20 mentiras blancas les decimos a nuestros seres queridos todos los días

Todos mientan y algunos lo hacen mucho más que otros. Según investigaciones recientes, un sólido 60 por ciento de nosotros le decimos un promedio de dos a tres mentiras cada diez minutos! Pero no todas las mentiras son creadas iguales. De hecho, un estudio de 2014 fuera de la Universidad de Oxford sugirió que algunas mentiras podrían incluso mejorar una relación. Realmente se reduce a la intención. Mentir para manipular a alguien o obtener algo de ellos siempre es una mala idea. Una mentira blanca para evitar sus sentimientos? Bueno, eso podría ser defendible.

"Las mentiras blancas son una forma socialmente aceptable de evitar la confrontación y la incomodidad", dice el matrimonio y el terapeuta familiar con licencia Dr. Racine Henry, PH.D. "Queremos evitar lastimar los sentimientos de los demás y la diferencia entre una mentira blanca y la verdad puede ser mínima. Sin embargo, evitando habitualmente la responsabilidad diciéndole una mentira, independientemente de cuán pequeño, puede ser un signo de una falla de personalidad mayor."

Aquí hay 20 mentiras blancas que todos hemos dicho, en un momento u otro, a alguien que amamos. Muchos son inocentes, pero, para algunos, tal vez deberías pensarlo dos veces antes de repetir.

1 "Estoy bien."

En la mayoría de los casos, esto es perfectamente aceptable. Incluso si no estás bien, no estamos obligados a profundizar en una profunda discusión sobre las complicaciones y las preocupaciones de la vida solo porque alguien preguntó: "Todo está bien?"Pero si realmente está ocultando algo que el otro necesita saber, eventualmente llegará un momento en que necesite tener esa discusión difícil.

2 "Te ves delgada con ese vestido/traje/camisa."

Incluso si es una mentira, no siempre tenemos que pensar que todos se ven geniales en todo lo que lo usan de todos modos podría estar ayudando a mirar sus cuerpos de manera más realista. Un estudio de Londres de la Universidad del Colegio de 2010 descubrió que nuestros cerebros están en realidad "distorsionados enormemente" cuando se trata de imagen corporal.

Como Dr. Michael Longo, el neurocientífico que dirigió la investigación, una vez dijo a un periodista: "Puede haber un sesgo general para percibir que el cuerpo sea más amplio de lo que es."En algunos casos, la mayoría de las personas ven sus cuerpos como dos tercios más amplios y terceros más cortos de lo que el resto del mundo ve.

3 "mi teléfono murió."

Esta es una mentira blanca con la que generalmente puede salirse con la suya, aunque solo sea porque todos hemos experimentado una llamada telefónica, ya sea por la señal perdida o la mala duración de la batería. En muchos sentidos, es la coartada perfecta, y los sentimientos de nadie se lastiman. Solo trata de no usarlo en exceso. Solo hay tantas veces que una conversación telefónica se puede interrumpir de repente antes de que la otra parte comience a sospechar que solo la está usando como una estrategia de salida conveniente.

4 "Estoy escuchando."

Esto puede o no ser una sorpresa para ti, pero no estás engañando a nadie. La persona en el extremo receptor de esta mentira blanca "probablemente ya sepa que no estás escuchando", dice April Masini, un experto en relaciones. Una mejor idea sería admitir que, oye, tal vez tu atención lapsó, aunque solo sea por un minuto. "Diga: '¿Podrías repetir eso??'O', quiero asegurarme de tener eso, dígalo de nuevo, por favor '", aconseja Masini.

5 "Estoy ocupado ese día."

No hay daño en una mentira blanca como esta, pero requiere seguimiento. Si rechazas una invitación social al afirmar que estarás "ocupado", debes mantener un perfil bajo para asegurarte de no exponerse inadvertidamente. Lo último que necesitas es verte divertidos en el mundo en el momento exacto que insistió en que estarías atrapado en la oficina en la noche.

6 "Me olvidé totalmente de hacer lo que me pidiste que hiciera."

Para ser justos, a veces es realmente fácil olvidar. Pero no siempre es el caso. A veces no hiciste lo que tu ser querido te pidió que hicieras porque simplemente no tenías ganas. La cosa es decir que tan en voz alta puede sonar mal. "Lo siento, pero no eres una prioridad."Esta es definitivamente una mentira blanca que podemos respaldar, solo usarlo con moderación. Solo puede "olvidar" sus listas de tareas tantas veces antes de que su ser querido quiera hacer una cita con un neurólogo.

