23 peores cosas que puedes decirle a un nuevo padre

Ser padre es un trabajo innegablemente difícil, el más difícil, algunos podrían decir. Durante la noche, pasas de ser responsable solo por ti mismo a tener una persona retorcida y gritante que ni siquiera puede mantener la cabeza para cuidar después de las 24 horas del día. Y si bien los gastos adicionales, la falta de sueño y la montaña de nuevas responsabilidades pueden ser lo suficientemente difíciles, en muchos casos, es el consejo bien intencionado de los demás lo que hace que el trabajo de crianza sea uno de los más difíciles del planeta.

"Muchas personas dicen cosas que están destinadas a ser declaraciones o consejos bien intencionados, pero [ellos] pueden ser perjudiciales para la capacidad de un nuevo padre para hacer frente", dice el psicólogo clínico certificado Tracy Dalgleish, con sede en Ottawa, Ontario. Si quieres permanecer en el lado correcto de los nuevos padres en tu vida, es imperativo evitar estas frases.

1 "No te preocupes, perderás el peso."

Como regla general, a la mayoría de las personas no les encanta escuchar cosas que podrían interpretarse como negativas sobre sus cuerpos, especialmente cuando se sienten particularmente vulnerables después de tener un bebé. "No solo nos recuperamos al cuerpo previo al bebé", dice el psicólogo clínico con licencia Angela Kenzslowe, Psíquico.D., Fundador de Purple Heart Behavioral Health, LLC en Phoenix, Arizona. Ella dice que es una "obvia" para evitar usar este tipo de lenguaje en las nuevas madres.

Tal vez vuelvan a mirar como lo hicieron antes de que tuvieran el bebé. Tal vez no lo harán. Solo hay una cosa segura: la forma en que se ve su cuerpo no debería estar en discusión.

2 "Tu bebé seguro llora mucho."

Como regla general, prácticamente todos los bebés lloran, y en muchos casos, ese gemido nunca parece cesar, incluso si se alimentan, retengan y se disipan. Y aunque señalar que la cantidad que llora un bebé puede parecerle una declaración objetiva, para muchos padres nuevos, puede parecer una crítica. "Esto es algo que está fuera del control de uno, pero se internaliza para los nuevos padres", explica Dalgleish.

3 "No tienes depresión posparto."

Los efectos de la depresión posparto pueden ejecutar toda la gama, de ser suaves hasta verdaderamente debilitantes. Sin embargo, no importa la gravedad, nunca debe minimizar la experiencia de una persona si le dice que piensan que podrían estar lidiando con la condición, dice Dalgleish. Teniendo en cuenta que un estudio de 2012 publicado en el Journal of Women's Health sugiere que hasta el 10 por ciento de las mujeres experimentarán depresión mayor en algún momento de sus vidas, es mejor apoyar en lugar de tratar de descartar cómo se siente una nueva madre.

4 "Te ves exhuastado."

El recién nacido promedio se despertará cada dos horas cada noche. Por lo tanto, es más que probable que los nuevos padres no solo parezcan agotados, ellos son exhausto. Y si tiene ganas de lanzar un "Bueno, solo tengo unas horas anoche, también en la conversación, considere esto: un estudio de 2015 publicado en la revista Dormir reveló que el sueño interrumpido tiene un efecto aún más negativo en el estado de ánimo que el sueño corto. Así que considere guardar esos comentarios para el momento.

5 "Duerme cuando el bebé duerme."

Puede ser la oración que los nuevos padres tienen más probabilidades de escuchar de amigos y familiares bien intencionados, pero "dormir cuando el bebé duerme" es una recomendación que no es tan fácil de poner en práctica. "Dormir cuando el bebé duerme no es [la] mejor opción", dice Kenzslowe, quien señala que dormir en turnos rara vez funciona bien para los adultos. Y teniendo en cuenta que muchos padres usan el tiempo que su bebé pasa durmiendo para hacer otras cosas importantes, como ducharse, comer o trabajar, es poco probable que este consejo sea tan útil como crees.

6 "Asegúrate de disfrutar cada minuto."

No importa cuánto ame un padre a su bebé, seguramente habrá momentos en que la lucha de la crianza de los hijos parece superar la alegría ilimitada que todos insisten en que deberían sentir. "Si el padre se da cuenta de que no disfrutan cada minuto, entonces la culpa, la vergüenza y la depresión pueden comenzar a establecerlo", dice Kenzslowe. Dado que ya hay tanta presión sobre los padres como están, no necesita agregar este mandato inútil a la pila.

7 "Si crees que esto es malo, solo espera."

