40 cosas que nunca debes mentirle a tu médico después de 40

Incluso si suele ser una persona honesta, está lejos de estar solo si se encuentra estirando la verdad en el consultorio del médico. En un estudio publicado en Network JAMA ABIERTA, Entre el 60 y el 80 por ciento de las personas encuestadas admitieron haber mentido a sus proveedores de atención médica sobre información pertinente. La razón? "La mayoría de la gente quiere que su médico piense en ellos", Angela Fagerlin, El autor principal del estudio y presidente de la población de ciencias de la salud de la población en la Universidad de Utah Health, explicó. "Están preocupados por ser encasillados como alguien que no toma buenas decisiones."

Y si bien es posible que no piense que es un gran problema mentirle a su médico sobre lo que come o qué suplementos toma, una pequeña omisión podría ser la diferencia entre obtener la atención que necesita o recibir un diagnóstico inexacto. Aquí, hemos reunido todo lo que necesita para dejar de mentirle a su médico sobre.

1 tus hábitos de fumar pasado y presente

Cuanto más viejo sea, más importante es que le informe a su médico sobre sus hábitos de fumar. Según la Sociedad Americana del Cáncer, el cáncer de pulmón ocurre principalmente en individuos mayores, con el paciente promedio de cáncer de pulmón diagnosticado a unos 70 años. E incluso si usted es un antiguo fumador y ya no toca el tabaco, aún debe informarle a su médico; Desafortunadamente, siempre es posible que esas malas decisiones que tomaste cuando eras más joven vuelvas a perseguirte como adulto.

2 Tu edad

Afeitarse unos años, o incluso unas pocas décadas de su edad en el consultorio del médico, puede parecer más como estirar la verdad que decirle una mentira, pero en última instancia puede evitar que su médico haga su trabajo correctamente. Por ejemplo, si dijera que tiene los 30 años en lugar de revelar que realmente tiene 40 años, su médico podría confundir esos sofocos como un síntoma de hipertiroidismo en lugar de un síntoma de la menopausia.

3 tus hábitos de bebida

"Beber afectará al cuerpo mucho más prominentemente a los 40 años", explica Dr. David Greuner de los asociados quirúrgicos de Nueva York. El consumo excesivo de beber puede causar una miríada de problemas de salud que van desde enfermedades cardíacas hasta hepatitis, pero cuanto más honesto sea sobre sus hábitos de consumo.

Los pacientes que son diagnosticados con cirrosis alcohólica, por ejemplo, tienen una tasa de supervivencia a cinco años del 90 por ciento cuando dejan de beber en comparación con una tasa de supervivencia de cinco años del 70 por ciento cuando continúan golpeando la botella. Además, si su proveedor no sabe que eres un bebedor pesado, entonces podrían terminar prescribiéndote algo que en realidad no se mezcla bien con el alcohol, pero cuando lo sepas, será demasiado tarde.

"Siempre asegúrese de ser 100 por ciento honesto con su médico sobre su consumo de alcohol", dice Greuner. "La respuesta puede ser cortar hacia abajo, que quizás no desee escuchar, pero es esencial para su salud en el futuro."

4 El historial médico de su familia

Tenga cuidado de no dejar de lado ningún detalle sobre el historial médico de su familia cuando hable con su médico-genética puede desempeñar un papel importante en su salud física y mental. El Memorial Sloan Kettering Cancer Center señala que "algunas personas están genéticamente predispuestas a desarrollar ciertos tipos de cáncer", y las personas con antecedentes familiares de cáncer pueden beneficiarse de realizar pruebas genéticas.

5 Su historial médico y quirúrgico

"A pesar de toda la tecnología disponible hoy, la historia sigue siendo el pilar del diagnóstico", señala un informe escrito Conexión médica. "El impacto de los factores sociales, ambientales, hereditarios y de comportamiento en el bienestar y la enfermedad de los pacientes deben realizarse en la historia del paciente."Todo, desde alergias hasta medicamentos, cirugías anteriores, puede tener un impacto en el diagnóstico y el curso de tratamiento de un médico.

