Tener esto muchas bebidas a la semana reduce el riesgo de su ataque cardíaco, descubre un nuevo estudio

Para muchos, tomar una copa de vino con la cena o disfrutar de una bebida con amigos después del trabajo es una manera fácil de terminar el día. Y aunque está claro que limitar su ingesta es esencial, puede haber un beneficio sorprendente de participar en la libación ocasional. De hecho, un estudio reciente ha encontrado que tener unas bebidas podría reducir su riesgo de ataque cardíaco. Siga leyendo para ver cuánto alcohol podría reducir sus posibilidades de enfermedad cardiovascular.

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Tener solo tres bebidas y media de alcohol a la semana podría reducir su riesgo de ataque cardíaco.

La última investigación proviene de un estudio publicado en el Revista Europea de Cardiología Preventiva en octubre. 28, en el que un equipo de científicos esperaba proporcionar más información sobre la relación entre la ingesta moderada de alcohol y el riesgo de enfermedad cardiovascular. Pero dado que la mayoría de las investigaciones existentes se centran en las personas más jóvenes y el consumo excesivo de consumo excesivo está ampliamente vinculada a una enfermedad y mortalidad graves a nivel mundial, los autores del estudio escribieron que "buscaron investigar el riesgo de eventos de ECV y la mortalidad por todas las causas asociadas con el consumo de alcohol en inicialmente sano, saludable, saludable, individuos mayores."

Para probar su teoría, los investigadores utilizaron datos de aproximadamente 18,000 participantes en la U.S. y Australia más de 70 que no tenían antecedentes previos de enfermedad cardiovascular, diagnóstico de demencia o una discapacidad que limitó su independencia. Luego se le preguntó a cada uno de cuánto alcohol consumieron por semana, estableciendo que se consideró que una bebida para los participantes estadounidenses era de 14 gramos por porción y 10 gramos para los australianos. Por medidas estadounidenses, se descubrió que 18.6 de los participantes no ingerieron alcohol cada semana; 37.3 por ciento informó hasta 3.5 bebidas por semana; 19.7 por ciento reportó 3.5 a siete bebidas alcohólicas por semana; 15.El 6 por ciento contó de 7 a 10 bebidas por semana; y 8.El 9 por ciento informó beber más de diez bebidas alcohólicas por semana.

Cuando se analiza con datos de salud recopilados en un 4.Período de seguimiento de 7 años, se descubrió que los participantes en los grupos que bebieron 3.5 bebidas, entre 3.5 y siete bebidas, y entre siete y diez bebidas de alcohol por semana tenían un riesgo general reducido de enfermedad cardiovascular como ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o insuficiencia cardíaca en comparación con aquellos que nunca bebieron alcohol. Los hallazgos también se mantienen independientemente del género del participante.

El estudio también encontró que el consumo moderado podría reducir su riesgo de mortalidad general.

Si bien los resultados mostraron que el consumo moderado de alcohol vio un riesgo reducido de enfermedad cardíaca en general, también reveló que podría haber un número específico que podría agregar años a su vida. Esto se debe a que los datos mostraron al grupo que consumió 3.5 a siete bebidas por semana también vio un riesgo reducido de muerte por cualquier motivo en comparación con los participantes en otros grupos.

El equipo de investigación concluyó que sus hallazgos "la ingesta modesta de alcohol en este grupo de adultos mayores sanos no era perjudicial para [enfermedad cardiovascular] o mortalidad general" Johannes Neumann, MD, investigador principal del estudio y cardiólogo de la Facultad de Salud Pública y Medicina Preventiva de la Universidad de Monash, en Australia, dijo en un comunicado de prensa. "Se garantiza una investigación adicional para evaluar los efectos biológicos causales del alcohol en la salud y las posibles ventajas conductuales del consumo social y el compromiso", agregó.

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Si bien el estudio contiene algunas observaciones interesantes, los autores advierten que deben tomarse en contexto. Neumann advirtió que los participantes estaban sanos para empezar y pueden haber tenido más activos de vida física y socialmente activo, al tiempo que señalan que el consumo de alcohol también está relacionado con otras dolencias graves como enfermedad hepática, pancreatitis y cáncer.

"Para obtener los beneficios positivos, necesitaría ser un bebedor muy moderado de una manera continua", Deni Carise, PhD, el director científico en los Centros de recuperación de América, dijo a HealthLine. "Mucha gente no bebe de esa manera."

Otros estudios han encontrado que el consumo de alcohol moderado también podría beneficiar la salud del cerebro.

Pero no es solo la salud del corazón: otra investigación ha encontrado que limitar la ingesta de alcohol también podría impulsar la salud del cerebro y evitar la demencia. Un estudio publicado en El BMJ En junio de 2018 siguió a 9.087 participantes, que tenían entre 35 y 55 años al comienzo del estudio, en el transcurso de 23 años. Los resultados encontraron que las personas que bebían regularmente más de 14 bebidas durante un período de siete días tenían tasas de demencia más altas que las que bebieron entre una y 14 bebidas semanalmente.

Los autores del estudio también encontraron que las personas que bebían menos de 14 bebidas por semana tenían más probabilidades de beber vino, mientras que aquellas que bebían más de 14 bebidas por semana tenían más probabilidades de beber cerveza. "En general, no se encontró evidencia de que el consumo de alcohol entre 1 unidad/semana y 14 unidades/semana aumente el riesgo de demencia", explicaron los autores del estudio.

Sin embargo, aumentar tan solo una sola bebida al día podría hacer que la probabilidad de que se dispare el deterioro cognitivo futuro. Los resultados encontraron que entre las personas que generalmente bebían más de 14 bebidas en una semana, aumentar ese número en solo siete bebidas estaba vinculado a un aumento del 17 por ciento en el riesgo de demencia. Un aumento de siete bebidas semanales también se asoció con un mayor riesgo de ingreso hospitalario relacionado con el alcohol entre los participantes del estudio.

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