Beber 2 tazas de este cáncer diariamente de su riesgo de cáncer de hígado, muestra el estudio

Cada año, alrededor de 24,500 hombres y 10,000 mujeres tienen cáncer de hígado en la U.S., Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC). Estos números han aumentado durante varias décadas, y la tasa de supervivencia general para este tipo de cáncer es baja. Los CDC informan que de esas estimaciones anuales de enfermedades, alrededor de 18,600 hombres y 9,000 mujeres terminan de morir del cáncer. Solo hay una tasa de supervivencia relativa de cinco años para el 20 por ciento para el cáncer de hígado en la U.S., Según la Sociedad Americana del Cáncer (ACS). Con eso en mente, la prevención es extremadamente importante. Como resultado, simplemente agregar una cierta bebida a su dieta diaria podría ser un buen paso para reducir su riesgo de cáncer de hígado. Siga leyendo para averiguar qué debería beber a diario.

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Beber café todos los días puede reducir significativamente su riesgo de cáncer de hígado.

Si eres fanático de tomar café a diario, es posible que tengas suerte. Un metaanálisis de 2007 publicado en el Gastroenterología Journal descubrió que la evidencia creciente indica que ampliar su consumo de café podría proteger su hígado. Los investigadores del metanálisis revisaron nueve estudios diferentes que se publicaron entre 2002 y 2007, que involucran a más de 241,000 individuos. Según la investigación combinada, el estudio de 2007 encontró que en general, aumentar su consumo de café a dos tazas cada día se asoció con un riesgo reducido del 43 por ciento de cáncer de hígado.

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Los investigadores dicen que el café podría tener un efecto protector en el hígado.

Los investigadores dijeron que el menor riesgo de cáncer de hígado en relación con el café podría ser el resultado de una amplia protección hepática. Según el estudio, el café contiene grandes cantidades de antioxidantes, como los ácidos clorogénicos, y la cafeína, lo que podría proteger al hígado del daño. Los investigadores también notaron que una u.S. El estudio basado en la población encontró que una mayor ingesta de café se asoció con una menor prevalencia de actividad anormal de alanina aminotransferasa, que es un marcador de lesión hepática.

"Por lo tanto, la asociación observada del consumo de café con el cáncer de hígado podría representar una asociación con la enfermedad hepática", dijeron los investigadores. "Sin embargo, en un análisis estratificado por antecedentes de enfermedad hepática, el consumo de café se asoció inversamente con el riesgo de cáncer de hígado tanto entre aquellos con antecedentes de enfermedad hepática. Este hallazgo sugiere que el consumo de café puede reducir el riesgo de cáncer de hígado incluso después de la adquisición de la enfermedad hepática."

Un mayor consumo de café puede ser aún más efectivo para su hígado.

Las primeras investigaciones sugieren que dos tazas de café al día son suficientes para reducir significativamente el riesgo de cáncer de hígado, pero algunos investigadores dicen que en realidad es posible que desee beber un poco más por los mejores efectos. Un estudio de 2021 publicado en el Salud pública de BMC Journal analizó los hábitos de café de más de 494,000 personas en un u.K. base de datos biomédica, monitoreando su salud hepática durante 11 años. Según el estudio, los bebedores de café tenían un 21 por ciento menos de probabilidades de desarrollar una enfermedad hepática crónica, un 20 por ciento menos de probabilidades de desarrollar enfermedad hepática crónica o grasa, y un 49 por ciento menos de probabilidades de morir de enfermedad hepática crónica que los bebedores no le hicieron aficionados. Y los investigadores dijeron que el beneficio máximo se encontró en personas que bebieron de tres a cuatro tazas al día. Si bien beber menos de lo que esto tenía menor efectividad, beber más de cuatro tazas no se asoció con beneficios adicionales. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Pero beber café no es la única forma de mejorar la salud del hígado.

Según los CDC, casi 4.5 millones de adultos han sido diagnosticados con algún tipo de enfermedad hepática en la U.S. La enfermedad hepática puede ser heredada, pero los problemas hepáticos también pueden ser causados ​​por varios factores que dañan el hígado, explican los expertos de la clínica Mayo. Esto incluye infecciones, abuso de alcohol crónico, acumulación de grasas en el hígado, cierto uso de medicamentos y tener otras afecciones subyacentes como la diabetes tipo 2.

La Clínica Mayo dice que para prevenir la enfermedad del hígado, debe "beber alcohol con moderación, evitar ciertos comportamientos riesgosos, vacunarse, usar medicamentos sabiamente, evitar el contacto con la sangre y los líquidos corporales de otras personas, mantener sus alimentos seguros, cuidar con aerosoles en aerosol , protege tu piel y mantiene un peso saludable."Y aunque la investigación muestra que aumentar el consumo de café también podría ayudar, algunos expertos advierten que no debe esperar tener una mejor salud hepática solo porque está agregando más tazas de café a su dieta, especialmente si está manteniendo a otros. hábitos negativos.

"Es importante que las personas mejoren su salud hepática no solo tomando café" Vanessa Hebditch, Director de Política para el British Hiver Trust, dijo El guardián, "Pero también reduciendo el alcohol y manteniendo un peso saludable haciendo ejercicio y comiendo bien."

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