A tantos padres les encanta recordarle a las personas con bebés nuevos que todo es cuesta abajo desde aquí. Sin embargo, es poco probable que arroje este tipo de comparación con una conversación con un nuevo padre hará que se sientan mejor sobre cualquier cosa por las que están pasando. En cambio, este tipo de declaración solo "minimiza y descarta la dificultad que uno es tener en el momento", dice Dalgleish.

8 "Vas a estropearlos con todo ese afecto."

Hay muchas maneras en que los padres pueden estropear a sus hijos, aunque dándoles responsabilidades en la casa, regalándolos con un bugatti como un dulce de 16, pero es físicamente cariñoso con ellos como bebés, no es uno de ellos, no es uno de ellos, no es uno de ellos, no es uno de ellos.

"Encontrar personas que insinúen que sostener a su propio bebé de alguna manera arruinará al niño para la vida puede ser muy perjudicial para el estado frágil y emocional que puede estar una nueva madre", dice ", dice D'An Carpenter, Do, director médico de consultores de medicina física de DJC en Louisiana. Ella dice que no hay daño en sostener a un bebé tanto como los padres consideran que. Después de todo, señala: "TANTAL más tarde, no querrán ser retenidos!"

9 "Tienes tanta suerte de que te quedes en casa."

Claro, para algunos padres que trabajan, quedarse en casa con los niños parece un sueño. Sin embargo, para muchos, es más una necesidad financiera que un lujo. De hecho, según un informe de 2018 de Childcare Aking of America, Childcare cuesta más que la matrícula de la universidad pública en más de la mitad de los Estados Unidos. Y teniendo en cuenta que es un trabajo de 24 horas que no gana ningún cheque de pago y requiere lidiar con toneladas de gritos y fluidos corporales, es posible que desee mantener sus opiniones sobre cuán "afortunados" son esos padres que se quedan en casa.

10 "wow! Volviendo a trabajar tan pronto?"

En muchos casos, los nuevos padres simplemente no tienen la opción de quedarse en casa durante un período de tiempo significativo después de tener un hijo. Según el 2019 del Servicio de Investigación del Congreso Licencia familiar pagada en los Estados Unidos Informe, solo seis estados y la oferta del Distrito de Columbia. Entonces, en lugar de cuestionar el regreso "rápido" de un padre al trabajo, tal vez dirija esa conmoción y asombro hacia los empleadores, no un nuevo padre que no puede esperar a ver a su bebé después de lograr un turno de 12 horas.

11 "No puedo imaginar poner a mi bebé en la guardería."

Todos hemos escuchado historias de terror sobre guardería de vez en cuando en las noticias. Pero, abrumadoramente, los trabajadores de guarderías con licencia proporcionan cuidado infantil compasivo, amoroso y, francamente, necesario para los niños de aquellos padres que tienen que regresar al trabajo. Si desea ayudar a un nuevo padre cuyo niño está ingresando a la guardería, póngalos en contacto con amigos que hayan usado centros locales en lugar de juzgar el hecho de que están volviendo al trabajo.

El pecho de 12 "es el mejor."

La lactancia materna puede ser una práctica tradicional, pero decirle a alguien que no está amamantando que "el pecho es mejor" solo hará que se sientan mal. Y aunque puede pensar que tiene una idea de por qué no están amamantando, hay innumerables razones físicas y emocionales que una persona podría elegir no amamantar a su bebé, aunque simplemente no querer es una razón completamente válida. "Cualquiera sea la razón, no deben avergonzarse", dice Kenzslowe.

13 "¿Por qué no duermes??"

Hay tantas cosas básicas que los nuevos padres no pueden hacer, incluyendo dormir y ducharse a veces. Y eso significa que sus comentarios sobre las prácticas de crianza en las que eligen no participar, ya sea amamantando, dormido o pañales de tela, es probable que no sean bienvenidos, según Katy Liebling, LCSW, que se especializa en salud mental materna en su práctica de Nueva York. Si necesita una regla cardinal para seguir al hablar con nuevos padres, Liebling sugiere esto: "No hay preguntas de juicio."

14 cualquier cosa que comience con "deberías ..."

La idea de que un nuevo padre solo le duele su opinión sobre cómo se están bañando, sosteniendo o alimentando su bebé, especialmente cuando esas ofrendas comienzan con "debe", está equivocado, por decir lo menos. "No das consejos a menos que [el padre] lo pida", dice Liebling. A menos que lo que estén haciendo presente un peligro inmediato, es mejor mantener ese consejo para usted mismo.

15 "Mi bebé ya estaba haciendo eso a su edad!"

