Tener este rasgo de personalidad mejora tu vida sexual, dice el estudio

Resulta que el viejo cliché es verdad, no puedes amar a alguien hasta que te ames a ti mismo. Un septiembre. Estudio 2020 publicado por Imagen corporal descubrió que la imagen corporal positiva se asocia con un mayor placer durante el sexo. El estudio también concluyó que ser consciente de su cuerpo resulta en menos placer y disfunción sexual tanto para mujeres como para hombres. Entonces, si estás buscando calentar las cosas en el dormitorio, debes comenzar contigo mismo. Siga leyendo para obtener más información sobre el papel de la confianza corporal en la cama y para asegurarse de que esas líneas de comunicación estén abiertas, esto es exactamente con qué frecuencia debe hablar sobre el sexo con su pareja.

Los investigadores detrás del estudio creen que la función sexual es un predictor esencial del bienestar. Se esforzaron por aprender más sobre los aspectos psicosociales que juegan un papel en la imagen corporal, incluido el rendimiento sexual. El estudio se centró en un grupo de muestra de adultos que se han conectado en el último mes utilizando aplicaciones de citas.

Los resultados confirmaron que una mejor positividad corporal resultó en una mayor satisfacción sexual y un funcionamiento más suave. Sin embargo, el aumento de la autoconciencia durante el sexo se relacionó con la disminución de la función sexual. Para las mujeres, esto se manifestó en más dolor y menos orgasmos, junto con menos lubricación y excitación. Los hombres que eran conscientes de sí mismos exhibieron más dificultad de erección, pero no dificultad de eyaculación.

"Estos hallazgos resaltan la naturaleza matizada de la imagen corporal y la función sexual, y proporcionan más evidencia de que las intervenciones para mujeres y hombres que tienen como objetivo mejorar algunas construcciones de imágenes corporales pueden mejorar también la función sexual", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores", dijeron los investigadores ", dijeron los investigadores".

Tiene sentido que nuestros cuerpos se tensen cuando no estamos contentos con ellos, pero lo que realmente hace que esto suceda? Entrenador de salud holístico Jen Mayonesa Dice que todo tiene que ver con el sistema nervioso y nuestro maquillaje bioquímico. "Cuando nuestros cuerpos están en un estado de estrés o ansiedad y el sistema nervioso simpático se activa, por ejemplo, preocupándose por lo que una pareja piensa de nuestros hoyuelos del muslo o cómo nuestras barrigas tienen un poco de colgación hacia ellos, desde una perspectiva bioquímica, el equilibrio del equilibrio cambia hacia la producción de hormonas del estrés y lejos de hacer productos químicos para sentirse bien como testosterona, progesterona y endorfinas ", explica. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Mayo señala los estresores sociales que contribuyen a esta reacción. "Vivimos en una cultura de personas que, aunque aparentemente altamente sexualizadas, están muy disociadas de sus cuerpos", dice ella. Mayo afirma que para tener sexo increíble, debes estar presente en tu cuerpo. La ansiedad puede alejarse de la situación a "un estado de preocupación o un mundo de distracción de fantasía" en lugar de estar presentes con usted y su pareja.

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Cuando retira la ansiedad de la situación, te abre a poder experimentar el placer más libremente. "Las personas con mejor imagen corporal probablemente tengan mejor sexo porque se involucran en menos autocontrol", dice el educador sexual, el entrenador y el escritor Suzannah Weiss. "El autocontrol es cuando estás pensando en cómo te ves, cómo suenas, cómo estás actuando, etc. En lugar de centrarse en lo que está pasando a tu alrededor."

Centrar toda su energía en su cuerpo y la percepción de su pareja lo cierra para disfrutar de su tiempo juntos. Como señala Weiss, cuando "estás preocupado por algo mientras ves una película, no seguirás la película tan de cerca y no la disfrutarás tanto."

Para lograr la cantidad de placer que mereces, primero debes encontrar la paz con tu cuerpo. "Los humanos pueden existir en uno de los dos estados: amor o miedo", dice Mayo. "El sexo increíble ocurre con el primero, y comienza con uno mismo."Y para más secretos de dormitorio, descubra con qué frecuencia su pareja lo está fingiendo, muestra la investigación.