Este suplemento popular puede estar poniendo su corazón en peligro, dice el estudio
Con endosos de celebridades de la lista A como Kylie Jenner, Las ventas de la biotina del suplemento para mejorar la piel y el cabello se han disparado en los últimos años. Y aunque muchos profesionales médicos siguen siendo escépticos sobre las supuestas ventajas del producto, algunos juran por sus beneficios de salud supuestamente amplios. Sin embargo, los médicos ahora expresan una grave preocupación por el suplemento y sus efectos en la salud del corazón. Según un estudio publicado en la revista médica Jama, La biotina puede conducir a un diagnóstico erróneo de ataque cardíaco cuando el paciente toma dosis altas que se encuentran comúnmente en los productos de crecimiento de cabello y uñas.
Según el estudio, el u.S. La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) emitió una advertencia en 2017 de que las "dosis altas" del suplemento, definidas como un miligramo o más, podrían dar lugar a pruebas de laboratorio inexactas. Como muestra el estudio, esta cantidad de biotina puede producir resultados inexactados en análisis de sangre para troponina, un grupo de proteínas que puede indicar un ataque cardíaco o daño cardíaco. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Anne Thorndike, MD, presidente del Comité de Nutrición de la Asociación Americana del Corazón, discutió los hallazgos con U.S. Informe New & World. "Si estás tomando dosis altas de biotina y tienes un ataque cardíaco, hay una buena posibilidad de que no te diagnostican correctamente", advirtió ella.
El estudio también evaluó cuán comunes son altas dosis de biotina en productos populares. Prácticamente desconocido antes del año 2000, el análisis del estudio reveló que hoy, aproximadamente el tres por ciento de los adultos consumen dosis altas del suplemento de venta libre.
Quizás aún más alarmantemente, ciertos datos demográficos toman el suplemento a tasas mucho más altas que otras, poniéndolos en riesgo grave. Danni Li, PhD, profesor asociado de medicina y patología de laboratorio en la Universidad de Minnesota y líder del estudio, explicó que más del siete por ciento de las mujeres de 60 años o más toman altas dosis diarias de biotina. El dos por ciento de las mujeres que tienen una dosis diaria en absoluto cinco miligramos o más. Como referencia, la ingesta diaria recomendada de la vitamina es de solo 30 microgramos, o 0.03 miligramos.
Por eso es mejor obtener los beneficios de la biotina de fuentes dietéticas naturales. Comer carne, huevos, pescado, nueces y ciertas verduras proporciona los mismos beneficios para la salud que el suplemento sin el riesgo adicional de exagerar la dosis. Y para obtener más información sobre los efectos secundarios de sus suplementos, es por eso que debe dejar de tomar suplementos de vitaminas.
