¿Tienes ansiedad de pipí?? Un médico explica la condición con la que incluso Kim Kardashian lucha

Si alguna vez ha pasado un baño y sintió que solo tenía que entrar y orinar, o despertar una demasiadas veces durante la noche para un viaje de baño, sabe que la necesidad de irse a veces puede ser complicada e incluso estresante. Pero por lo que vale, estás en compañía de uno de los mayores influyentes del mundo. Us Weekly Informes que Kim Kardashian recientemente se abrió sobre el problema de su baño en Estando al día con las Kardashians.

"Espero que mi ansiedad de orina no lo mejore en mí", dijo Kardashian, y agregó que "viajo con una taza en el asiento trasero del auto con una ziploc de toallitas húmedas."

Si te estás preguntando, ¿Qué es exactamente la ansiedad de pipí??, No estás solo. Preguntamos Nick Tadros, MD, para responder a nuestras preguntas más candentes sobre la ansiedad de orina (aunque si su orina realmente está ardiendo, podría indicar una infección del tracto urinario, así que consulte eso). Sigue leyendo para averiguar sobre esto, ejem, inusual estado de salud.

Lea esto a continuación: Nunca haga esto cuando pase un baño, los médicos advierten.

La ansiedad puede afectar la rutina de su baño.

Todos orientan, pero ¿sabes lo que está pasando en tu cuerpo cuando sucede?? Medline Plus explica que la sangre trae desechos, llamado urea, a los riñones, donde se filtra y luego viaja a la vejiga. "La vejiga almacena orina hasta que esté listo para orinar", explican sus expertos. "Si su sistema urinario es saludable, su vejiga puede contener hasta 16 onzas (dos tazas) de orina cómodamente durante dos a cinco horas."

Entonces, si la vejiga puede contener tanto orina, ¿con qué frecuencia una persona debe orinar?? En realidad no hay una respuesta simple a eso. "Algunas personas pueden orinar diez veces al día", urólogo Bajic de petar, MD le dice a la Clínica Cleveland. "Otros pueden escuchar la llamada de la naturaleza solo cuatro veces en un plazo de 24 horas."Cualquier tiempo en el medio también puede ser normal, dice Bajic. Pero si hay un cambio en los hábitos de su baño, eso puede significar algo grave, o podría ser una señal de "ansiedad de pipí."

Diferentes condiciones pueden causar la necesidad frecuente de orinar.

Ya sea que sienta que está orinando con demasiada frecuencia o no lo suficiente, su orina puede decirle mucho sobre su bienestar general. Si bien podría pensar que hay una razón obvia para los cambios en los hábitos de baño, la deshidratación que causa una disminución en la orina o la incomodidad debido a un UTI la condición subyacente no siempre es tan clara. Y si es su orina la que no está tan clara (se ve turbia y/o descolorida), esto podría indicar problemas renales, mientras que un color marrón oscuro puede indicar la enfermedad del hígado.

Tadros dice que una necesidad frecuente de orinar puede provenir de muchas cosas diferentes. "Algunos de los más comunes son la vejiga hiperactiva, la próstata agrandada (hombres), la diabetes, las infecciones del tracto urinario, [y] medicamentos (diuréticos o 'píldoras de agua')", explica, y agrega que la insuficiencia cardíaca congestiva es otra causa potencial de frecuentes micción. Esto se debe a que un corazón debilitado ya no puede bombear sangre de manera eficiente, lo que puede provocar una acumulación de fluidos, Edo Paz, MD dijo Mejor vida.

La ansiedad y el estrés también pueden causar la necesidad de orinar o preocuparse de que tenga que orinar en un momento en que no tenga fácil acceso a un baño.

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Existen diferentes tipos de "ansiedad de pis."

Si bien no hay ninguna definición de "ansiedad de pis", Tadros explica que puede ser "muchas cosas, pero a menudo causa la necesidad de orinar frecuente, especialmente cuando estás ansioso o durante un evento [como] salir con amigos , o una gran presentación que puede ser estresante."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

¿Qué está pasando en tu cuerpo cuando tienes este tipo de ansiedad?? "No lo sabemos con certeza, pero cuando te sientes ansioso, esto envía señales a tu cuerpo para comenzar la respuesta de 'vuelo o lucha'", dice Tadros. "Este endurecimiento del piso pélvico afecta directamente la vejiga, y dado que la vejiga solo puede hacer dos cosas-shete o no exprimir, reacciona a los músculos del piso apretado al contraerse también."Esto aumenta el tono muscular en reposo de los músculos del piso pélvico, lo que resulta en la necesidad de orinar.

Otro tipo de ansiedad relacionada con la micción, llamada síndrome de la vejiga tímida, o paruresis, hace que sea "difícil o imposible" usar baños públicos o orinar con cualquier persona cercana, según la Clínica de Cleveland.

Aquí le mostramos cómo abordar la ansiedad relacionada con el baño.

Kardashian le dijo Gente Magazine sobre su experiencia con "Pee Anxiety" en la Gala Met 2019, cuando llevaba un vestido Thierry Mugler extremadamente ajustado. "Si tengo que orinar, es un problema", se preocupó Kardashian. "Honestamente, si es una emergencia, creo que orino en mis pantalones y luego que mi hermana me limpie la pierna."

Tadros sugiere medicación o terapia conductual como soluciones alternativas. "Pero hay otros pasos a seguir que también pueden ayudar", aconseja. "Evitar los irritantes de la vejiga como la cafeína y el alcohol, limitar la ingesta de líquidos durante unas pocas horas antes de un evento que causa la ansiedad de la 'orina', y finalmente hay tratamientos médicos y quirúrgicos que también pueden ayudar si los síntomas son graves."

Hable con su médico "Si tiene otros problemas médicos, como la infección urinaria recurrente [o] diabetes" y su ansiedad por la micción está teniendo un efecto en su "calidad de vida o función diaria", aconseja.