La única cosa en tu hogar que no estás limpiando que te está enfermando

Con Covid-19 todavía extendiéndose por toda la U.S. Y más allá, muchas personas están prestando más atención a su salud y bienestar que nunca antes, desde practicar higiene de manos diligente hasta usar una máscara en público. Sin embargo, en muchos casos, lo que hay dentro de su hogar podría estar enfermando también. De hecho, un solo elemento que está descuidando para limpiar regularmente podría ser el culpable de algunos problemas de salud graves, Coronavirus incluyó: su Filtros HVAC.

Los filtros de aire interior pueden albergar muchos tipos de bacterias y hongos dañinos que se pueden redistribuir en el entorno de su hogar si sus filtros no se limpian con frecuencia. Además, un estudio covid citado a menudo publicado por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) encontró que un restaurante con aire acondicionado en Guangzhou, China, se propuso a tres familias a través de un "flujo de aire fuerte del aire acondicionado."

En otro estudio, que aún no se ha sometido a una revisión científica, los investigadores de Oregon recolectaron muestras del interior del sistema HVAC de un hospital y encontraron material genético de SARS-CoV-2, el virus que causa Covid-19. Sus hallazgos demuestran que puede ser posible que el virus se transmita a través de los sistemas HVAC, especialmente aquellos que no se limpian regularmente y completamente.

Dejando a un lado, los filtros sucios de HVAC son un riesgo de salud grave. En un estudio de 2014 publicado en Micobiología, Los investigadores descubrieron nueve especies fúngicas sobre los filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) estudiados, señalando que se sabía que muchos de estos hongos provocaban respuestas alergénicas. La Agencia de Protección Ambiental (EPA) explica que la contaminación del aire interior, como la causada por la redistribución de los alérgenos en un espacio, puede causar dolores de cabeza, fatiga, mareos e irritación de la nariz, los ojos y la garganta, entre otros efectos.

"Cuando [los sistemas HVAC] están mal mantenidos o descuidados, los alérgenos se atascan y se almacenan dentro de los conductos durante un largo período de tiempo", explica Natalie Barrett, Supervisor de calidad de servicio en Nifty Duct Cleaning. "De hecho, si vives en un edificio con otros apartamentos, no limpiar tus conductos de aire también puede dañar a tus vecinos."

Si desea asegurarse de que esté haciendo todo lo posible para mantenerse a sí mismo (y a sus vecinos) saludables, asegúrese de que no solo esté limpiando, sino que reemplace sus filtros regularmente.

"Los filtros de HVAC y el horno deben cambiarse al menos cada 90 días", dice Bailey Carson, Cabeza de limpieza para Handy. Ella recomienda reemplazar sus filtros al comienzo del invierno y luego nuevamente tres meses después.

Sin embargo, ese no es el único contribuyente potencial para su mala salud dentro de su hogar. Siga leyendo para descubrir qué otros artículos para el hogar podrían enfermarse sin una limpieza adecuada. Y si desea obtener su casa impecable, consulte estos trucos geniales que reducirán su tiempo de limpieza a la mitad. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

1 Sellos de lavavajillas

El sello de goma alrededor de su lavavajillas podría albergar una cantidad impactante de bacterias, y potencialmente redistribuirlo en sus platos. Según un estudio de 2019 publicado en Microbiología BMC, Entre una muestra de 30 lavavajillas, se descubrieron 632 tipos de bacterias, incluida la E. coli, un posible indicador de contaminación fecal. Como resultado, los investigadores del estudio señalan que "los lavavajillas no pueden ignorarse como posibles fuentes de infecciones humanas."

Sin embargo, si desea limpiar su sello de lavavajillas, un exfoliante de agua y jabón seguido de un aerosol de peróxido de hidrógeno puede ayudar. Y para obtener más consejos excelentes entregados a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.

2 esponjas de cocina

Si no está desinfectando o, mejor aún, reemplazando su esponja de cocina con frecuencia, podría estar poniéndose en riesgo de enfermedad. En un estudio de 2016 publicado en el Revista Internacional de Ciencias de los Alimentos, 201 esponjas de los establecimientos de alimentos se probaron para detectar contaminación, y los investigadores descubrieron que 64.El 9 por ciento tenía cantidades significativas de bacterias coliformes, una categoría bacteriana que incluye e. coli. Además, 72.El 8 por ciento tenía cantidades detectables de levadura y 45.7 por ciento tenía moho.

Si quieres matar a los patógenos en tu esponja, el u.S. El Departamento de Agricultura (USDA) recomienda microondas de su esponja mientras está húmedo (siempre y cuando no tenga componentes de fregado de metal) o que lo ponga a través del lavavajillas, métodos de limpieza que matan a más de 99.9 por ciento de las bacterias. Y para obtener más objetos sucios dentro de su casa, consulte la cosa más germinada de su hogar, según Science.

3 tablas de corte

Si bien es probable que limpie sus tablas de corte de forma regular, si no las está desinfectando, podría estar poniendo en peligro su salud. Un estudio de 2018 publicado en Patógenos y enfermedades transmitidos por los alimentos revela que, incluso después de lavar, muchas tablas de corte albergaron bacterias peligrosas de Salmonella.

Si desea desinfectar su tablero de corte, la compañía de limpieza Molly Maid recomienda eliminar los desechos visibles y limpiar su tablero con vinagre blanco o peróxido de hidrógeno del tres por ciento, luego enjuagar la tabla y permitir que se seque a fondo después de después.

4 insignificantes

Usas tu trapeador para limpiar en tu casa, pero cuándo es la última vez que realmente limpiaste la cabeza de los trapeadores? Desafortunadamente, si la respuesta nunca es, podría aumentar significativamente la cantidad de bacterias en su hogar. Según un artículo de 2018 publicado en el Journal of Hospital & Medical Management, "El procedimiento de trapeación en realidad puede extender una fuerte contaminación microbiana."

Sin embargo, hay una solución fácil: simplemente mezcle esa cabeza de mapas en el lavado en un ciclo caliente y seque bien o opte por trapeadores de un solo uso en su lugar. Y para obtener más formas de subir de nivel su rutina de limpieza, consulte estos productos genios que facilite la limpieza.