Esta palabra que usa todos los días muestra sus inseguridades, dicen los expertos

Cuando se trata de causar una buena impresión, probablemente estés pensando tanto en cómo te ves como en cómo suenas. Pero si bien es posible que se haya preparado para una entrevista, una presentación importante o incluso una gran fecha al aumentar su vocabulario, hay una pequeña palabra que probablemente se filtre en una conversación que está indicando sus inseguridades y también disminuyendo su confianza para arrancar. Claro, todos tenemos momentos en los que dudamos de nosotros mismos, pero es posible que no necesariamente lo queramos a la vista. Entonces, ¿cuál es elLos expertos en palabras de cuatro letras dicen que debe evitar si no desea que se muestren sus inseguridades?"Justo."Siga leyendo para averiguar por qué esta palabra necesita ser cortada de su vida, y para más palabras a tener en cuenta, sepa que si su pareja está usando estas 2 palabras, puede dirigirse a una ruptura.

Digamos que alguien en el trabajo te dice: "Hiciste un gran trabajo con esto", y respondes con ",Yo solo Siguió las instrucciones, "Esa palabra solo sirve para suavizar sus logros. Según el psicólogo con licencia Adrienne Meier, PhD, "La palabra 'simplemente' minimiza lo que lo siga, ya sea una tarea, actividad, atributo y/o logro. Es casi como si nos estuviéramos disculpando por lo que sea, en lugar de tenerlo."

"Cuando usamos la palabra 'justo', parece una falta de confianza en nosotros mismos y lo que sea que estemos haciendo o comunicando", agrega Meier. "Esto es especialmente problemático en los entornos laborales, donde es importante parecer competente y seguro, y no meek o incierto."

Darcie Brown, LMFT, dice que, además de mostrar sus inseguridades, la palabra también puede sacar su lado obstinado. "Por ejemplo, en una discusión, se podría decir: 'Estaba justo tratando de señalar que ..., 'que puede parecer terco y argumentativo ", explica Brown. "Bajo esto se encuentra inseguridades, no estás dispuesto a escuchar realmente la opinión y los comentarios de otra persona."

Similarmente, Cathy Sullivan-Windt, PhD, propietario de New Connections Counseling, dice que la palabra tiende a "cerrar una conversación."" Frases como 'él solo necesita seguir adelante' es una perspectiva muy negra/blanca y la gente a menudo la usa para evitar un mayor diálogo ", dice ella. "Esta perspectiva sugiere que una persona tiene razón, y la otra (usted) está equivocada."

Pero "justo" no es la única palabra común que puede revelar involuntariamente sus inseguridades. Para obtener más palabras diarias para cortar su vocabulario para asegurarse de que suene seguro, siga leyendo y para frases más problemáticas, consulte la peor manera de que está agradeciendo a su pareja, dice el estudio.

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1 Me gusta"

Cuando usa la palabra "como" demasiadas veces mientras explica algo o hace un punto, puede ser un problema. Según el experto en relaciones Jaime Bronstein, LCSW, usar la palabra "como" no solo perjudica su confianza sino también su credibilidad. "La gente debería decir lo que necesitan decir y entregar un mensaje sin dudarlo", explica Bronstein. Y para obtener más información sobre el lenguaje que puede hacer que la gente dude de usted, esta palabra que usa todo el tiempo hace que las personas no confíen en usted, dicen los expertos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 "Lo siento"

Por supuesto, disculparse por sus errores puede recorrer un largo camino. Sin embargo, decir la palabra "lo siento" cuando realmente no necesitas también puede agotar tu confianza. "No necesitas disculparte por algo que te sea útil", dice Bronstein. "No necesitas preocuparte de que estés molestando a otras personas con cualquier cosa que estés haciendo o diciendo."Y para otra palabra que debes usar con menos frecuencia, consulte la única palabra que usas que hace que las personas piensen que eres egoísta, dicen los expertos.

3 "Prueba"

Decir cosas como "intentaré" cuando alguien pida su ayuda puede hacerles pensar que realmente no quieres echarles una mano y puede indicar una falta de confianza que tienes en ti mismo. "La palabra 'intentar' comunica que no estás completamente a bordo, o lo más probable, que le darás una oportunidad, pero no estás seguro de que tendrás éxito", Raghav Suri, Psyd, dice. Y para obtener consejos diarios más útiles que le envíen directamente, regístrese para nuestro boletín.

4 "No puedo"

Es seguro decir que la frase "no puedo" generalmente solo sirve para impedirnos hacer algo que queremos hacer, pero tenemos miedo de. Si bien es importante ser honesto sobre lo que realmente haces y no quieres de la vida, la frase "no puedo" no expresa eso. "Creo que 'no puede' es una palabra que a menudo mata la confianza porque nos pone límites en lugar de levantarnos al reino de las posibilidades", dice Christie Kederian, Lmft. Y para otra palabra que puede dañar involuntariamente a alguien que amas, mira la única palabra que estás diciendo que está arruinando tu relación, dicen los expertos.