Esta bebida popular es ideal para su piel, según los dermatólogos
Si pasa algún tiempo escaneando los pasillos de belleza, o comprometidos con personas influyentes en Instagram o Tiktok, entonces sabes que aparentemente todos los días, hay un nuevo ingrediente de cuidado. (En los últimos años, hemos visto todo, desde sandía hasta miel hasta CBD y matcha.) Si bien algunos de estos pueden mejorar nuestra cutis, la mayoría de ellos se quedan cortos. Sin embargo, ciertos ingredientes y elixires funcionan y uno de ellos es extremadamente popular. Adelante, los dermatólogos nos dicen la bebida común que es excelente para su piel, ya sea que la beba o la unte por tópicamente. Querrás agregar esto a tu rutina, stat: si no está allí ya.
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El café puede hacer maravillas para tu piel.
Su taza de Joe de la mañana hace más que energizarlo para su día, también puede mejorar su piel. El café contiene ingredientes como antioxidantes, cafeína, niacina y más que tienen varios beneficios para el cuidado de la piel (más sobre los más tarde). Además, el simple acto de retroceder para relajarse con la deliciosa bebida puede tener un efecto liberador de estrés que también puede aumentar su brillo, según Angela Casey, MD, dermatólogo del Centro de Dermatología Quirúrgica y Dermatología Asociada y Fundadora de Bright Girl Youth Skincare Line. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
El café puede proteger contra el cáncer de piel.
El mejor beneficio para el cuidado de la piel que puede atribuir a su hábito de Java es que el consumo de café está relacionado con un riesgo disminuido de cánceres de piel como el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma.
"El impacto positivo del consumo de café con cafeína en el riesgo de cáncer de piel más bajo puede atribuirse a los efectos antiproliferativos del café a través de un mecanismo por el cual la ingestión de café ayuda a 'matar' las células de la piel dañadas por los rayos UV para que no proliferen en el cáncer". explica Casey. El mismo beneficio no se encontró con café descafeinado u otras bebidas con cafeína, como refrescos o té verde.
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El café puede asumir la zona debajo de los ojos.
El café también tiene un efecto estético en la piel, gracias en gran parte a la cafeína en ella. "La cafeína estimula el flujo sanguíneo y se amplía, o se dilata, los vasos sanguíneos", dice Anna Chacon, MD, dermatólogo y escritor en Mypsoriaam. "Esto aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede ayudar a la piel a tensar naturalmente. El resultado puede ser una reducción en la acumulación de fluido debajo de los ojos."
Otros compuestos en el café, como los ácidos clorogénicos, también pueden reducir la inflamación alrededor de los ojos. Para lograr estos resultados, Chacon sugiere que se aplica una pasta de café y líquido finamente molidos del café en el área de Undereye. También verás parte de este efecto simplemente bebiendo una taza.
Aquí está la primicia sobre los productos para el cuidado de la piel a base de café.
Es posible que haya visto algunos productos para el cuidado de la piel a base de café en el mercado y se preguntó qué piensan los dermatólogos de ellos. "Muchas formulaciones que contienen 'café' como ingrediente en realidad contienen extracto de bayas de café", dice Casey. "Las bayas de café contienen altas concentraciones de polifenoles, que tienen fuertes propiedades antioxidantes. Los estudios han demostrado que el extracto de café de café tópicamente puede ayudar a mejorar las líneas finas, la pigmentación y la textura dentro de la piel."Debido a que eso se combina con las propiedades antiinflamatorias de la cafeína, estos productos se usan comúnmente para tratar la hinchazón en el área de Undeyey y mejorar temporalmente la apariencia de la celulitis.
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Pero también puedes usar café en el cuidado de la piel de bricolaje.
Incluso si no invierte en el cuidado de la piel a base de café, aún puede participar en el ingrediente. Según Chacon, los campos son un gran exfoliante. "Los terrenos no se disuelven en agua, lo que los hace buenos para eliminar las células muertas de la piel. El ácido cafeico también tiene propiedades antimicrobianas, lo que significa que puede ayudar a proteger la piel contra los gérmenes."
Para hacer un exfoliante, combine un cuarto de taza de café fresco, un cuarto de taza de azúcar morena y jugo de limón. Frote la mezcla sobre la piel después de lavar el cuerpo, déjela reposar durante unos minutos y enjuague. Tu piel se verá, olerá y se sentirá renovada instantáneamente.
