25 trucos secretos para detectar una mentira cada vez, según los expertos

Todos encontramos muchas mentiras durante el día promedio del día mundano ("Estoy casi allí") a la vida que cambia ("No estoy durmiendo con mi compañero de trabajo"). En esta era de noticias falsas y hechos alternativos, el flujo de información falsa a la que estamos expuestos ha pasado de una corriente de goteo a una manga de fuego de falsificación. Por lo tanto, es más importante que nunca poder discernir cuando nos mienten, ya sea en el trabajo, en el hogar o en la mesa de póker. Afortunadamente, hemos recopilado algunos trucos de expertos para detectar una mentira que no requiere que seas un detective o lector mental mordido.

1 están ofreciendo demasiados detalles.

Pensarías que una mentira falta detalles. Pero a veces, lo contrario es verdad. Aquellos que le están dando una línea tienden a ofrecer muchos más detalles de los que solicitó.

"Los mentirosos tienden a embellecer en un esfuerzo por convencerlo de que la historia es precisa", dice el terapeuta y experto en recursos humanos Laura MacLeod, LMSW. Ella señala detalles como una hora exacta, decoración específica de la ubicación, que estaba allí, y cómo estaban vestidos, incluidas las personas que ni siquiera son relevantes para la historia. "Si parece que se ofrece demasiada información, sin que usted pregunte, probablemente sea una mentira o al menos una mentira parcial."

2 son súper defensivos cuando se hacen preguntas de seguimiento.

"Si desafías a un mentiroso, estás seguro? Eso no suena bien, o ella a menudo se defensiva y actúa ofendido: 'No puedo creer que me estés cuestionando. Realmente crees que te mentiría?'"Explica MacLeod. "Esta es una técnica muy efectiva, ya que te arroja la culpa, haciéndote cuestionar tus instintos y pintar al mentiroso como prístino e inocente."

3 Se rascan la cara.

Quiero saber si alguien está mintiendo? Pueden tener picazón. Michael Josem, Un experto en seguridad de póker, señala que cuando alguien le dice nerviosamente una mentira, puede causar una oleada de sangre en la cara, lo que lleva a picazón leve.

"La nariz y/u otras partes de la cara a veces pueden tener picazón, llevándolos a rascar", dice Josem. Entonces, si alguien se rasca la cara mientras te dice que tiene una mano de póker terrible, podría querer doblar.

4 Cubren su boca.

Un mentiroso a veces puede cubrirse la boca mientras dicen algo falso. Es una herramienta psicológica que los hace sentir que no de hecho Mentir porque no puedes ver su boca.

"Algunas personas buscan esconderse o cubrirse la boca al decir cosas que no son ciertas, buscando evitar la confrontación y suavizar el golpe de sus palabras", dice Josem.

5 Les falta animación.

Si bien los movimientos nerviosos pueden regalar un mentiroso, la falta de movimiento puede ser un regalo también. Según el experto en lenguaje corporal Madera de patti, Los mentirosos experimentados trabajarán para controlar sus movimientos y mantener cualquier dicho bajo control. Pero en el proceso, en realidad muestran que están ocultando algo.

"Mira a un mentiroso buscando a alguien que esté demasiado rígido y aún así", dice Wood. "No parezcas un mentiroso asegurándote de que estés naturalmente animado."

6 doblan sus brazos.

Wood también señala que los mentirosos intentarán cerrarse de la persona con la que están hablando. Eso significa que cubren áreas donde pueden sentirse expuestas o vulnerables, que incluyen la boca y los ojos (como es de esperar), pero también la parte inferior de sus rótulas, la parte inferior de su torso, su cuello y la parte superior de su cabeza.

Un mentiroso se cerrará "colocando ropa sobre [estas partes], alejando su cuerpo de la persona con la que está hablando, colocando objetos o muebles entre él y los demás, y más simplemente doblando los brazos", dice Wood ", dice Wood.

7 No están haciendo contacto visual.

En esta misma línea, un mentiroso puede sentirse avergonzado o pensar que puede evitar ser descubierto al no hacer contacto visual. "Si no están haciendo contacto visual, y están mirando a cualquier parte, pero directamente hacia usted o directamente en los ojos, esto podría significar que alguien le está mintiendo", dice el consejero y autor profesional Heidi McBain, Lmft.

8 Están haciendo demasiado contacto visual.

Según Josem, los mentirosos más sofisticados son conscientes de que las fibras de aficionados evitan mirarte a los ojos. Como resultado, intentarán hacer lo contrario.

"Es más difícil mentirle a alguien al mirarlo a los ojos, así que un mentiroso sofisticado hará deliberadamente un contacto visual de lo normal", dice Josem. Entonces, si la persona con la que está hablando parece estar exagerando su contacto visual, de hecho puede ser un intento de ocultar algo.

