Esto es lo peor que podrías decirle a un ex, según los expertos

Las relaciones terminan en todo tipo de maneras, de ser amigables a francamente amargos. Pero no importa la causa de su ruptura, si son Voy a comunicarse con su ex, es aconsejable hacerlo con dignidad y respeto mutuo. Por supuesto, con tantas emociones y tantos equipaje en la mezcla, que puede ser difícil de hacer con un ex pareja. Sin embargo, algunas frases son peores que decir que otras. Según los expertos en relación y comunicación, lo peor que podría decirle a un ex es "Nunca te amé realmente." Siga leyendo para averiguar por qué, y para la oración no debe pronunciar a un compañero actual o futuro, esto es lo peor que podría decirle a alguien en la cama.

Si es cierto o no, decir "nunca realmente te amé" es una torsión innecesaria del cuchillo. También revisa la historia cuando el objetivo debe seguir adelante en su lugar. "Este tipo de comentario refuerza los sentimientos de duda y puede llevarlos a cuestionarse en las relaciones en el futuro", explica Cassandra Leclair, Profesor titular del Departamento de Estudios de Comunicación de la Universidad Estatal de Texas.

"Decir algo que socava su seguridad o sentido de sí mismo es hiriente y perjudicial", agrega. "Esto incluye mencionar un tema o área del que la otra persona era o es consciente o insegura, ya sea en la relación o dentro de sí misma."

Gregory Canillas, CEO de la relación Coaching Business Soul 2 Soul, está de acuerdo. "Dos de las peores cosas que cualquiera podría decirle a un ex es: 'Nunca te amé' o 'nuestra relación fue una pérdida de tiempo'", dice. "Aunque a menudo se habla con ira, ambas declaraciones son profundamente dolorosas para que el destinatario escuche."

Quiere saber de qué otra parte debe pisar ligeramente cuando hable con una antigua llama? Siga leyendo para obtener más consejos de expertos, y para obtener un tipo de relación platónica que también requiere cuidado, consulte lo peor que podría decirle a un viejo amigo.

"Estoy enamorado de alguien más ahora."

Claro, iba a suceder: cuando termina una relación, los socios generalmente siguen. Pero no siempre sucede en el mismo horario, y regodearse sobre su nuevo amor a un ex es innecesariamente hiriente. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"En muchos casos, una persona todavía tiene algunos sentimientos a pesar de que no tenían razón el uno para el otro. Y esto es especialmente cierto si no han conocido a nadie más ", dice Sandra Glavan, El fundador de Super Sensitive Sandi, un recurso destinado a ayudar a las personas a reducir y manejar la ansiedad. "Incluso si estás enamorado y feliz, es maravilloso, pero no tienes que decirte esto a tu ex. Simplemente puedes decir: 'Estoy bien', ya que esto es mucho más sensible."Y si se pregunta si es hora de que regrese, aquí están las señales de que no está listo para salir nuevamente, según los expertos en citas.

"Siempre supe que no funcionaría contigo."

Esto podría ser una declaración de hecho, o podría ser una expresión de frustración y enojo, pero sin importar la motivación, no es algo que debas decirle a tu ex. "Si le dices cómo nunca estabas feliz en la relación y sabía que el final estaba pronto por venir, los hará sentir vergonzosos e inferiores", experto en relaciones Amy Olson advertencia. "Ambos definitivamente tienen una historia agria, pero ahora ya ha pasado."Y para más consejos sobre la navegación de la vida con alguien nuevo, aquí está el que sale con la bandera roja que nunca termina bien, dicen los expertos.

"Podríamos haber hecho que esto funcione."

Por otro lado, no quieres aferrarse al pasado después de que termine una relación. Ambos quieren avanzar y encontrar tu felicidad por tu cuenta. Sugerir que las cosas podrían haber sido (o deberían haber sido) diferentes apenas sirven el objetivo de avanzar de manera saludable y con gracia. "No es óptimo crear sentimientos adicionales e innecesarios de anhelo y sufrimiento cuando no tenemos que hacerlo", dice el autor y entrenador de vida Parque Aidan. "Si no están juntos, no están juntos por muchas razones. Avanza con tu vida en lugar de tratar de crear un asunto emocional."Y por las señales de que estás en una situación tóxica, aquí están las señales reveladoras de tu pareja pueden ser emocionalmente abusivas.

"Estoy mucho mejor ahora."

Si lo estás haciendo bien ahora, eso es genial. Pero hacer alarde de su éxito posterior a la ruptura solo sirve para verter sal en la herida ... y de todos modos puede parecer falso de todos modos. "Una de las peores cosas que podría decir es comparar su antigua vida junto con la forma en que está actualmente", dice el experto en salud alternativo Jeanine duval. "Decir algo [como esto] es doloroso para ambas partes, especialmente si prefiere terminar la conversación lo antes posible. Siempre es mejor mantenerse amigable."Y para obtener consejos más útiles entregados directamente a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.