15 señales de que eres un SuperTasker

Es un hecho bien establecido que tratar de realizar múltiples tareas solo conduce al desastre. Es por eso que los humanos son tan malos en los mensajes de texto mientras hablan, por ejemplo, su cerebro simplemente no tiene la capacidad de procesar múltiples estímulos a la vez. Entonces, cuando el profesor de psicología David Strayer Realizó un estudio sobre conductores que realizó múltiples tareas, esperaba descubrir que sus sujetos no podían conducir de manera segura con la distracción. En cambio, lo que descubrió fue un grupo de multitarea a diferencia del resto de nosotros, cuyas actuaciones realmente mejoraron a medida que las situaciones se volvieron más intensas. Estas personas, como Strayer finalmente las llamó, son supertaskers.

Solo representan aproximadamente el dos por ciento de la población, pero sus habilidades y cognición en realidad mejoran a medida que se presionan más. Strayer y sus colegas suponen que la supertasking es un rasgo genéticamente heredado, pero todavía están tratando de descubrir cómo difieren las mentes del SuperTasker y la multitarea promedio, y si uno puede ser entrenado para alcanzar el estado de SuperTasker.

Entonces, ¿cómo sabes si estás Parte del dos por ciento de la población bendecida con habilidades de superasking? Use este artículo para comparar sus cualidades con las del Maestro multitarea por excelencia. Y para obtener una idea de tu personalidad, no te pierdas las 20 señales de que eres definitivamente un narcisista.

1 prosperas bajo presión.

Los supertakers no retroceden en tiempos de estrés. Por el contrario, es cuando prosperan mejor, ya que pueden utilizar sus habilidades rápidas de toma de decisiones y procesar información sobre la mosca. Cuando las cosas se ponen difíciles, los supertakers se ponen en marcha. Pero si no puede manejar la presión, pruebe estas 30 formas de desestresar en solo 30 segundos (o menos!).

2 Toma información rápidamente y con facilidad.

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Cuando estás haciendo malabarismos con múltiples tareas a la vez, no tienes tiempo para detenerte en cada último detalle. Por lo tanto, una de las marcas comerciales de un SuperTasker es la capacidad de recibir camiones cargados de información, procesarla y clasificarla rápida y sin esfuerzo en su cerebro para que pueda usarla en consecuencia.

3 no estás fácilmente distraído.

En un entorno de oficina, los SuperTaskers son las personas que no están graduadas por las conversaciones de sus compañeros de trabajo. Esto se debe a que tienen una extraña capacidad para filtrar el ruido de fondo y solo centrarse en lo que es importante. Incluso los sueños y las reflexiones internas no pueden interrumpir un SuperTasker cuando están en la zona (aunque responderán rápidamente a un correo electrónico del jefe).

4 No es multitarea a menudo.

Irónicamente, los mejores multitarea son aquellos que a menudo no intentan hacer dos cosas a la vez. Más bien, están en mejor capaz de eliminar las distracciones (como un teléfono celular en el automóvil) para centrarse solo en una cosa a la vez. SuperTasker o no, nunca debe estar en su teléfono mientras conduce, y también debe utilizar estos 6 secretos de manejo de 6 genios que podrían salvarle la vida.

5 No te agobian tus emociones.

Muchos empleados usan sus corazones en sus mangas, lo que puede traducirse en menos trabajo haciendo y sentimientos que se llevan a los compañeros de trabajo. "Si sus recursos cognitivos están abrumados por los sentimientos, eres menos eficiente", psicólogo Daphne Bavelier explicado a la psicología hoy. Pero si eres un SuperTasker, entonces puedes mantener tus emociones bajo control y no dejar que tus emociones se interpongan en el camino de tus deberes en el trabajo.

6 Tienes un excelente recuerdo.

SupertaSkers no solo puede procesar bien la información, sino que también tienen una extraña capacidad para recordar lo que procesan. Por qué? Un estudio de la Universidad de California, San Francisco, descubrió que los Maestros de multitarea están mejor equipados para ignorar la información de antecedentes que no es pertinente a la tarea en cuestión. Y para sumergirse en el funcionamiento interno de la mente, no se pierda estos 35 hechos locos sobre su memoria.

