Beber esto solo una vez aumenta el riesgo de su enfermedad cardíaca, advierte Mayo Clinic

Ya sabes que lo que pones en tu cuerpo importa, y que los alimentos y bebidas menos saludables deben consumirse con moderación. Sin embargo, los expertos en la clínica de Mayo advierten que hay una bebida popular que podría ponerlo en el riesgo de salud grave, incluso en las cantidades más pequeñas. De hecho, incluso una sola porción puede ponerlo en un riesgo elevado de enfermedad cardíaca. Siga leyendo para averiguar qué tipo de bebida está activando las alarmas para los profesionales médicos.

RELACIONADO: Si nota esto cuando tose, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca.

Tomar una sola bebida energética puede ponerlo en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.

Las bebidas energéticas como Red Bull, Monster y Rockstar son algunas de las bebidas repletas más populares en la U.S., y sus ventas solo están listas para aumentar. Pero la clínica de Mayo advierte que estas bebidas pueden tener graves efectos secundarios, incluso después de beber solo un 16 onzas.

Los investigadores de Mayo Clinic reclutaron a 25 voluntarios sanos con una edad promedio de 29 años para participar en un estudio doble ciego y controlado con placebo. "Cada participante consumió una bebida energética de 16 onzas y una bebida placebo en cinco minutos, en orden aleatorio, en dos días separados, con un máximo de dos semanas de diferencia", compartió la Clínica Mayo a través del comunicado de prensa. "La bebida placebo era similar en sabor, textura y color, pero carecía de cafeína y otros estimulantes de la bebida energética, como la taurina, la guarana y el ginseng", explicaron los investigadores. El estudio, que se publicó en el Revista de la Asociación Médica Americana, En última instancia, vinculó el consumo de bebidas energéticas con presión arterial elevada y un mayor riesgo de eventos cardiovasculares.

RELACIONADO: Si nota esto en sus piernas, revise su corazón, dice Mayo Clinic.

También pueden aumentar la hormona del estrés noradrenalizado.

Además de elevar la presión arterial de los sujetos del estudio, los investigadores también encontraron que las bebidas energéticas parecían desencadenar "aumentos en la noradrenalina, un químico hormonal del estrés, y esto podría predisponer un mayor riesgo de eventos cardíacos."De hecho, los sujetos de estudio que consumieron bebidas energéticas reales vieron que sus niveles de noradrenalina aumentaron aproximadamente un 74 por ciento, mientras que aquellos que consumieron el placebo vieron un aumento del 31 por ciento. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Beber bebidas energéticas mientras hace ejercicio también aumenta su riesgo de accidente cerebrovascular.

Si bien un mayor riesgo de enfermedad cardíaca debe ser una razón suficiente para encontrar una nueva bebida favorita, los expertos dicen que hay otra razón para tener cuidado con las bebidas energéticas. "Las bebidas energéticas tienen megadosis de cafeína y, a veces, otros estimulantes. Encontramos que algunas personas que los usan entran al hospital con golpes o hemorragias cerebrales severas ", reumatólogo Rula hajj-ali, MD le dijo a la Clínica Cleveland.

"Estos resultados sugieren que las personas deben ser cautelosas al consumir bebidas energéticas debido a los posibles riesgos para la salud" Anna Svatikova, METRO.D., Ph.D., Un miembro de la cardiología de la clínica de Mayo y el primer autor del estudio, dijo a través del comunicado de prensa. "Preguntar a los pacientes sobre el consumo de bebidas energéticas debe convertirse en rutina para los médicos."

Para obtener más noticias de salud enviadas directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

Incluso las personas jóvenes y saludables pueden experimentar los peores resultados.

Cualquiera puede sufrir un evento de salud grave después de consumir bebidas energéticas que incluyen a aquellos que se consideran jóvenes y de otro modo saludables. Esto es de particular preocupación porque, según estudios recientes, los jóvenes están "acudiendo" a la bebida. "Las estimaciones indican que alrededor del 30 por ciento de los adolescentes entre las edades de 12 a 17 años en los Estados Unidos consumen bebidas energéticas de forma regular, que se han relacionado con un aumento de las visitas y la muerte de la sala de emergencias", señala la American Heart Association (AHA).

Kate O'Dell, Pharmd, profesor de farmacia y coautor del Estudio de la Clínica Mayo, está de acuerdo en que los jóvenes son un grupo demográfico de alto riesgo, gracias a su consumo frecuente de la bebida. "Las bebidas energéticas son fácilmente accesibles y comúnmente consumidas por una gran cantidad de adolescentes y adultos jóvenes, incluidos estudiantes universitarios", explicó a Aha. "Comprender cómo estas bebidas afectan el corazón es extremadamente importante", dijo.

Relacionado: el 71 por ciento de las mujeres notan esto un mes antes de un ataque cardíaco, dice el estudio.