Si tiene estas condiciones cardíacas, su riesgo de demencia triplica, los expertos advierten
Cuando piensas en la demencia, es probable que te vayan a la mente el declive cognitivo y la pérdida de memoria. Según un nuevo estudio publicado en La lanceta En junio de 2022, las personas con ciertas condiciones cardíacas tienen tres veces más probabilidades de desarrollar demencia que aquellas con un alto riesgo genético. Siga leyendo para descubrir qué problemas cardíacos podrían ponerlo en mayor riesgo de demencia y cómo puede reducir sus posibilidades de desarrollar un declive cognitivo si los tiene.
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Las condiciones cardíacas múltiples pueden aumentar su riesgo de demencia.
El estudio a gran escala analizó los datos genéticos y de salud de más de 200,000 personas de 60 años o más sin síntomas de demencia preexistentes, y los siguió durante más de 15 años. Los investigadores observaron que aquellos diagnosticados con ciertas afecciones cardiovasculares (o cualquier combinación de ellas) experimentaron un aumento en su riesgo de demencia. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Nuestro análisis principal analizó el ataque al corazón, la diabetes y el accidente cerebrovascular. Estos tres están relacionados con la salud del corazón. También examinamos la insuficiencia cardíaca y encontramos resultados similares " Xin tu tai, PhD, autor principal del estudio y especialista en neurología del Departamento de Neurociencias Clínicas de Nuffield, dice Mejor vida. "Descubrimos que tener múltiples condiciones que afectan el corazón estaba relacionado con un riesgo tres veces mayor de demencia que tener un alto riesgo genético."
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Una historia de ataques cardíacos afecta la salud del cerebro.
Además de dañar su corazón, los ataques cardíacos pueden elevar su riesgo de demencia, advierten los expertos. "Muchos de los factores de riesgo relacionados con la enfermedad cardíaca también son factores de riesgo para el desarrollo de la demencia", explica Jennifer Mieres, MD, profesor de cardiología en la Escuela de Medicina Zucker. "Además, un historial de ataque cardíaco previo es un factor de riesgo independiente para el desarrollo de la demencia."
Según la Clínica Mayo, varios estudios muestran que las personas con antecedentes de ataques cardíacos corrían un mayor riesgo de desarrollar la demencia vascular, una condición caracterizada por cambios en la memoria, el pensamiento y el comportamiento resultante de un flujo sanguíneo reducido al cerebro.
El accidente cerebrovascular eleva su riesgo de deterioro cognitivo.
Un historial previo de accidente cerebrovascular es otro factor que hace que su riesgo de demencia se dispare. "Cuando una persona tiene un derrame cerebral, el flujo sanguíneo y la circulación alrededor del cerebro se ven afectados y el oxígeno no se suministra como debería ser", explica que usted Tai. Un estudio de 2017 publicado en Neurología internacional descubrió que el riesgo de demencia vascular es más alto en pacientes con accidente cerebrovascular con fibrilación auricular, un latido irregular (y a menudo rápido) que puede causar coágulos de sangre en el corazón.
Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), los factores de riesgo de fibrilación auricular incluyen edad avanzada, presión arterial alta, enfermedad cardíaca y pulmonar, enfermedades cardíacas congénitas y alto consumo de alcohol. Puede reducir su riesgo de accidente cerebrovascular y proteger la salud del cerebro haciendo cambios saludables en el estilo de vida que evitan la presión arterial alta, la diabetes, el colesterol alto y los factores de riesgo de la obesidad para accidente cerebrovascular.
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El manejo de la diabetes beneficia a su corazón y cerebro.
Si bien la diabetes no es estrictamente una afección cardíaca, también puede afectar la salud del corazón y aumentar su riesgo de demencia. Según el NIH, los altos niveles de azúcar en la sangre de la diabetes pueden dañar sus vasos sanguíneos y los nervios que controlan su corazón y los vasos sanguíneos. Con el tiempo, este daño puede provocar enfermedades cardíacas, lo que lo pone en peligro de desarrollar demencia debido a los vasos sanguíneos dañados que ya no pueden proporcionar suficiente flujo sanguíneo al cerebro.
Afortunadamente, puede tomar medidas para proteger su corazón y potencialmente evitar la demencia. Estos incluyen hacer ejercicio regularmente, comer una dieta saludable para el corazón rica en plantas y grasas saludables, reducir el estrés, dormir lo suficiente y monitorear factores de riesgo como la presión arterial, el azúcar en la sangre y el colesterol. "Los cambios pequeños y consistentes pueden tener un gran impacto con el tiempo", dice Mieres. "Recuerde que los cambios en el estilo de vida no se han demostrado que 'todos los cambios de menores en su vida tienen un beneficio clínico significativo tienen un beneficio clínico significativo."
Hable con su proveedor de atención médica para obtener más orientación sobre cómo proteger su corazón y cerebro. Percy Griffin, PhD, director de participación científica de la Asociación de Alzheimer Mejor vida, "La conversación sobre la gestión de la salud del corazón es algo que todos deberían tener con su médico. Mejorar la salud de su corazón es importante para mantener la salud del cerebro a medida que envejece."