9 Tu instinto te dice que están mintiendo.

Incluso si no puedes decir lo que es lo que te hace pensar que alguien no está siendo totalmente honesto, psicólogo de Manhattan Joseph Cilona dice confiar en su intuición.

"Muchas personas se dan cuenta de las sutilezas sin ser totalmente conscientes de ellas", explica. "En realidad podemos oler el miedo en la transpiración de los demás. Este tipo de señales a menudo están fuera de nuestra conciencia y se etiquetan como un sentimiento o intuición. En lugar de negar o racionalizar, considere que esta es una de las razones más importantes para la preocupación."

10 están divagando.

Similar a ofrecer demasiados detalles, alguien que está diciendo una mentira tiene una tendencia a divagar, ir a digresiones extrañas o tomar mucho tiempo para llegar al punto.

"Si al responder una pregunta, la persona habla demasiado, eso es una señal de que algo anda mal", dice el reclutador y el consejero profesional Bruce Hurwitz, Quién usa sus habilidades de detección de mentiras durante las entrevistas de trabajo.

11 son demasiado consistentes.

Otro contador contradictorio? Ser demasiado consistente. Si bien puede parecer que la persona que da exactamente la misma respuesta a la misma pregunta es decir la verdad, Hurwitz ve esto como más probable que se haya ensayado sus respuestas.

"Al entrevistar, les pregunto a los candidatos/clientes por qué dejaron sus trabajos anteriores cerca del comienzo de la entrevista", dice. "Un tiempo después, volveré a visitar el problema. Si repiten la respuesta literalmente, sé que mintieron. Una respuesta a una pregunta nunca es idéntica. En ese sentido, es como una firma-no dos son exactamente iguales."

12 están dando diferentes respuestas.

Mientras que algunos mentirosos practicarán sus respuestas hasta el punto de que parecen robóticas, en muchos casos, especialmente con personas que están fuera de lugar, sus respuestas cambiarán de segunda a segunda.

"A menudo, un mentiroso no es honesto sobre una multitud de cosas y no siempre puede mantener sus historias rectas", dice el consejero de salud mental con licencia y el entrenador de vida Jaime Kulaga, Doctor. "De hecho, una mentira a menudo conduce a otra y otra para cubrir la mentira anterior. Si le hace una pregunta a un mentiroso y vuelve a la historia de eventos o preguntas en un momento posterior, puede obtener una respuesta diferente o una respuesta que no se suma a su primera respuesta."

13 Están demasiado confidenciales.

Una abundancia de confianza y sin dudarlo, sin importar las preguntas que haga, podría ser el signo de un mentiroso. "¿Alguna vez has experimentado un vendedor súper suave??"pregunta madera. "Puede haber elogiado con entusiasmo el producto y te sentiste incómodo con su tono? Entonces has descifrado una mentira al notar que la persona sonaba demasiado buena o demasiado segura."

14 son fríos.

"Si nos sentimos cómodos con nosotros mismos y con la persona con la que estamos, y el tema que estamos discutiendo, seremos abiertos y amigables", dice Wood. "Los mentirosos generalmente no se sienten muy cómodos, por lo que tienden a contenerse y ser menos amigables. Es más fácil para amigos e intimados mentir con éxito porque parecen menos retirados y más amigables."

15 miran a la derecha.

Calum Coburn, un experto en negociaciones globales y entrenador para negociaciones.com, dice que si sospecha que alguien está deshonesto, "mira sus ojos cuando están conversando regularmente y diciendo la verdad. Luego observe su ruptura de patrón cuando mienten."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Según Coburn, en general, miramos a la izquierda mientras intentamos recordar algo (yo.mi. decir la verdad) y mirar a la derecha cuando estamos creando algo (yo.mi. inventando una mentira).

16 Están diciendo una cosa y haciendo otra.

Cuando el comportamiento no verbal de una persona no coincide con lo que dicen, probablemente esté tratando con un mentiroso. Wood da un ejemplo de un empleado de servicio al cliente abofeteando una sonrisa falsa o diciendo: "Sí, podemos hacerlo por usted", mientras que sacude la cabeza.

"Cuando las palabras habladas no están de acuerdo con la comunicación no verbal, generalmente confiamos en la comunicación no verbal para decirnos la verdad", dice Wood. "Todo está en tu cuerpo."

17 Están repitiendo tus preguntas.

Mentir es algo cognitivamente difícil de hacer. Eso significa que los mentirosos a menudo intentarán detenerse para encontrar sus respuestas. Y una manera fácil de detenerse es repitiendo lo que les has pedido.

