25 formas de lucir lo mejor posible ahora
1 Evite el error de estilo #1
Sabías que se acercaba: zapatos baratos. "Incluso si el resto de su ropa es similar en formalidad para sus compañeros, aún puede eclipsar a otros usando zapatos de calidad, bien cuidado", dice Jason Yeats, fundador y diseñador de la marca Beckett & Robb. Si su lugar de trabajo es estrictamente informal, se destacará con un holgazán de alta calidad de Alden o Allen Edmonds, o una zapatilla minimalista de proyectos comunes. Obtener (o hacer) un brillo o limpieza semanal; Hazlo una rutina de domingo por la noche.
2 Usar cuero
"Las mujeres tienen un mejor sentido del olfato que los hombres, y es aún más agudo en el medio de su ciclo menstrual, cuando los niveles de estrógeno alcanzan su punto máximo y es más probable que las mujeres decidan si es atractivo de un hombre."Dice Helen Fisher, PH.D., Profesor de Antropología en la Universidad de Rutgers y autor de Por qué amamos. Usar cuero fragante es una excelente manera de meterse en su cabeza. Animarás sus instintos animales. Manténgalo bien: preservar sus aceites libera fragancia natural.
3 Ponte en forma en un fin de semana
No hay tiempo para hacer ejercicio durante la semana? Ningún problema. Todo lo que necesitas es 40 minutos por fin de semana para construir un cuerpo fuerte y delgado. Mira nuestro entrenamiento exclusivo para averiguar cómo!
4 Explore la vertical
Las mujeres califican a los hombres altos como más atractivos sexualmente que los chicos más cortos, y los hombres altos tienen más probabilidades de encontrar pareja. Prueba: un estudio británico de más de 10,000 personas encontró que los hombres de 6 pies de cola eran más propensos que los hombres de altura promedio (5'10 ") de casarse y tener hijos. Consejo: usar rayas. Las líneas verticales mejoran su altura, y es más fácil que estar de pie sobre los dedos de los pies.
5 Prueba Kybella
¿Cómo te gustaría perder tu barbilla doble en tu hora de almuerzo?? Kybella es una inyectable aprobada por la FDA que disuelve naturalmente la grasa del cuello, afilando su aspecto sin intervención quirúrgica.
6 Invierta en un buen reloj
Un muy buen reloj. Úselo para todas las reuniones importantes. La gente nota los relojes incluso antes de los zapatos. "Si tiene el presupuesto, un buen reloj es un gran lugar para invertir", dice Yates. "Un Rolex, Breitling o Panerai de $ 10,000 probablemente valdrán la pena en 10 años. Eso no es tan cierto con los relojes que cuestan $ 2,500 o menos."
7 Da buena cara
Pure Animal Attraction está vinculada a su cara y su simetría. Según los sesenta y cinco estudios de 42 especies han conectado la simetría y el atractivo sexual Penguin Atlas del comportamiento sexual humano. Además, cuanto mejor la simetría de un hombre, más rápido lleva a las mujeres a la cama, más parejas sexuales tienen y más orgasmos causan en las mujeres parejas, dice el Atlas. No puede cambiar su cara (al menos no sin un bisturí), pero puede enmarcarlo correctamente: use una camisa de vestir de cuello, con puntos de cuello de 2 3/4 a 3 pulgadas de largo. Este collar enmarca la cara mejor y con el menor margen de error para la mayoría de los hombres, independientemente de la forma de la cara, dice Alan Flusser, experto en moda de hombres y autor de Vestir al hombre. Cuando no estás usando una corbata, desabrote los mejores botones uno o dos.
8 Invierta en un cepillo de limpieza
Sabes que una buena crema hidratante, crema para los ojos y un afeitado adecuado son esenciales, pero también tienes que preparar el lienzo. El pincel motorizado de Clarisonic, creado para la piel gruesa de un hombre, hace que 300 movimientos sean un segundo, exfoliante, barriendo el aceite de obras de poros y permitiendo un afeitado más cercano. Te mantendrá suave en más de una manera que una. Echa un vistazo a estos 10 dispositivos de aseo de alta tecnología que necesitas ahora!
9 Vaya a medida ahora
Cuando tienes 40 años, realmente deberías tener al menos un traje hecho a medida. Si necesita sumergir los dedos de los pies, Indochino ofrece un servicio excelente y asequible. Inevitablemente hay sastres personalizados en ciudades cercanas a usted; Algunos tienen una gran variedad de telas para que realmente puedas personalizar tu look. Cada vez más tiendas de traje se centran en la medida hecha a la medida, y muchas ofrecen consultas en línea.