6 Tu peso

Por lo general, es imposible mentirle a su médico sobre cuánto pesa, dado que las oficinas de los médicos tienen escalas listas para. Pero es importante decirle a su médico de cabecera la verdad sobre su tamaño, incluso si puede sentirse incómodo con él, especialmente si su peso limita con obesidad. Investigación publicada en la revista Farmacoterapia, Por ejemplo, descubrió que las dosis estándar de ciertos antibióticos no funcionaban para las personas obesas. Recuerde: con su médico, la honestidad es siempre la mejor política.

7 Tu dieta

Decirle a su médico que comience todas las mañanas con un desayuno equilibrado cuando es realmente un habitual en el McDonald's Drive-Thru puede dar lugar a tratamientos y medicamentos innecesarios.

Como Brian Doyle, MD, de la Facultad de Medicina de UCLA explicó a WebMD: "Decirle al médico que come correctamente cuando realmente no podría [dar como resultado que se le receten un medicamento para controlar su colesterol, por ejemplo. Esto podría producir efectos secundarios y ser menos efectivo que simplemente continuar teniendo buenos hábitos alimenticios."

8 Tus síntomas

Los pacientes realmente no mienten sobre sus síntomas, sino que simplemente se olvidan de mencionarlos, pero todo lo que omite hace que sea más difícil para usted obtener un diagnóstico preciso. Todos los síntomas, incluso si no parece un síntoma en todo, su médico se acerca a la causa de su dolor y su sufrimiento, y de la misma manera, cualquier cosa que deje fuera puede provocar un diagnóstico erróneo.

9 ¿Qué medicamentos estás tomando?

Todos los medicamentos que toma, ya sea recetados o no se describen, deben revelarse durante las partes informativas de las citas de sus médicos. Cada medicamento, desde ayudas para dormir de venta libre hasta píldoras de ansiedad recetadas, tiene su propia parte justa de los efectos secundarios y no mencionar que está tomando algo podría evitar que su médico diagnostice con precisión la raíz de su incomodidad o peor.

"La [mentira] más peligrosa es no ser honesto sobre los medicamentos que están tomando", dice Corriente, Un médico de atención primaria de la Clínica Rockwood en Washington. "A veces los pacientes ven más de un médico porque intentan compartimentar sus problemas de salud o ver que no están relacionados con. Tal vez están tomando un medicamento psiquiátrico del que no te cuentan y los estás viendo por su presión arterial. Podrías recetar algo que podría tener una complicación potencialmente fatal."

10 Tu uso de drogas

Deje que esta historia de advertencia del presidente de la Academia Americana de Médicos de Familia Dr. John Cullen Sea una advertencia para usted cuando se trata de ser honesto con su médico sobre su consumo de drogas. Debido a que uno de sus pacientes no era sincero sobre las drogas que estaba tomando, fue diagnosticado erróneamente con la apendicitis y estuvo peligrosamente cerca de eliminar su apéndice sin ninguna razón.

"La metanfetamina a veces puede presentarse de la misma manera que la apendicitis", dice el Dr. De color cullen. "A medida que nos estamos preparando para llevar [al paciente] a la sala de operaciones, recuerdo haber dicho: 'Estamos a punto de abrirte aquí. ¿Estás seguro de que no quieres decirme nada más??'Fue entonces cuando nos enteramos del uso de metanfetamina. De hecho, esa fue la causa, y detuvimos la cirugía."

11 Tu salud mental

Tu dolor físico y emocional tiene más en común de lo que piensas. Por un estudio publicado en El compañero de atención primaria del Journal of Clinical Psiquiatría, Los síntomas físicos que comúnmente acompañan la depresión incluyen dolor en las articulaciones, dolor de espalda, problemas estomacales, fatiga y cambios en el apetito, solo por nombrar algunos. Y la depresión y la ansiedad no siempre son necesariamente el diagnóstico primario; En algunos escenarios, son simplemente síntomas de otros problemas de salud graves, como embolia pulmonar y ataques cardíacos.

