He aquí por qué su teléfono lo está convirtiendo en un padre terrible

La adicción a Internet está en aumento en Estados Unidos, y la aflicción está particularmente perjudicada de adultos jóvenes, muchos de los cuales informan sentirse cada vez más aislados y deprimidos. Pero los padres tampoco son inmunes a las enfermedades de la era digital. Un estudio reciente encontró que el 36 por ciento de los adultos entre las edades de 30 y 49 años admiten estar en línea "casi constantemente."Para aquellos que son padres, el efecto que esto está teniendo en sus hijos es mucho más severo de lo que piensas.

Un nuevo estudio en la revista Investigación pediátrica ha descubierto que los padres que pasan mucho tiempo en sus teléfonos durante actividades familiares como comidas, tiempo de juego y hora de acostarse están dañando su relación a largo plazo con sus hijos y haciendo que se comporten mal. Siga leyendo para obtener más información sobre el estudio y por qué debe echar un segundo vistazo a los hábitos de su teléfono. Y si se siente demasiado dependiente de su dispositivo, puede ser útil conocer estas 20 formas geniales de matar el tiempo sin un teléfono inteligente.

1 El estudio

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Entre 2014 y 2016, investigadores Brandon t. McDaniel de la Universidad Estatal de Illinois y Jenny S. Mono de la Facultad de Medicina de la Universidad de Michigan dio a 172 familias de dos padres con un niño de 5 años o menos un cuestionario en línea que les pidió a los padres que indicaran con qué frecuencia verificaban sus teléfonos mientras estaban con sus hijos y con qué frecuencia sus hijos actuaron. Los padres también informaron sobre sus propios niveles de estrés y depresión, cuánto apoyo de co-crianza sintieron que recibieron de sus parejas y cuánto sus hijos usaron tecnología.

2 los resultados

Los investigadores encontraron una cantidad alarmante de "tecnología", el término oficial de la forma en que la tecnología interrumpe las interacciones cotidianas cara a cara, como se descubrió que los teléfonos inteligentes u otros dispositivos tecnológicos se interpusieron en el camino de las interacciones entre padres e hijos al menos una vez un día en casi todos los casos. Esto corrobora con otros estudios que dicen que los padres usan dispositivos tecnológicos durante nueve horas al día en promedio, un tercio de los cuales se gasta en teléfonos inteligentes. Y para obtener más información sobre el uso de su teléfono, consulte las 20 formas en que su teléfono celular perjudica su salud.

3 El círculo vicioso

Según la investigación, parece que muchos padres encienden a Netflix o hunden sus teléfonos para escapar del estrés del comportamiento difícil de sus hijos. Sin embargo, los datos muestran que esta táctica se refiere, ya que la falta de atención de la comunicación significativa conduce a un más malhuminado y berrinches en los niños pequeños. Su mal comportamiento hace que los padres se retiren aún más en dispositivos tecnológicos, y ambos quedan atrapados en un ciclo cada vez más terrible que dañará su relación más adelante en la línea.

"Estos resultados respaldan la idea de que las relaciones entre la tecnología principal y el comportamiento de externalización del niño son transaccionales e influyen entre sí con el tiempo", dijo McDaniel. "En otras palabras, los padres que tienen hijos con más problemas de externalización se estresan más, lo que puede conducir a su mayor retiro con la tecnología, lo que a su vez puede contribuir a más problemas de externalización de niños."

"Es más probable que los niños actúen con el tiempo en respuesta a la tecnología en lugar de internalizar", agregó Reresky.

4 criando adolescentes con problemas

No es ningún secreto que los niños necesitan atención, y que ignorarlos lo pone en riesgo mucho mayor de criar a un adolescente que sea vulnerable al abuso de sustancias y otro comportamiento arriesgado. Estudios recientes encontraron que los padres que no duermen lo suficiente a menudo terminan no consultar con sus hijos adolescentes lo suficiente, lo que los lleva a actuar saltando la escuela o tomando drogas.

Dado que los estudios también han encontrado que ver televisión o voltear antes de acostarse interrumpe seriamente su ciclo de sueño, esta adicción a la tecnología está creando una espiral de mala crianza. Sin mencionar que si está pensando en tener más hijos, debe saber que ver a Netflix antes de acostarse es matar su vida sexual.

5 Otros efectos secundarios de la adicción a la tecnología

Su adicción a su teléfono inteligente tampoco solo lastimar su relación con sus hijos. La investigación ha encontrado que "Phubbing" -El acto de ignorar a alguien con quien está al involucrarse con su teléfono, está dañando todas sus relaciones. Es particularmente perjudicial para las relaciones románticas. Sentirse aislado o ignorado es la razón número uno por la que las mujeres, en particular, hacen trampa, y una de las principales causas del divorcio.

Así que considere poner una prohibición de todos los dispositivos tecnológicos cuando esté con otras personas e imponer la regla a toda la familia cuando están juntos. Nadie quiere lidiar con un niño pequeño que grita, pero manejar la situación en lugar de escapar a videos de perros te beneficiará enormemente más tarde en la línea. Y si todavía no estás convencido de que la tecnología es algo real, lea sobre el número impactante de personas que revisan sus teléfonos durante el sexo.

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