10 Cumplir
Si eres un chico, lo más probable es que el peso extra que llevas es alrededor de tu medio. Aunque no puede deshacerse de ese flubber en 15 minutos, puede usar ese tiempo para aumentar ligeramente el tamaño de otras partes de su cuerpo para que su cintura parezca más pequeña en comparación. Es lo que llaman los culturistas "obtener una bomba."Una de las mejores maneras de hacer esto es golpear algunas flexiones. Las flexiones perfectamente ejecutadas funcionan varias partes del cuerpo, pero en particular, arrebatar los músculos de su pecho y hombro con sangre te hará parecer más fuerte en el medio. Recuerde: los músculos son 70% de agua, por lo que para prolongar esa bomba, hidratar antes, durante y después de sus ejercicios.
11 Desarrollar una relación con un sastre
Ellos salvarán el culo (u lo ocultarán, o lo acentuarán). Tener un sastre regular es como tener una pareja sexual regular: saben lo que funciona para usted y la forma más rápida de llegar allí, y cómo hacer que se sienta confiablemente bueno para un buen tiempo después.
12 Transmitir el estado
Todos sabemos lo que estás buscando cuando miras a una mujer. Tu, perro. Pero eso no significa que esté buscando significantes sexuales cuando te alcanza. Un estudio de la selección de pareja en 37 culturas encontró que las mujeres buscan socios con estatus, clase y éxito. Entonces, cuando te está revisando, está buscando el bulto en tus pantalones, está bien; el hecho por tu billetera. "Ahora, esto no significa que todas las mujeres quieran un hombre de negocios de la ciudad de Nueva York", dice Fisher. "Pero si entra en un bar y hay tres contadores y uno lleva un traje más agradable, podría notarlo y sentirse atraído por ese hombre. A las mujeres les gustan los signos de dinero y las cosas de la educación que indican que este tipo no solo tendrá algunos recursos, sino que también está dispuesto a compartirlos. Entonces accesorizar bien. Gastar y gastar un poco más, en relojes y zapatos geniales. Son las dos primeras paradas en su itinerario.
13 Rompa tu traje
Prueba un polo, un henley de fábrica premium, un suéter de cachemir ligero, una camisa de cuello de banda o un chaleco debajo de tu chaqueta. Mira la chaqueta y los pantalones como un par de elementos para usar por separado. Una cosa que no debe probar: una camiseta cotidiana. Miami Vice No volverá pronto.
14 Mantenga un archivo de estilo
Hay una razón por la que el grupo de usuarios de más rápido crecimiento de Pinterest es hombres. Yeats dice: "A menudo conozco a los tipos que dicen 'Quiero ayuda para desarrollar mi marca personal', porque entienden las ventajas que pueden crear. Si está en el paso uno en ese viaje, comience con herramientas que sean gratuitas en línea. Hay tantos blogs y foros, sitios de fotos y más. Empezar a mirar alrededor. Guardar imágenes que le gusten en una carpeta en su computadora. Una vez que tenga 30 a 40 imágenes, mírelas todas y probablemente comenzarás a ver algunas tendencias recurrentes. Estas son cosas que te gustan naturalmente, y ese es un buen comienzo."
15 Compre un estímulo ligero
A medida que envejecemos, la producción de colágeno facial cae de un acantilado, lo que lleva a las arrugas. Este LED de mano enerva su epidermis, estimulando el colágeno, la reducción de los poros y llenando las líneas. Puede sonar como aceite de serpiente, pero está aprobado por la FDA.
16 Ponte de pie recto
Si, es tan simple como eso. Los expertos sugieren que la mala postura puede hacer que alguien se vea diez libras más pesado de lo que realmente son. Cuando te desplomes, pierdes pulgadas de altura, por lo que estás arrugando tu masa corporal hacia tu sección media. El resultado? Te ves más corto y más. Así que mantente alto! Y mientras estás parado, tira de tus hombros hacia atrás. Esto acercará su relación de hombro más cerca de 1: 6, también se llama la relación Adonis. Los estudios han revelado que las mujeres se sienten más atraídas por los hombres con esa proporción de torso triangular.
17 Haga una inversión significativa en un maletín o cartera
Incluso si trabaja en un entorno creativo casual. No entres en una reunión con un lienzo o una bolsa de tela. Para ver algunas ideas, consulte estas 15 maletines que significan negocios.
18 Muestra tu testosterona
"Las mujeres buscan hombres con buenos genes para que sus hijos puedan tener buenos genes", dice Devendra Singh, profesora de psicología en la Universidad de Texas. Una cosa que notan, probablemente sin darse cuenta, es la relación cintura-cadera de un hombre. En estudios interculturales, las mujeres califican a los hombres con 0.8 a 0.95 proporciones (casi una línea recta) como la más atractiva. "Las mujeres realizan inconscientemente estos cálculos, juzgando a los hombres sobre la base de cómo se distribuye la grasa corporal", dice ella. La relación es un indicador de testosterona. La testosterona inhibe la grasa en las nalgas y la cintura, pero la permite en la parte superior del cuerpo. Entonces, cuando un hombre tiene una cintura o trasero grande, indica testosterona baja, y una mujer lo considerará menos atractivo. Consejo: No salgas de casa sin un abrigo deportivo. Crea una línea visual desde tu cuello hasta tus muslos, que transmite una relación de cintura-cadera atractiva, según Michael Cunningham, PH.D., La OMS estudia atracción en la Universidad de Louisville. A menos que aparezca regularmente en la portada de una revista, evite cualquier cosa ceñida o apretada en la cintura.
