Si no estás haciendo esto, tu relación no durará, dice el estudio

Hay innumerables factores que contribuyen al éxito de una relación: atracción, intereses compartidos y disfrutar de la compañía del otro, solo por nombrar algunos. Sin embargo, un nuevo estudio sugiere que hay un componente principal de las relaciones a largo plazo que puede predecir significativamente su éxito, y que es probable que muchas personas pasen por alto. Según la investigación, Tener rituales de relación que usted y su pareja hacen juntos se correlaciona fuertemente con su relación de pie la prueba del tiempo. Siga leyendo para averiguar qué rituales ayudan, y si está preocupado por su pareja, sepa que si su pareja está haciendo esto, están a punto de romper con usted.

El nuevo estudio, publicado en el Revista de relaciones sociales y personales, revela que participar en ciertos rituales como pareja, como celebrar vacaciones, noches de citas u otras ocasiones especiales, es un fuerte predictor de relaciones que duran a largo plazo.

"Los rituales tienen el poder de unir a las personas y darnos una vista previa de la vida familiar y la vida de la pareja" Chris Maniotes, el autor principal del estudio, dijo en un comunicado.

Para determinar qué factores contribuyeron a la longevidad de la relación, el estudio revisó entrevistas con 24 parejas consecutivas-48 individuos en total en el suroeste de Estados Unidos. Las parejas habían estado juntas durante un promedio de 2.5 años y los participantes tenían 23 años, en promedio.

Los autores del estudio encontraron que compartir rituales juntos generalmente aumentó el compromiso de una pareja entre sí. En particular, participar en estos rituales juntos arrojan luz sobre la satisfacción de los individuos o la falta de ella en sus relaciones. Eso es lo que los hizo un determinante tan fuerte del éxito de la relación.

"Los rituales parecen realmente jugar un papel en la detección y la desaceleración de las personas, ayudándoles a analizar mejor su relación. Los ayudan a ver: 'Esto es quien somos como pareja; Esto es quien somos como familia '", dijo Maniotes.

Siga leyendo para descubrir más formas respaldadas por la ciencia para mantener su relación en pie constante. Y si le preocupa las banderas rojas, sepa que su relación está condenada si su pareja hace esto, dicen los expertos.

1 Practica la atención plena.

Si estás ansioso por mantener tu relación sólida como la roca, un poco de atención plena puede ayudar. Un estudio reciente publicado en el Revista de relaciones sociales y personales revela que, entre 847 parejas heterosexuales solteras, aquellos que practicaron un comportamiento consciente en forma de no reactividad, actuando con conciencia y sin juicio tenían niveles más bajos de estrés y niveles más altos de satisfacción sexual. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 No te apresures al matrimonio.

Si bien la emoción de un nuevo romance puede hacer que el nudo se parezca al principio de una relación parezca atractiva, si desea que su relación dure, es mejor que espere. Según un estudio de 2014 publicado en el SSRN, Las parejas que salieron durante al menos tres años antes de atar el nudo tenían un 39 por ciento menos de probabilidades de divorciarse que aquellos que se comprometieron menos de un año después de que comenzaron a salir. Y si quieres evitar cometer otro error de relación importante, el 40 por ciento de las personas desearía no haber compartido esto con su pareja.

3 No derroches en una boda.

Cuanto más bien es la boda, menos probable es que su relación sea de soportar la prueba del tiempo. Según lo mismo SSRN Estudio, las parejas que pagaron $ 1,000 o menos en su boda tenían un 53 por ciento menos de probabilidades de divorciarse, mientras que aquellos que gastaron $ 20,000 o más en sus nupcias tenían un 46 por ciento más de probabilidades de dejarlo. Y si desea que los consejos de relación se entreguen directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

4 cocinar para tu pareja.

El camino al corazón de una persona realmente es a través de su estómago, después de todo. Según una encuesta de SuperDrug, el 58 por ciento de los encuestados dijo que se encontraron excitados por su pareja haciendo tareas, con el 62 por ciento de los encuestados que llaman a cocinar la tarea más atractiva para que su pareja aborde.

5 Demuestre su compromiso.

Puedes saber que está comprometido con su pareja, pero si no lo está expresando explícitamente, podría estar en problemas. Un metaanálisis de julio de 2020 publicado en el procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias revela que las personas que creían que sus parejas estaban comprometidas a mantener a flote su relación tenían más probabilidades de decir que su unión era fuerte de hecho, era el determinante más fuerte de una asociación sólida, más que la frecuencia sexual, la pasión, el afecto, el apoyo. , o incluso confianza.