7 eres realista.

Una de las principales razones por las que los supertakers les va muy bien en situaciones de alto estrés es porque pueden priorizar las metas alcanzables sobre los poco realistas. Por ejemplo, cuando la multitarea extraordinaria y empleado de la Cruz Roja Keith Alvey fue enviado a ayudar con el huracán Sandy, inmediatamente supo para perfeccionar los problemas que podrían resolverse, y filtrar e ignorar el resto.

"Hay más de 100 decisiones que tomar, y el 75 por ciento de las que no puedo hacer", explicó Alvey Psicología Hoy sobre su mentalidad durante los esfuerzos de ayuda de huracanes.

8 eres bueno jugando videojuegos.

Entre chatear con otros jugadores, observar tu entorno y jugar el juego real, los videojuegos requieren un poco de multitarea. Entonces, naturalmente, los que mejoran mejor son los que son supertaskers. Y lo que es más, los investigadores han descubierto que jugar videojuegos puede mejorar las habilidades multitarea y la capacidad de atención en aquellos que aún no están en el nivel de SuperTasker. Y si estás buscando algunos juegos nuevos, mira los 8 videojuegos de vanguardia que te harán más inteligente.

9 No adivinas tus decisiones.

Un SuperTasker nunca dura su dude sus decisiones porque no tienen tiempo para. Sus cerebros están tan eficientemente conectados que cuando otras personas dudaban de sus decisiones y se sentían ansiosos por los posibles desorden, ya están dedicando su energía a la siguiente cosa.

10 Gravitas hacia ambientes estresantes.

"Los supertaskers pueden gravitar naturalmente hacia campos que recompensan a aquellos que pueden hacer malabarismos con múltiples aportes excepcionalmente bien los chefs de restaurantes de alta gama o mariscales de campo de fútbol del mundo", escribió un escritor de El Neoyorquino. Esto va de la mano con la capacidad superior de un SuperTasker para trabajar en entornos estresantes y procesar hordas de información a la vez. Y si prefiere relajarse en la oficina (porque no todos podemos ser supertakers), consulte los 20 mejores trabajos si tiene más de 40.

11 No crees que eres bueno en multitarea.

Irónicamente, Strayer encontró en sus estudios que cuanto más se creía una persona como un buen multitarea, peor que realmente eran. "Tendemos a sobrevalorar nuestra capacidad de realizar múltiples tareas", dijo el neurocientífico El neoyorquino.

12 Ignoras el ruido de fondo inútil.

Naturalmente, su cerebro es particularmente sensible a todo lo que toma, pero los supertakers filtran información inútil y solo toman los detalles importantes. Y para aprender más sobre tu mente, no te pierdas los 35 hechos locos sobre tu memoria.

13 Delegas tanto como sea posible.

Los supertakers pueden desordenar sus mentes delegando tareas más pequeñas a otras personas. Con menos en su plato, pueden concentrarse en las tareas más adecuadas para sus habilidades y prestar a esas tareas una cantidad de atención "sobrehumana".

14 Te enfocas en un objetivo final.

Una de las razones por las que los SuperTaskers pueden mantenerse tan atentos es porque hacen todo con un objetivo final en mente. Alvey, por ejemplo, pudo manejar todo, desde arreglar grúas rotas hasta incendios rugientes porque se estaba enfocando en un solo objetivo a largo plazo: volver a unir una ciudad rota.

15 usted as esta cuestionario con facilidad.

Estamos hablando de este cuestionario de 40 minutos diseñado por Strayer et al. Está diseñado como el estudio original del neurocientífico, y puede decirle de una vez por todas si eres un verdadero superteasker o no. Y una vez que haya descubierto si usted es uno de los dos por ciento, no olvide comparar sus rasgos con los 20 signos de que usted es un líder nacido.

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