19 Comienza tu día con el entrenamiento que puedes hacer en tu baño
Ajuste su metabolismo de quema de grasa todas las mañanas con esta rutina de ejercicios de 6 minutos.
20 vacío tus bolsillos
Durante los últimos 12 a 15 años, los pantalones se han vuelto más delgados. Al mismo tiempo, los teléfonos han sido más anchos, más largos y más planos. Si bien nuestros pantalones y teléfonos han estado evolucionando de maneras diametralmente opuestas, se decidió que la funda del teléfono montada en el cinturón sería adoptada precisamente por nadie. El resultado: estamos caminando con bolsillos llenos que hacen que la cintura se vea mucho más ancha de lo que es. Su movimiento? Pare hasta lo esencial absoluto. Regístrese en Apple Pay, reemplace su billetera voluminosa con un elegante clip de acero inoxidable para sus tarjetas esenciales, tome las llaves de su anillo y guarde su teléfono en el bolsillo interior de su chaqueta cuando use una. Cuando no lo estés, mantén tu teléfono en tu mano. (Está ahí la mayor parte del tiempo de todos modos.)
21 levanta tus malditos pantalones
A medida que los pantalones se han simplificado, el aumento, la distancia entre el centro de la costura de la entrepierna hasta la parte superior de la cintura, se ha acortado. El aumento es importante porque determina dónde se sientan los pantalones en su cuerpo, lo que a su vez crea su cintura percibida. Los pantalones de baja altura se ven geniales, siempre que estés en la minoría de hombres que lucen menos del 8% de grasa corporal. Si estás sacudiendo incluso una cantidad modesta de chub, se convierten en el zócalo sobre el que muestra tu muffin para el mundo. Use sus pantalones para que la cintura esté a la altura de su nombre y se sienta a su cintura natural.
22 Vaya a la piel a la piel
Su primera misión en una cita (de hecho, la clave para todas las misiones posteriores) es el contacto: consiga que le toque. "El tacto es la madre de los sentidos", dice Fisher. "No solo las mujeres son más sensibles cuando se tocan, sino que también son más sensibles a ser tocadas."Tiene que ver con millones de años de comportamiento nutritivo", explica Fisher. Las mujeres, como madres y cuidadores, tienen que identificar amenazas a la salud como fiebre, glándulas hinchadas, etc., por tacto. Muéstrale a una mujer tu lateral suave, ella expondrá la suya a cambio. Su movimiento: aplique la crema hidratante al menos dos veces al día, y si debe cubrir la piel, hágalo con All-Stars con tocación como cachemira, algodón Pima, pana cepillada, lana merino y gamuza. Cuando el sexo está en juego, definitivamente usa terciopelo.
23 Verifique su inventario
Asegúrese de ser dueño de estos 15 elementos que todo hombre debe tener en su armario y actualice sus clásicos. Hemos elegido nuestras marcas favoritas.
24 Muestra tus verdaderos colores
Las mujeres tienen una mejor sensación de color y un mejor recuerdo de color ", dice Fisher. "Es más probable que noten cuando algo no coincida; es más probable que noten lo que lleva puesto, use diferentes colores para transmitir diferentes rasgos de personalidad deseables y evocar diferentes sentimientos en su cita. Consejo profesional: rendirse a rosa. "Es un color que las mujeres gravitan", dice Lisa Herbert, vicepresidenta ejecutiva de Pantone, una firma de investigación de color líder. "Indica intimidad y sensibilidad."
25 hola con tu mejor disparo
Corto para el "entrenamiento de intervalos de alta intensidad", HIIT implica ráfagas cortas de ejercicio de alta intensidad como sprints o saltos en cuclillas seguidos de una fase de baja intensidad más larga denominada "recuperación activa."Y debido a que la fase de alta intensidad se mide por esfuerzo en lugar de peso o duración, es un ejercicio que vale la pena mantener en su horario. A medida que mejore su nivel de aptitud, también lo que defina como el 80%: la cantidad de esfuerzo requerido en estas breves ráfagas de intensidad. Es un entrenamiento que evoluciona contigo. Debido a que HIIT requiere mucha energía, y por lo tanto, períodos de descanso más largos, intente incorporar una sesión de cardio HIIT en su rutina de entrenamiento de una a dos veces por semana.
