Kristen Bell se abre a menudo sintiéndose bien

A pesar de su increíble matrimonio, su increíble carrera y sus dos adorables hijos, Kristen Bell reveló que en realidad es como nosotros y que a veces, solo está sonriendo a través del dolor. El domingo, la actriz de 39 años compartió una imagen de sí misma en Instagram que alude a verse bien por fuera, pero sintiendo lo contrario en realidad. "Alguna vez me siento así?"Ella escribió en la leyenda. "Yo también. A menudo. Está bien no sentirse bien. Lo superaremos juntos. Te amo bbs."

En mayo de 2018, ella acreditó a su esposo, Dax shephard, por darle el coraje de revelar que la persona burbujeante que a menudo muestra en las entrevistas y en las redes sociales es solo una parte de la historia real.

"Estoy agradecido con mi esposo por decir: 'No, deberías hablar de eso.,"", Dijo Bell, dijo a hoy a los padres. "Como si hablara sobre el hecho de que está sobrio, y eso ayuda a la gente. Y ahora no he dejado de hablar de eso, principalmente porque quiero que la gente escuche que no es un gran problema y que puedes ser feliz y saludable."

Bell también reiteró que estos pensamientos y sentimientos oscuros son los que todos compartimos, por lo que no hay razón para avergonzarse por ellos.

"Es una broma si crees que todos no están ocultando una vergüenza secreta de estar en algún momento de ansiedad o deprimida", dijo hoy. "Estamos todos ahí, ok?"

Bell no es la única celebridad importante que ha admitido luchar con problemas de salud mental. En una entrevista de abril de 2018 con El expreso, Dwayne La Roca Johnson reveló que una vez pasó por un período en el que estaba "devastado y deprimido", e instó a otros hombres a "no tener miedo de abrirse" y darse cuenta de que "no están solo." Poco después, Ryan Reynolds dijo Los New York Times que ha "siempre ha tenido ansiedad" y que ha estado en "las profundidades del extremo más oscuro del espectro."

La última publicación de Instagram de Bell es un recordatorio inspirador de que todos luchan con problemas de salud mental, y que si bien nunca estás completamente fuera del bosque, al menos estamos todos juntos. Y para obtener consejos sobre cómo hacer frente a estos problemas universales, consulte 20 formas respaldadas por expertos para mejorar su salud mental todos los días.

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