12 La gravedad de tu dolor

Sus médicos y enfermeras le preguntan sobre sus niveles de dolor porque deben asegurarse de que el tratamiento sea efectivo y apropiado. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Desafortunadamente, los pacientes [de cáncer] a veces mienten y enmascaran ciertos efectos secundarios preocupantes por miedo a que pueda suspender ese tratamiento particular" Kashif Ali, un oncólogo médico de Maryland Oncology Hematology, explicado a Prevención. "Pero a menudo pueden permanecer en el régimen, siempre que ajuste la dosis, o incluso cambio a otro tratamiento que sea tan efectivo."

13 La fecha de su último período

El inicio de la menopausia no es la única explicación para un período perdido en la mediana edad. Mientras aún sea fértil, aún puede quedar embarazada, por lo que si su período no llega, debe informarle a su médico solo para asegurarse de que es menopausia y no un nuevo compañero.

14 Tus hábitos de ejercicio

Las personas que no hacen suficiente ejercicio a menudo están tan avergonzadas por este hecho de que terminan mintiendo a su médico al respecto. De hecho, cuando Medicare encuestó a unos 1.239 pacientes, el 37 por ciento de ellos admitió que "generalmente" o "a veces" mienten a sus proveedores de atención médica sobre cuánto hacen dieta o hacen ejercicio. Sin embargo, lo último que cualquier buen médico va a hacer es avergonzarlo por sus hábitos, y si realmente no saben cuánta actividad está recibiendo, entonces no saben cómo evaluar y aliviar adecuadamente asuntos.

"No estamos tratando de avergonzarte porque estás haciendo algo mal", Dr. Isabel Valdez, Un instructor de Baylor College of Medicine, explicó. "Si no puedes hacer ejercicio porque estás trabajando en dos trabajos y eres un cuidador de tu madre con Alzheimer, no voy a avergonzarte por no hacer ejercicio. Pero dime que para que podamos trabajar con eso y encontrar otro plan de juego."

15 tu vida sexual

De los 1.239 pacientes que tomaron una encuesta de Medicare, el 32 por ciento admitió haber mentido a su médico sobre su vida sexual.

Si tiene una vida sexual activa a medida que envejece, especialmente si tiene múltiples parejas, es importante hacerle dar a su médico a su estilo de vida. Después de todo, la investigación publicada en el Revista Internacional de STD y SIDA descubrió que "las tasas de infecciones de transmisión sexual en pacientes mayores están aumentando", y es probable que cada vez más mujeres mayores de 50 años sean diagnosticadas con VIH y tricomoniasis.

16 su régimen de suplemento

"Siempre diga la verdad si estás tomando vitaminas y hierbas", dice Dr. Michelle C. Junco, un médico, entrenador de salud y propietario de la atención de la salud de MS Family Medicine, P.C. "Las vitaminas y las hierbas tienen efectos secundarios y, a veces, los efectos secundarios afectarán la eficacia de la medicina recetada."

17 La fecha de su último chequeo

Cuando su médico está mirando su trabajo de sangre y los resultados de las pruebas anteriores, necesita saber con precisión cuántos años tiene esa información. Por qué? Cuando llegue a los 40 y 50 años, debe comenzar a hacerse la prueba regularmente para cosas como el cáncer colorrectal, las enfermedades cardíacas y la osteoporosis, pero mentir sobre la fecha de su último chequeo puede llevar a su médico a omitir las pruebas que podrían ser solo salva tu vida.

18 ¿Con qué frecuencia usa el baño?

¿Es incómodo hablar sobre la frecuencia con la que defecas y la solidez de tus heces?? Absolutamente. Sin embargo, también es una necesidad, al menos cuando se trata de conversaciones con su médico. Los movimientos intestinales irregulares se vuelven más comunes con la edad, y sin la atención médica adecuada, el estreñimiento y la diarrea no siempre se aclaran por su cuenta. De hecho, el bloqueo a largo plazo puede conducir a complicaciones graves como el prolapso rectal y la impactación fecal que requieren cirugía y un período en el hospital.

19 ¿Cuánto cierra los ojos?

