6 banderas rojas que deletrean trampa, los terapeutas advierten

Nada puede hacerte sentir más loco en una relación que si sospechas que tu pareja está haciendo trampa. De repente te preguntas si realmente van a donde dicen que van, enviando mensajes de texto a quién dicen que están enviando mensajes de texto, y si esas flores te trajeron son un signo de afecto o culpa. Para ayudarlo a analizar estas sutiles sospechas, les preguntamos a los terapeutas las mejores banderas rojas que notan cuando un compañero está haciendo trampa. Siga leyendo para averiguar qué dicen para tener en cuenta.

Lea esto a continuación: si su pareja tiene estas 4 cualidades, es más probable que te engañen.

1 se están duchando con más frecuencia de lo habitual.

Un cambio de mediana edad en los hábitos de higiene podría ser benigno, pero también podría ser una señal de que su pareja está ocultando algo. "Cuando alguien está tratando de ocultar sexo con otra pareja, a menudo tiene cuidado de lavar el nuevo aroma", dice Bat Sheva Marcus, PhD, trabajador social clínico con licencia.

Si bien esta bandera roja no significa automáticamente su S.O. es hacer trampa, es posible que simplemente hayan recogido su intensidad en el gimnasio o decidieran tomar la limpieza más en serio, es tener nota, especialmente en combinación con otras modificaciones de comportamiento inusual.

2 tienen un amigo que está pasando por una crisis.

Si su pareja, que es típicamente del tipo empático, hombro con grito, con frecuencia está desapareciendo para "ayudar a un amigo" que está pasando por algo, podría ser una bandera roja de infidelidad. "Lo más probable es que lo que está pasando su amigo es tener que cubrir el engaño de tu pareja", dice Paul Depompo, PSYD, ABPP, Director del Instituto Cognitivo de Terapia del Comportamiento del Sur de California.

Este comportamiento también podría combinarse con su pareja diciéndole que sería injusto para ellos no consolar a su amigo. "Quieren que te hagan un gas para que no sean 'egoístas' por querer su tiempo", dice Depompo.

Lea esto a continuación: si su pareja le está haciendo esta pregunta, podrían estar haciendo trampa.

3 te acusan de hacer trampa.

Alena Scigliano, Psicoterapeuta con licencia y experta clínica en abuso narcisista, dice que uno de los signos más comunes de hacer trampa que se dio cuenta cuando trabaja con víctimas de sobrevivientes de abuso narcisista es cuando la persona que engaña acusa a su pareja de hacer trampa.

"Para los narcisistas, esta es una forma de proyección y distracción, que es lo que hace que sea menos obvio de una señal", dice ella. "La pareja no tractante gasta tanta energía enfocándose en defenderse y tratar de convencer a la otra persona de que no está haciendo trampa, que ni siquiera consideran que las acusaciones son probablemente una señal de que su pareja narcisista es la que en realidad es trampa."Buscar ayuda profesional puede ser su mejor avance en esta situación.

4 Guardan mucho su teléfono celular.

Este signo de trampa es un cliché porque a menudo es cierto. "Las personas con asuntos secretos cambiarán sus contraseñas con frecuencia o se agitarán sobre la configuración de su teléfono", dice Ashera derosa, Terapeuta matrimonial y familiar con licencia y propietario de una práctica privada en Buffalo, Nueva York. "Pueden cambiar su configuración para que no tengan notificaciones o no permitan que su pareja use su teléfono para cambiar la música o incluso usar la navegación mientras conduce."

Su miedo, por supuesto, es que su pareja encontrará evidencia digital de su aventura en su dispositivo.

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5 Tienen un nuevo pasatiempo.

Claro, es totalmente posible que su compañero se haya unido a una liga de bolos o haya comenzado un club de lectura. Pero si algo parece incompleto al respecto, podría ser una bandera roja. Por lo general, un pasatiempo cuestionable requiere mucho tiempo y se hace solo, dice John P. Carnesecchi, Trabajador social clínico con licencia y fundador y director clínico de Gateway a soluciones. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Lo más común es ir al gimnasio, correr o entrenamiento físico intensivo", dice Carnesecchi. "Cuando quieras hablar sobre su nuevo pasatiempo, serán vagos sobre su progreso y lo que hacen."Por otro lado, Carnesecchi señala que las personas que están realmente dedicadas a un pasatiempo estarán dispuestas y podrán compartir todos los detalles.

6 Están sobrevalorando.

Cuando las personas mienten, tienen una tendencia a explicarse demasiado, agregando detalles donde de otro modo no lo harían si decían la verdad. Lo mismo es cierto para los tramposos, Carnesecchi.

"Cuando alguien pregunta, '¿Cómo estuvo tu noche con tus amigos??"El tramposo eliminará los detalles, los nombres y las cosas específicas que pueden haber sucedido o no contando una historia completa", dice Carnesecchi. "En su mente, han cubierto todas las bases como una coartada."

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