7 "Este es el mejor regalo que me has dado!"

Esta es una extraña mentira blanca, aunque solo sea porque es completamente innecesaria. ¿Realmente creemos que se enojarán si solo decimos: "Oye, gracias por el regalo?!"o algo más tan simple y fácil como eso? ¿Por qué es necesario ser excesivo con una reacción, haciendo volteretas sobre cuánto anular el don?

"La mayoría de nosotros poseemos un deseo innato de ser querido", dice el Dr. Jill Gross, una psicóloga con licencia. "Además, las personas se sienten más atraídas por las personas que los hacen sentir bien."Si su regalo le fue entregado por alguien que desee y le gustaría saberlo mejor, entonces, exagere su entusiasmo. Pero si es un ser querido que conoces durante años o décadas, incluso tú querrás calmarlo. Ya no necesitan convencer para que te gustes.

8 "Estoy a cinco minutos de distancia."

¿Qué tiene "cinco minutos" que suena como la mentira geográfica perfecta?? No estamos solo en el bloque, sino que no estamos lo suficientemente lejos como para que la persona que se le dice esta mentira debería enojarse. Sin embargo, hay una cosa que todos sabemos que es cierto: si recibimos una llamada de alguien que llega tarde y afirman estar "a cinco minutos", todos sabemos intrínsecamente esto no es cierto. Repita esta mentira blanca si es necesario, pero no piense por un segundo (o durante cinco minutos) que se cree.

9 "Los niños y yo no solo vimos televisión todo el tiempo que te fuiste."

La razón por la que algunas mentiras blancas se desmoronan se debe a su especificidad. Si su pareja regresa de un viaje y pregunta qué hicieron usted y los niños durante el fin de semana, y usted responde: "Bueno, no comimos tantos nuggets de pollo que todos tenemos dolores de barriga, te lo diré mucho, "Es una apuesta bastante buena que lo que estás insistiendo no sucedió es exactamente qué sucedió.

10 "Ese fue mi último chicle."

A veces, las mentiras blancas no son solo para proteger los sentimientos de otras personas. A veces existen para protegernos de extrañas expectativas sociales, como la expectativa social de que tienes que compartir tu chicle. Si saca un paquete de chicle, cualquiera a su alrededor tiene derecho a preguntar: "Tiene chicle! ¿Puedo tener una pieza??"Es una de las únicas cosas en la vida que esperamos compartir sin duda.

Esto no tiene sentido. No sacas las llaves de tu auto solo para esperar que alguien diga: "Oh, genial, tienes un auto! ¿Puedo pedirlo prestado por unas horas??"Pero saca el chicle y de repente todos quieren una pieza para ellos mismos. Así que adelante y dígale a la mentira blanca que acabas de meter la última pieza en tu boca. Tu secreto esta a salvo con nosotros.

11 "He tenido ____ parejas sexuales."

A menos que esto sea parte de una discusión más seria sobre la salud sexual, nunca debería mentirle a una pareja sobre su pasado sexual, especialmente si podría poner su salud en peligro, está bien exagerar o reducir la cantidad de participantes en su sexual. pasado. Oye, no es como si les estuvieras dando números de teléfono.

12 "Tu nuevo corte de pelo se ve increíble."

Las mejores mentiras blancas son las que tienen un impacto positivo en el resto del día de una persona. Decirle a alguien su corte de pelo es halagador y atractivo, incluso si no es nada de eso, puede hacer exactamente eso. Según una encuesta, los sentimientos de baja autoestima sobre el cabello pueden enviar a una persona en espiral a la depresión. Pero si alguien les dice que su cabello se ve muy bien, el 56 por ciento lo pagará y será más amable y agradable para otras personas, mientras que el 67 por ciento generalmente tendrá un mejor día en general. Quien sabía que un corte de pelo tenía tanto poder? ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

13 "No lo estaba revisando."

Esta es una mentira blanca que solo puede empeorar las cosas, especialmente si es bastante obvio que te han atrapado en un fib. Y no porque sea un intento torpe de negar nuestro propio comportamiento, sino porque sugiere que tenemos algo más que esconder. Si nuestra mirada fue distraída brevemente por un extraño atractivo, oye, sucede. Demuestra que todavía tenemos un latido. Tambien es inofensivo. Pero protestar demasiado vehementemente que no hicimos algo que nosotros claramente lo hizo sugiere que este tipo de ojos de los ojos no es un hecho único.