Si bien la privación del sueño nunca es buena, es especialmente perjudicial para la comunidad de más de 40. Los estudios han demostrado que las personas mayores de 40 años que no duermen lo suficiente están avanzando involuntariamente el envejecimiento de su mente y su cuerpo, así que, de hecho, que en 2015 Public Health Inglaterra comenzó una campaña para informar a más de 40 personas sobre los peligros. de escatimar en el sueño. Las cantidades inadecuadas de cierre pueden causar todo, desde la diabetes tipo 2 hasta la hipertensión, así que asegúrese de ser sincero con su médico sobre su horario de sueño.

20 Tomar medicamentos recetados

Si su médico le recetó anteriormente algo como un medicamento para el colesterol o pastillas para dormir y en realidad no las está tomando, es mejor ser honesto al respecto que mentir solo para evitar una situación incómoda. "Si no está tomando su medicamento según lo indicado, su proveedor puede aumentar o agregar otro medicamento y podría no ser una adición necesaria", explica Reed.

21 Tu situación financiera

Estados Unidos podría ser técnicamente uno de los países más ricos del mundo, pero eso no significa que todos y cada uno de sus ciudadanos tengan un montón de dinero para gastar en atención médica. Por el contrario, la Fundación Familia Henry J Kaiser informa que un asombroso 27.4 millones de personas no mayores no tenían seguro en 2017 y esto ni siquiera está teniendo en cuenta a las personas que tienen atención médica y aún no pueden pagar sus procedimientos y píldoras.

Dado cuántas personas no tienen atención médica, no es especialmente sorprendente que muchos pacientes mientan a sus médicos sobre su situación financiera. En la encuesta de Medicare, 1 de cada 4 personas notaron que a menudo mienten a sus proveedores sobre cuánta atención médica pueden pagar, tanto por vergüenza como por lo que sienten que es necesario.

Sin embargo, los pacientes que pretenden que pueden pagar por medicamentos y servicios cuando no pueden ser un gran problema. Cuando los médicos no son conscientes de la situación financiera de un paciente, no pueden trabajar con ellos para encontrar una forma asequible de obtener la atención que necesitan. Y en el caso de los pacientes que fingen ser otra persona para usar su seguro de salud, el problema no es solo médico, sino también legal.

22 Cumplir con las órdenes del médico

No se preocupe por ofender a su médico cuando los admite que en realidad no ha estado respetando sus recomendaciones. Claro, esa conversación no será divertida, pero es mejor que fingir que has estado haciendo todo lo que se supone que debes hacer y poner tu salud en riesgo.

"Un paciente de cuarenta y tantos años que está tomando medicamentos para la presión arterial o el colesterol, pero nunca ha tenido un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular podría no ver la necesidad de tomar sus medicamentos a diario", explica Fred Ralston, Un especialista en medicina interna con Fayetteville Medical Associates en Tennessee. "A veces, puedo parecer pesimismo, pero también parezco personas al otro lado de esa repisa y cambió sus vidas, así que trato de hacer que mis pacientes lo tomen más en serio."

23 Tu historial de viajes

Donde viajó recientemente y cómo llegó allí podría ser la clave para diagnosticar algunos de sus síntomas de salud más perplejos. Si acabas de regresar de un viaje en avión de nueve horas y estás experimentando calambres graves de las piernas, por ejemplo, entonces podría estar sufriendo una complicación grave llamada trombosis venosa profunda. Y aunque la malaria no se contrae comúnmente en los Estados Unidos, todavía es relativamente común en partes de África, Asia y América Central y del Sur.

24 Tu umbral de dolor

"Los pacientes a veces mienten a sus profesionales médicos sobre su umbral o síntomas de dolor para tener en sus manos un medicamento más fuerte", dice Jocelyn Nadua, Una enfermera práctica registrada y coordinadora de atención en C-Care Health Services. "Las enfermeras y los médicos pueden evaluar mejor la situación, por lo que es importante que los pacientes sean lo más honestos posible sobre sus condiciones con ellos para recibir la atención y los medicamentos adecuados para sus necesidades."

25 Cualquier diagnóstico de "practicantes alternativos"

Su médico necesita saber sobre todos los diagnósticos que se le ha dado en el pasado, especialmente si fueron hechos por médicos alternativos que no necesariamente están haciendo pruebas adecuadas. "Los diagnósticos realizados por los profesionales alternativos pueden causar muchos problemas a los médicos, particularmente cuando acompañan ciertas tendencias de moda", explica Dr. Laurence Gerlis, Un practicante privado y CEO de SamedayDoctor. "En realidad, ser 'intolerante al gluten', por ejemplo, es raro, pero está extremadamente de moda en este momento, al igual que tener una enfermedad suprarrenal."

