5 secretos para cabello más grueso de más de 50 años, según estilistas y médicos

No hay un enigma de belleza más frustrante que ver tu cabello adelgazar con la edad. A veces, parece que no importa cuánto tiempo, dinero o esfuerzo que ponga para mantener sus hilos fuertes y saludables, todavía encuentra que su melena se ve menos voluminosa todos los días. Sin embargo, si bien una cierta cantidad de adelgazamiento es normal, no tiene que renunciar a una vida de cerraduras flácidas. Sigue leyendo para escuchar a los estilistas y dermatólogos sobre las formas clave de mantener el grosor mayor de 50 años.

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1 Determinar la causa del adelgazamiento del cabello.

A medida que envejecemos, es de esperar una cierta cantidad de adelgazamiento del cabello.

"El adelgazamiento del cabello puede ser el resultado del estrés, los cambios hormonales, los medicamentos, las deficiencias de vitaminas, los servicios de cabello químico, el procesamiento de color, la sobreexposición a las herramientas y la tensión calientes, así como los servicios de color sobreprocesados, por nombrar algunos", dice Parker Plotkin, Estilista senior en Julien Farel Restore Salón Palm Beach. "Siempre es mejor consultar con su estilista y médico para determinar la causa precisa de la pérdida de cabello a más de 50. Por lo general, hay una razón interna o externa."

Una vez que identifica la fuente, puede encontrar más fácilmente una solución dirigida.

2 Invierta en un producto engrosamiento.

Probablemente haya visto muchos productos que se enganchan el cabello en el mercado y se ha preguntado si funcionan. Resulta que lo hacen!

"Algunos de los principales recomendados son aquellos que contienen queratina, biotina, colágeno y otros nutrientes que trabajan juntos para promover un crecimiento saludable del cabello", dice ", dice Harikiran Cheruki, Cirujano Cosmético, Dermatólogo y Jefe Médico de Clínicos. "Estos ingredientes pueden ayudar a fortalecer los hilos desde adentro y aumentar el volumen sin causar daños o pesar el cabello."

También hay productos que un médico puede recetar, si decide que es necesario. Según Plotkin, esos incluyen dutasteride, minoxidil, tretinoína, espironolactona y ketoconazol. Mientras habla de su adelgazamiento de cabello con su médico, podrán recomendar el mejor para usted.

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3 Elija un champú engrosamiento.

Las necesidades de nuestro cabello cambian a medida que envejecemos. En nuestra sexta década, nuestros cueros cabelludos producen menos aceite y sebo, lo que puede hacer que el cabello sea más seco y ligero. Todo lo que significa es que debes cambiar tu rutina de lavado.

"Es importante elegir un champú y un acondicionador que estén específicamente formulados para el cabello envejecido", dice Cheruki. "El champú debe ser lo suficientemente suave como para no quitar los aceites naturales del cuero cabelludo. Además, busque productos que contengan ingredientes nutritivos como el colágeno y la queratina para ayudar a fortalecer los hilos."Una fórmula voluminante o espesante también puede agregar elevación a sus cerraduras.

4 Aumenta tu dieta.

Ahora más que nunca, la dieta cuenta para la salud del cabello. "Los huevos son ricos en proteínas y biotina, los cuales son esenciales para la salud y el desarrollo del cabello", dice Anna Chacon, MD, dermatólogo certificado por la junta. "La pérdida de cabello se ha relacionado con la falta de cualquiera de estos nutrientes."También querrás cargar bayas, que son ricos en antioxidantes y vitaminas, sugiere Chacon.

Entonces, hay verduras de hoja y peces. "El folato, el hierro y las vitaminas A y C son abundantes en espinacas y son cruciales para el desarrollo del cabello", dice Chacon. "Los ácidos grasos omega-3, que abundan en pescado graso como la caballa, la salmón y el arenque, pueden ayudar a promover el crecimiento y la densidad del cabello."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

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5 Elevar su rutina de cabello.

Para mantener el cabello grueso en su sexta década, deberá actualizar ciertos aspectos de su rutina de cabello. Según Cheruki, comience obteniendo adornos cada seis a ocho semanas para prevenir las puntas abiertas y las interrupciones. También puede incorporar masajes de cuero cabelludo en su rutina para promover la circulación y fomentar el crecimiento del cabello.

Tu proceso de estilo también debería cambiar. "Evite el sobrecarga o el peatón de calor para evitar daños y roturas", dice Cheruki. "Use un peine de dientes ancho cuando esté mojado, ya que esto será más suave en los hilos y minimiza la rotura."

Finalmente, duerma en una funda de almohada de seda o pañuelo en la cabeza para evitar la fricción mientras duerme. Incorporar estos cambios mantendrá su cabello fuerte y saludable y, por lo tanto, más grueso y más voluminoso.