterior de su cuello" Ronald Tamler, MD, Director Médico del Instituto de Diabetes Clínica Mount Sinai, explicó a Salud. Así que asegúrese de obtener cualquier decoloración que vea.

35 delirio

Lo creas o no, una infección del tracto urinario puede literalmente volverte loco. Debido a que el sistema inmune se debilita con la edad, una infección urinaria que se manifiestará principalmente físicamente en un adulto joven también puede causar confusión, agitación y delirio en individuos mayores.

De hecho, la investigación publicada en el Revista de envejecimiento y salud Señaló que "los residentes de hogares de ancianos tienen más probabilidades de presentar síntomas [UTI] inespecíficos como anorexia, confusión y una disminución en el estado funcional."

36 labios agrietados

Los labios agrietados no siempre son causados ​​por los duros vientos del invierno. En muchos casos, las personas sufren de labios secos durante todo el año debido a alergias no diagnosticadas, que pueden afectar a alguien a cualquier edad.

"Las narices rellenas convierten la alergia en los respiradores de la boca", explica Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, dermatólogo y pediatra certificado por la junta. "Respirar por una boca abierta todo el día y la noche deshidratará los labios y los dejarán agrietados, secos y agrietados."

37 pezones enrojecedores

Según el Instituto Nacional del Cáncer, el riesgo de que una mujer que desarrolle el cáncer de seno triplique entre 30 y 40 en la U.S. Entonces, no solo debe verificar los bultos después de los 40, sino que también debe examinar sus pezones.

"El cáncer puede originarse en el pezón", explica Holly Pederson, MD, Director de Servicios Médicos de Mama en la Clínica Cleveland. "El pezón se verá rojizo o púrpura; no se ve normal. En realidad, son las células tumorales que invaden el pezón las que hacen que la piel se vea diferente si es cáncer de mama."

38 Cambiar la textura de la piel en su pecho

Por supuesto, es natural que la piel de los senos, al igual que la piel del resto de su cuerpo, se vea diferente a medida que envejece. Sin embargo, la Fundación Nacional de Cáncer de Mama señala que la piel escamosa o rojiza podría no ser solo una parte normal del proceso de envejecimiento, sino una señal de advertencia de cáncer de mama que garantiza atención médica.

39 disfunción eréctil

Dado que la excitación está controlada por el sistema nervioso central, la disfunción eréctil podría significar que algo está sucediendo con su cuerpo aparte de los problemas sexuales. Una condición a tener en cuenta es la esclerosis múltiple, que afecta principalmente a las de entre 20 y 50 años, según la Sociedad Nacional de Esclerosis múltiple.

Según la organización, los datos han demostrado que entre el 50 y el 90 por ciento de los hombres con EM experimentan disfunción sexual. Entonces, si tiene problemas de rendimiento en el dormitorio, hable con sus médicos para descartar la EM como una causa subyacente.

40 diarrea

El estreñimiento, la diarrea y la incontinencia intestinal también son síntomas posibles de la EM. Por lo tanto, debe tomar cambios repentinos en su digestión tan en serio como cualquier problema de dolor o equilibrio. Y para obtener más consejos de salud, no se pierda estos 20 síntomas sorprendentes de la gripe que no puede permitirse ignorar.