26 Su uso de protector solar

Puede parecer que su dermatólogo es ser un anillo cuando le preguntan con qué frecuencia usa protector solar, pero solo lo hacen porque no quieren que desarrolle cáncer de piel. Y es aún más importante que sea honesto sobre el uso de su protector solar a medida que envejece, ya que la Sociedad Canadiense del Cáncer informa que la mayoría de los casos de cáncer de piel no melanoma se observan en pacientes entre 80 y 90 años, mientras que el melanoma es más a menudo diagnosticado a solo 63.

27 Tus embarazos pasados

Un sorprendente número de mujeres mienten a sus proveedores de atención médica sobre sus abortos y/o embarazos anteriores 14 por ciento, para ser precisos. Sin embargo, ambas cosas son información esencial para su médico. Mucho después de dar a luz, las mamás aún pueden experimentar desequilibrios hormonales, deficiencias de hierro, depresión y más, así que asegúrese de que su médico esté atento a.

28 Tu orientación sexual

Puede que no parezca que su orientación sexual sea relevante en un chequeo de rutina, pero saber esta información de relación pertinente puede ayudarlo a diagnosticarlo mejor. Aunque muchas enfermedades son igualmente frecuentes en todas las comunidades, otras tienden a encontrarse con más frecuencia en individuos LGBTQ. Por ejemplo, los hombres homosexuales y bisexuales representaron el 83 por ciento de los casos de sífilis primaria y secundaria en 2014, según los CDC.

29 Tu higiene bucal

Si bien es posible que no piense que una mentira blanca sobre su higiene bucal es importante, algo tan simple como el mal aliento puede ser un signo de influencias graves como la enfermedad renal crónica, el cáncer o una infección. Y dado que la enfermedad de las encías se ha relacionado con la enfermedad cardíaca, la causa número uno de la muerte en todo el mundo, es importante que sea directo sobre sus hábitos de cepillado y hilo dental.

30 Tus problemas de relación

Claro, su médico de atención primaria no es su terapeuta, pero eso no significa que deba mantenerlos en la oscuridad sobre lo que está sucediendo en su vida personal. Por qué? "El estrés puede tener muchos efectos en el cuerpo y la mente", Dr. Jonathan Kerr, un médico de familia y el presidente del Colegio de Médicos de Familia de Ontario, explicó a Mejor salud. "Si su médico no es consciente de lo que está sucediendo en su vida, no puede hacer nada para ayudarlo."

31 Tu relación con la comida

Si cree que los trastornos alimentarios solo afectan a los adolescentes y veinte, piense de nuevo. Según la Asociación Nacional de Anorexia Nervosa y los trastornos asociados, aproximadamente el 13 por ciento de las mujeres mayores de 50 años participan en los comportamientos del trastorno alimentario. Al menos una persona muere por el desorden alimentario cada hora más o menos, así que no mientas sobre hábitos como restringir, atracones y purgas, o abuso laxante si su médico pregunta.

32 La fuerza de tu memoria

Puedes huir de la demencia, pero no puedes esconderte. Para 2060, los investigadores creen que unos 13.9 millones de personas mayores de 65 años en los Estados Unidos serán diagnosticados con enfermedad de Alzheimer y otras demencias. Las buenas noticias? Si bien todavía no hay una cura para el Alzheimer o la demencia, hay cosas que puede hacer para mantener su mente aguda y saludable, incluso después de un diagnóstico, y cuanto más directo sea con su médico sobre sus problemas de memoria, más rápido puede comenzar un plan de tratamiento apropiado.

