Así es como comienza el 99 por ciento de los asuntos emocionales, dice el terapeuta

Si está familiarizado con el término "asunto emocional", sabe que tener uno puede ser tan hiriente y perjudicial como un asunto físico. Establecer una conexión romántica con alguien que no es su pareja puede ser seriamente perjudicial para su relación, rompiendo confianza e incluso votos. Dependiendo de cómo usted y su pareja definan la monogamia, evitar trampas emocionales es clave, pero este tipo de asuntos suceden y un terapeuta dice que hay una forma común en que comienzan. Siga leyendo para descubrir cómo realmente comienza el 99 por ciento de los asuntos emocionales.

Lea esto siguiente: 6 banderas rojas que deletrean trampas, los terapeutas advierten.

Los asuntos emocionales no están cortados y secos.

A diferencia de las trampas que involucra la intimidad física, los asuntos que son estrictamente emocionales pueden ser más difíciles de definir. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Un asunto emocional es más difícil de señalar", David Tzall, PSYD, un psicólogo con licencia con sede en Brooklyn, le dice Mejor vida. "No tiene los mismos parámetros que un asunto tradicional donde alguien ha cruzado una línea en contacto físico. Un asunto emocional es más cuando buscas tus necesidades emocionales a través de otra persona."

Esto puede "ciertamente bola de nieve", dice Tzall, creando una conexión más profunda que la que tiene con su compañero o cónyuge actual. Pero los asuntos no siempre comienzan intencionalmente, y muchos que se encuentran en estas situaciones no se propusieron hacer trampa en primer lugar. Sin embargo, lo que a menudo tienen en común es una tendencia específica.

Hay un punto de partida similar para estos asuntos.

En un video publicado en la aplicación de redes sociales Tiktok, Kathy Nickerson, PhD, un psicólogo clínico con licencia y experto en relaciones, afirma que el 99 por ciento de los asuntos emocionales "comienzan de la misma manera", cuando los detalles y dificultades de la relación se comparten con alguien que no sea su pareja. Esto podría ser un amigo, el cónyuge de un amigo, un compañero de trabajo, un vecino o alguien más.

"Las conversaciones a menudo comienzan inocentemente, solo estás compartiendo ... que las cosas son difíciles en este momento", dijo Nickerson en el Aug. 20 Video. "Pero luego, obtienes más y más apoyo, te encuentras con ganas de enviar mensajes de texto a esa persona todo el tiempo, los sentimientos comienzan a crecer."

Todos necesitamos desahogarnos a veces, pero Tzall está de acuerdo en que debe tener cuidado con la información que comparte, incluso si siente que esta otra persona "simplemente lo consigue."Nickerson agrega que esta conexión emocional puede conducir a otras formas de intimidad, y los abrazos platónicos pueden incluso convertirse en un beso. Por esta razón, aconseja ser "muy, muy cuidadoso."

"A menudo digo, evite tener estas conversaciones con cualquier persona que creas que te podrías atraer porque estás en alto riesgo de la aventura", dice Nickerson al final del video.

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Su consejo resonó con los usuarios de las redes sociales.

El video de Nickerson tiene aproximadamente 1.4 millones de visitas, 136,000 me gusta y casi 2,000 comentarios sobre sus puntos de vista. One TikTok user wrote that some people are "soooo casual about bashing their partners to coworkers and friends," while another quipped that "there should never be a third in a two-person relationship."

Varias personas confirmaron que así es exactamente cómo comenzaron los problemas en sus propias relaciones. "El mío comenzó inocente y los dos estábamos dando consejos a la relación de los demás ... se intensificó desde allí", escribió un usuario, mientras que otros dijeron que han estado en diferentes lados de estos asuntos.

"He sido la 'otra mujer' en un asunto emocional ... y sí. 100%", comentó un usuario.

"Mi ex esposo comenzó a hacer esto con un compañero de trabajo", dijo otro. "Ambos se quejaron de sus socios juntos."

Hay una razón subyacente por la cual la gente quiere desahogarse con los demás.

Buscar un confidente fuera de su relación es ciertamente un camino hacia un asunto emocional, pero el deseo de comprometerse con otra persona es casi siempre el resultado de algo que te falta, dicen los expertos.

"Todos los asuntos son el resultado de que alguien salga fuera del matrimonio por un fuerte deseo que no se está cumpliendo dentro del matrimonio" David Helfand, PSYD, un psicólogo con licencia que se especializa en terapia de pareja, neurofeedback y mapeo cerebral, explica. "Confiar en un amigo es sin duda una forma de comenzar un asunto emocional, [pero] comienza mucho antes de eso. La investigación sobre asuntos nos muestra que, en la mayoría de los casos, la pareja que eventualmente deambula fuera del matrimonio intentó al menos varias veces reconectarse con su pareja y satisfacer sus necesidades dentro de la relación."

Los terapeutas recomiendan mantener esa línea de comunicación con su pareja abierta lo mejor que pueda, y si ha recibido poca respuesta, considere sus opciones.

"Si no siente que pueda hablar con su pareja, considere llegar a un terapeuta o psicólogo para obtener ayuda" Lanae st.John, DHS, CSC, ACS, fundador de Mamasutra, cuenta Mejor vida. "Si su pareja no está dispuesta a trabajar en la relación, puede ser hora de considerar lo que eso significa para usted y renegociar o terminar la relación."