14 "Tu cocina es deliciosa."

No es una mentira blanca que querrás repetir con frecuencia, especialmente si se lo estás diciendo a alguien que podría estar cocinando para ti regularmente. Pero como algo ocasional, como un acto de aliento hacia alguien que está experimentando en la cocina y ver lo que puede hacerlos, la cocina es deliciosa, incluso si eso no podría estar más lejos de la verdad, no es una mala idea. Los estudios han demostrado que cocinar y hornear ayuda a las personas a sentirse más relajadas y felices en sus vidas. Incluso si no te sirvieron una comida que hiciera que tus papilas gustativas cantaran, los has animado a seguir intentándolo, y de una manera pequeña hizo que su día fuera un poco mejor.

15 "No te preocupes, está bien."

Este es difícil. A veces es una mentira blanca que una persona necesita escuchar, aunque solo sea porque la verdad será demasiado aplastante. Todos cometemos errores, y algunos de nosotros cometimos muchos errores, así que tener un ser querido que nos dice "está bien" incluso cuando está muy claramente no Está bien puede ser un regalo. Pero no repita esta mentira blanca con demasiada frecuencia.

Sí, dejar que alguien fuera del gancho de vez en cuando, incluso cuando todo en tu cabeza quiere gritarles por equivocarse tan espectacularmente, es un buen instinto. Pero de vez en cuando, los errores no deberían ser perdonados tan rápidamente. Depende de la gravedad. Sabrás cuando pase. ¿Derramaron vino en tu alfombra?? Siéntete libre de decirles: "No te preocupes, está bien."¿Crasaron su auto en tu patio?? No tienes la obligación de jugarlo genial.

16 "Dime la verdad, no me enojaré."

Para que una mentira blanca funcione, no puede ser refutado de inmediato unos minutos más tarde. Adelante y use esta mentira blanca si es necesario, pero prepárese para que solo funcione una vez. En el momento en que la fachada se cae y usted revela que, a pesar de las garantías de lo contrario, siempre hubo la posibilidad de que se enojara, no podrá usar esta mentira blanca nuevamente y tener el mismo efecto.

17 "No lo tiré lejos."

Ya sea que esté hablando de una tarjeta de cumpleaños de su abuela o una obra de arte especial dibujada por un niño de cinco años, no se puede esperar que nadie se aferre a todo. Pero eso no significa que debas romper sus corazones revelando que lo que esperaban que apreciaras para siempre podrían haber terminado en la basura más cercana. No lo admitas nunca. Incluso si estás atrapado en el acto, o encuentran su obra maestra en la basura, insisten en tu inocencia. Solo hay algunas cosas en la vida donde la verdad empeora todo.

18 "No, esto no es nuevo [bolso caro, par de zapatos, atuendo]. Lo he tenido para siempre."

Si su familia tiene un presupuesto, ser atrapado derrochando puede ser vergonzoso. Una mentira blanca como esta, siempre que se trata de una compra que no lo ponga a usted ni a sus seres queridos en peligro financiero, es en su mayoría inocente. También puede ser bastante fácil de escapar, siempre y cuando su pareja no se tope con algunos recibos que demuestran que está siendo menos que sincero. A veces, cuando estás atrapado en el acto, lo mejor que puedes hacer es admitir tu error y seguir adelante.

19 "Solo es broma!"

Entonces dijiste algo hiriente y te das cuenta demasiado tarde de que inadvertidamente hayas pisado sus emociones? Una mentira blanca como "broma" puede ser una forma efectiva de retroceder, incluso si ambos saben que es totalmente litúrgico. Esencialmente está diciendo: "Sé que me equivocé, así que voy a fingir que lo decía como una broma con el peor Punchline de todos los tiempos y espero que lo aceptes de la manera de disculpa que se pretendía."

20 "No lo hice."

Ah, un clásico en el género de las mentiras blancas. Muy claramente hiciste algo mal, y todos saben que eres el único responsable, pero espera que una declaración de negación, si se entrega con suficiente entusiasmo, sea suficiente para crear la duda suficiente para sacarte el anzuelo. Por desgracia, casi nunca funciona, pero eso no nos impide intentar. Y para más cosas que quizás no te das cuenta de que están lastimando a tus seres queridos, mira las 30 cosas desagradables que estás haciendo sin siquiera darte cuenta de.

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