33 Cuánta agua bebe

Los síntomas típicos de la deshidratación incluyen piel seca, fatiga, mareos, dolores de cabeza y calambres musculares. El problema? Síntomas como estos apenas son potencialmente mortales, por lo que las personas a menudo los ignorarán en lugar de descubrir su causa. Sin embargo, la deshidratación en sí misma puede ser un problema de vida o muerte que se concierre a la investigación de la Oficina de Estadísticas Nacionales, 48 ​​personas en hogares de ancianos murieron de deshidratación en Inglaterra y Gales solo entre 2013 y 2017. Y dado que las personas mayores a menudo tienen dificultades para distinguir los síntomas de la deshidratación del envejecimiento del envejecimiento, es importante que su médico sepa cuánta agua está bebiendo.

34 Tu audición

Escúchanos cuando digamos que debes ser honesto con tu médico sobre cuánto puedes (y no puedes) escuchar. Aunque puede sentirse avergonzado de admitir que su audición no es tan aguda como lo fue, puede consolarse en el hecho de que aproximadamente un tercio de todos los adultos entre las edades de 65 y 74 sufre algún grado de pérdida auditiva. Cuanto antes su proveedor de atención médica sabe sobre su discapacidad auditiva, antes podrán trabajar para encontrarle un remedio.

35 Cualquier discapacidad visual

Prepárate para ver a tu optometrista con más frecuencia que algunos de tus amigos una vez que alcances los 40. Según la Asociación Americana Optométrica, esta es la edad en que las personas "comienzan a tener problemas para ver claramente distancias cercanas, especialmente cuando leen y trabajan en la computadora."Aunque es posible pasar por la vida entrecerrando y luchando por ver, no corregir su visión puede causar dolores de cabeza e incluso puede hacerte más propenso a caer o accidentes mientras conduces, y al final del día, sintiéndote avergonzado por unos pocos Seconds es mejor gracias a poner en peligro su seguridad.

36 Su cumplimiento con las recomendaciones de fisioterapia

"Es importante ser sincero sobre realizar sus ejercicios de fisioterapia porque un programa de fisioterapia supervisado diligente puede ayudar a menudo con la curación de una lesión", explica Steve Yoon, M.D., Fisiatra y director de la clínica regenerativa de deportes y conjuntos en el Instituto Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. "No rehabilitar con la frecuencia suficiente puede no estimular la curación y también puede inhibir el apoyo y la fuerza que se necesita para compensar una lesión."

37 Perder tu medicamento

Demasiados pacientes mienten a sus médicos sobre "perder" sus medicamentos para el dolor porque han tomado más de la dosis recomendada y ahora dependen del medicamento. Esto no solo es ilegal, sino que también está mal y "desarrolla una sensación de desconfianza entre el paciente y el médico", dice el Dr. Yoon. Para evitar este escenario, el fisiatra se basa en "comunicación abierta sobre los efectos debilitantes del dolor y las expectativas realistas para el control del dolor", pero para hacer esto, sus pacientes deben ser tan honestos con él como él con ellos.

38 Tu miedo a ir al médico

Sí, incluso los adultos adultos pueden tener miedo al médico. De hecho, con todas las enfermedades que afectan a la población mayor, se podría argumentar que los adultos son incluso más con derecho a este miedo! Sin embargo, si se pone nervioso por sus visitas al consultorio del médico, asegúrese de ser honesto sobre sus preocupaciones para que pueda abordar y posiblemente superarlas. De lo contrario, su proveedor podría hacer algo accidentalmente para que te haga más miedo sin darte cuenta, lo que te hace menos probable que busques atención cuando lo necesite en el futuro.

39 Tu profesión

Dependiendo de lo que haga para ganarse la vida, es posible que se ponga en peligro sin siquiera saberlo. Es más probable que los asistentes de vuelo, por ejemplo, desarrollen cáncer de piel y cáncer de seno Salud Ambiental. Y los trabajadores que están expuestos regularmente al asbesto tienen mucho más riesgo de desarrollar mesotelioma, señala un estudio publicado en el Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública.

40 tus mascotas

Fido es tan relevante para su historial médico como cualquier otro miembro de su familia. Aunque nuestros amigos peludos no lo hacen, pueden propagar enfermedades que van desde la tiña y la salmonelosis hasta la leptospirosis y Giardia. Y si tienes un buen chico o una niña en casa, asegúrate de ver estas 15 lecciones de vida que puedas aprender de tu perro.

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