"Cuando alguien está repitiendo la pregunta que le acabas de hacer, esta es una señal de que están mintiendo", explica Kulaga. "Les está comprando unos valiosos segundos adicionales para pensar en una respuesta."

18 Están usando lenguaje evasivo.

"Si alguien está minimizando significativamente ciertas situaciones que realmente son un gran problema, esa es una señal de que estaba sucediendo más de lo que alude", según Kulaga. "Por ejemplo, una mujer podría decir: 'Estaba saliendo con las chicas durante tres horas y mi ex apareció y se fue como en dos segundos', o un hombre podría decir: 'Estaba con mis amigos, creo que, como, como, como, como, como, como, Tal vez, una chica estaba allí o algo."

19 en realidad no responden a tu pregunta.

Si sigue haciendo preguntas simples y específicas y descubre que la persona que le está pidiendo nunca las responde, probablemente esté hablando con un mentiroso. "Algunos mentirosos en realidad no responden las preguntas que haces. Puede encontrar que estiran la verdad o le dan una respuesta indirecta ", dice Kulaga. "Por ejemplo, puedes preguntarle a alguien: 'Saliste bebiendo el sábado?"Y su respuesta podría ser," salí con Jason y Sam, creo que volvimos alrededor de las 11, y golpeé el saco de inmediato "

Pero, explica, este comportamiento se basa en un impulso decente. "Cuando alguien no responde a sus preguntas, está tratando de no mentira ", agrega. "Si no responden a la pregunta, en su libro, podrían estar omitiendo, pero en realidad no están mintiendo. Esta es una excelente manera para que el mentiroso racionalice o justifique que de hecho no estén mintiendo sobre lo que le pasó."

20 Desflan la responsabilidad.

"Cuando alguien está mintiendo, y tiene mucha vergüenza sobre lo que está mintiendo, desviará la responsabilidad con otra persona", dice el terapeuta Erika Miley, LMHC.

Ella agrega que cuando las personas son sinceras, generalmente están dispuestas a asumir al menos cierta responsabilidad por lo que ha ocurrido. "Por lo general, si alguien no está mintiendo, asumirá la responsabilidad incluso por parte de sus acciones. Como, 'No recuerdo, pero también bebí demasiado' ", explica.

21 Son insistentes de que verifica su comportamiento.

En muchos casos, las personas que quieren convencer a otros de que no están mintiendo se esfuerzan por parecer que están siendo transparentes, esperando que no llame a su farol. Si le preguntas a alguien dónde estaban anoche y su respuesta es: "Estuve en este bar, solo mira a mi Facebook, llame a mi primo y revise las imágenes de seguridad," Esa es una buena señal de que no son tan honestos. Como afirman.

22 Intentan redirigir la conversación.

Incluso si alguien lo ha hecho un millón de veces antes, mentir a menudo todavía se siente mal para ellos. Como resultado, podrían intentar cambiar el tema a cualquier costo. Por ejemplo, si le preguntas a tu amigo si tomaron dinero de tu billetera y su respuesta es "por supuesto que no. Has perdido peso?"Es posible que desee repensar su credibilidad.

23 te acusan de mentir.

"A veces, cuando las personas minten, te giran la mesa", dice Kulaga. "Esto quita el enfoque de ellos y la situación en cuestión, y enfoca el contexto en ti. Hacerlo les compra tiempo para pensar en una respuesta e incluso podría llevar toda la conversación en una dirección que no tiene nada que ver con ellos. De hecho, los mentirosos hábiles pueden convertir una situación completa y hacerte sentir que eres el loco!" 

24 se preparan.

Según los ex oficiales de la CIA Philip Houston, Michael Floyd, y Susan Carnicero, quien escribió el libro Espiar la mentira, Alguien que está mintiendo podría ajustar su cuello, empujar sus gafas, pasar los dedos por el cabello o fingir su bigote. Mientras escriben en su libro, "Otra forma en que algunas personas pueden disipar la ansiedad es a través de la actividad física en forma de preparación."

25 se aclaran mucho la garganta o se tragan mucho.

En Espiar la mentira, Los ex oficiales de la CIA también señalan que un mentiroso puede aclarar excesivamente su garganta o tragar antes de responder cualquier pregunta.

"Si una persona se aclara la garganta o realiza una trago significativa antes de responder a la pregunta, ese es un problema potencial", escriben. "Un par de cosas podrían estar sucediendo. Podría estar haciendo el equivalente no verbal del verbal 'Juro por Dios ...'-Destrime la mentira en su mejor domingo antes de presentárselo a nosotros. O fisiológicamente, la pregunta podría haber creado un aumento de la ansiedad, lo que puede causar molestias o sequedad en la boca y la garganta."