Entonces, su bebé sabía cómo caminar, hablar y hacer caldo de pollo para cuando tenían 10 meses. Eso es increíble para ellos, pero Liebling sugiere evitar contarles a los nuevos padres sobre todas las cosas que su bebé era capaz de que su sus ojos, en sus ojos, parece no ser. Además de parecer crítico, para los padres de niños con necesidades especiales que pueden no ser capaces de alcanzar esos hitos, la discusión puede ser dolorosa.

16 "El bebé realmente no se parece a ti!"

¿Puede ser genial escuchar que el nuevo bebé tiene la sonrisa de mamá o los ojos del abuelo?? Seguro! Sin embargo, Liebling advierte no decirle a la gente que su bebé no se ve como ellos. No solo parece grosero, sino que, para los padres no biológicos, también puede abrir una lata de gusanos que no están ansiosos por discutir con usted.

17 "Eres como tus padres."

Incluso si los nuevos padres en su vida tienen grandes relaciones con sus padres, no significa necesariamente que quieran sentir que inevitablemente están cayendo en los mismos patrones que hicieron sus personas.

"Cualquier versión de este tipo de comentario puede provocar temor y desesperanza", dice el terapeuta de matrimonio y familiar con licencia Steven Reigns, MA, Fundador de Terapia para adultos en Los Ángeles. También señala que, incluso si otras personas ven similitudes entre un conjunto de nuevos padres y las generaciones que los precedieron, "su historia no tiene que ser su historia."

18 "No hicimos eso en mi día y saliste bien."

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Los amigos y familiares mayores bien intencionados pueden decirle que los recién nacidos fueron esencialmente salvajes hasta los últimos 20 años, pero eso no significa que ningún padre nuevo necesite escucharlo repetido. Hay muchas cosas que los padres hicieron en el pasado, los niños de fechoramiento de los niños montaron sin asientos de automóvil o frotando whisky en las encías de dentición, por ejemplo, que en realidad resultaron ser peligrosos. Entonces, si ves a alguien que crece a su nuevo bebé de manera diferente a la.

19 "no es tener un bebé el mejor?"

Tener un bebé puede ser increíble para algunas personas. Pero para aquellos que consideran que la experiencia es más inductora de ansiedad, escuchar que se están quedando cortos en la escala de sentimientos pueden empeorar su ya duro juicio. "Esperar que un padre esté eufórico las 24 horas, los 7 días de la semana para su recién nacido no es realista", dice Reigns. Señala que incluso los padres más entusiastas "pueden experimentar una mezcla de sentimientos" sobre el arduo trabajo de la crianza de los hijos.

20 "Anímate!"

¿Alguien ha tenido un cambio inmediato de humor solo porque alguien más lo sugirió?? "Cuando un nuevo padre expresa tristeza, agotamiento o preocupación, hágales saber que los escuchó y sienta la posición en la que se encuentran", dice Reigns. "Los comentarios hechos para animarlos pueden tener el efecto contrario", así como aumentar sus sentimientos de preocupación y aislamiento.

21 "Todo esto es una pérdida de dinero."

Claro, puede pensar que el cochecito elegante, el operador o el centro de actividades es una pérdida de dinero. Pero eso significa que debes compartir esos pensamientos con los nuevos padres que poseen (a gran costo, ten en cuenta que los)? Definitivamente no. No solo es probable que muchos de esos accesorios costosos sean regalos, personas que les encanta comprar cosas de bebés, después de todo lo que hace que esos días largos y noches de insomnio sean un poco más fáciles es positivo, correcto, correcto, correcto?

22 "Avísame si necesitas algo."

Si bien puede parecer una oferta inocua, es poco probable que decir esto a un nuevo padre sea tan útil como crees. Muchos padres nuevos "ni siquiera saben lo que necesitan, y probablemente están demasiado agotados para articularlo", dice Liebling. En su lugar, ofrezca formas específicas que esté dispuesto a ayudar, así como momentos específicos que puede brindarle ayuda, ya sea que eso significa ver al bebé mientras los nuevos padres descansan o ordenan la cena para que no tengan que cocinar.

23 "¿Cuándo comenzarás a planificar a otro bebé??"

Ignora esos impulsos a preguntarle a un nuevo padre cuando llegue el hermano de su bebé. Es bastante difícil que muchos padres conceptualicen cómo mantendrán su nueva adición segura, feliz y saludable, mucho menos adicionales de niños adicionales. Y teniendo en cuenta que muchas familias piensan que un niño es ideal, o puede que haya tenido dificultades para concebir o adoptar al niño que sí lo hacen, es mejor evitar esta pregunta. Y para más frases para rechazar su léxico, mira estas 17 cosas que las personas educadas nunca dicen.

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