Lo peor que estás haciendo en los baños públicos, la enfermedad infecciosa Doc advierte

Rara vez es la primera opción de cualquier persona para usar un baño público, pero cuando la naturaleza llama, puede ser sus únicas opciones. A veces, los baños públicos están limpios para los ojos (y a la nariz). Otras veces, no tanto. Si se encuentra usando un baño público en cualquier condición, puede reducir su exposición a gérmenes como mi. coli, Salmonela, y norovirus usando algún sentido común y un poco de maniobra creativa. Siga leyendo para averiguar qué hacer y qué no hacer, para evitar que esos gérmenes lo enfermen, según Thomas Russo, MD, profesor y jefe de enfermedades infecciosas de la universidad de Buffalo.

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Lo peor que puedes hacer en un baño público son las perillas y las manijas.

Entre todos los lugares desagradables en un baño público, cualquiera de las manijas en la habitación debe ser el área de la máxima preocupación, dice Russo. Estas superficies de alto toque que incluyen las manijas de las puertas, las manijas de los puestos y el mango de al ras del inodoro, son todos los lugares donde las manos de muchas personas frecuentemente hacen contacto.

"Sabemos que tenemos que lavarnos las manos cuando vamos al baño, pero es cómico cuando lo piensas" que las ensucias nuevamente inmediatamente después de abrir la puerta, Russo señala. Es decir, a menos que tome las precauciones adecuadas.

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Use una servilleta o una prenda para cubrir su mano antes de tocar los manijas.

En lugar de extender y tocar ese mango directamente, Russo recomienda cubrir el mango con una servilleta de papel o su manga o suéter como barrera. "Dependiendo de la dirección de las puertas, generalmente uso mi codo si es posible, o el interior de mi chaqueta, pero trato de no tocar esas superficies con mis manos para que no tenga que preocuparme", dice.

Pero realmente, evite las manijas por completo si es posible.

Incluso mejor que proteger las manos cuando usa un mango? Omitirlo por completo si es posible. "Los chicos pueden ir a un urinario y en realidad no tocar nada, y muchos de ellos tienen mecanismos de enjuague automáticos", dice Russo. "Las mujeres tienen que tocar un asa de puesto, pero podrías intentar [engancharlo] con tu codo" para una entrada sin toque. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Lávese las manos vigorosamente después de usar un baño público.

No se asuste, incluso si no ha tenido más remedio que tocar todas las puertas y el mango de electrodomésticos en la habitación, dice Russo. "Porque si hay alguna preocupación en absoluto, o si te sientes incómodo, o si sabes que tuviste que tocar esa manija de la puerta porque no pudiste evitarlo con ese tipo de trucos, solo sigue adelante y lavarte las manos, "Russo dice. Y eso es algo que deberías estar haciendo de todos modos, cuando estás en espacios públicos.

Los Centros para el Control de Enfermedades (CDC) recomiendan enjabardar las manos con jabón y fregado durante al menos 20 segundos (cantar "feliz cumpleaños" dos veces hará el truco, una regla general que se ha aplicado comúnmente en medio de la pandemia Covid-19).

Y para que no muevas las manos que acabas de limpiar, usa tu codo o tu pie para empujar la puerta al salir.

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