Los mejores fondos de escritorio de computadora para maximizar su productividad

Lo miras todo el día, todos los días. Entonces, ¿por qué no lo estás usando para tu ventaja?? Estamos hablando de la imagen de fondo de escritorio en su computadora, lo que apostaríamos es una fotografía antigua de Mount Fuji, un desierto arenoso o un camino rural. (O lo que sea que se encuentren esas blobs azules en el sistema operativo estándar de Apple.) Bueno, puedes hacerlo mejor, mucho mejor, en realidad. Es por eso que rastreamos los mejores fondos de escritorio, cada uno respaldado por la ciencia para enviar sus niveles de productividad a la estratosfera. Los encontrará todo aquí, organizado por su objetivo específico, ya sea que alivie su estrés, apriete su enfoque o perfeccione su memoria. Lo mejor de todo es que puedes descargarlos ahora mismo. Y una vez que haya pirateado su computadora para obtener la máxima eficacia, asegúrese de repasar los 17 hacks de correo electrónico de genio que mejoren su vida.

PARTE UNA: Imágenes de la naturaleza para alivio del estrés

Se ha derramado mucha tinta sobre los efectos positivos que puede obtener al ver entornos naturales. En particular, en la década de 1980, psicólogos Rachel y Stephen Kaplan descubrió que los simples vislumbres de "entornos naturales" tenían sujetos que informaban niveles más altos de satisfacción con su hogar, su carrera y su vida en general. Estos "simples vislumbres" podrían ser tan insignificantes como ver un árbol o tres a través de una ventana; Solo saber que la naturaleza existe, y que la jungla concreta que estás confinada no es todo lo que hay en esta roca gigante que llamamos hogar, es suficiente para aplacar la psique humana.

Más recientemente, los científicos han descubierto que la naturaleza vista no tiene que ser, bueno, natural. Escribiendo en el Journal of Cybherapy and Rehabilitation, autores Deltcho Valtchanov y Ellard Colin descubrió que los entornos naturales renderizados digitalmente reducen significativamente los niveles de estrés. Los autores tenían sujetos se sumergen en uno de los tres entornos de realidad virtual: una configuración de la naturaleza; un paisaje urbano urbano; o Tron-como el espacio metafísico, que consiste en formas geométricas. Aquellos sometidos al entorno natural informaron un estrés significativamente menor y una capacidad cognitiva aumentada. Los otros dos grupos de sujetos no. Entonces, para reducir su estrés, pruebe uno de estos fondos de escritorio directamente del mundo natural, o aprenda todo sobre los 20 errores que solo agravarán su estrés.

1 Una vista montañosa

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De las Montañas Rocosas a los Andes al Alps-Swiss o Las cosas japonesas son más impresionantes que una montaña imponente. Entonces, si está atacando la naturaleza para su escritorio, podría hacerlo peor que el pico (literal) de lo que nuestro planeta tiene para ofrecer.

2 Un bosque exuberante

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Pexels tiene un tesoro de impresionante y serena fotografía de naturaleza. Anexo A: Esta toma brumosa de un lago consagrado por verdure. Cada foto está disponible en definición ultra alta, perfecta para escritorios de cualquier tamaño. Y lo mejor de todo es que todos son gratis.

3 Un paisaje helado

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El orden afectivo estacional es de hecho algo real. Y lo creas o no, sí, afecta a las personas en verano, aunque con mucha menos frecuencia que el invierno. Para esas personas lamentables, sugeriríamos fondos de escritorio repletos de lagos congelados, fardos de nieve y, por supuesto, las puestas de sol tempranas y vibrantes.

4 Un escape tropical

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Todos somos propensos al soñador. (Algunos incluso pasamos más de la mitad de nuestro día haciéndolo, según un estudio en Conciencia y cognición.) No hay ciencia para respaldar esto, pero apostaríamos un buen dinero que muchos de esos sueños involucran playas tropicales con brisas tranquilas e incluso olas más tranquilas. Entonces, cuando se trata de un fondo de escritorio, da un paso más a tu sueño.

5 El Gran Cañón

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El Gran Cañón es una triple amenaza: es uno de los lugares más deslumbrantes visualmente del mundo, es uno de los años si no el-Solo los puntos de referencia físicos para ser un demandante en una demanda, y es el sexto mejor lugar para ir de vacaciones con sus amigos.

Parte dos: Animales de bebé para enfocarse

No es ningún secreto que todos aman a los cachorros y los gatitos. Traiga un animal bebé a su oficina o a cualquier lugar y se les duchará en abrazos y atención. Pero es posible que se sorprenda al saber que los lindos animales de bebé hacen más que simplemente traer el ooohs; Estas criaturas tienen un efecto descomunal en la cognición, también. Investigador Hiroshi Nittono, escribir en Más uno, Descubrió que ver imágenes de animales de bebé "mejora el rendimiento posterior en las tareas que requieren cuidado del comportamiento."En otras palabras, serás más preciso en tu trabajo.

Nittono y sus compañeros investigadores de la Escuela de Graduados de Artes y Ciencias Integradas de la Universidad de Hiroshima dividieron sus sujetos en grupos de dos: One Group vio imágenes lindas (cachorros y gatitos), mientras que otras vieron imágenes menos lindas (perros y gatos adultos). En las pruebas cognitivas posteriores, incluyendo rondas del juego de mesa de la infancia Operación-El antiguo grupo se probó mejor en todos los ámbitos. Los que vieron "imágenes lindas" completadas Operación juegos más rápido y con más precisión que aquellos que no. Entonces, si desea reducir los errores, pruebe uno de estos adorables fondos de escritorio. Según Nittono, cuanto más grandes sean los ojos, mayores serán los resultados.

1 Un cachorro con auriculares

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Es la primera ley de ternura, según lo decretado por Internet: los animales de bebé son automáticamente más lindos cuando pretenden ser humanos.

2 Un gatito dormido

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Es cierto, Nitonno dijo que los ojos grandes son la clave para maximizar la productividad. Pero tenía claro que notar que es el nivel de ternura que aumenta la productividad, no los ojos en sí mismos. Los ojos más grandes y tristes son la forma más fácil del corazón de un humano, aparentemente. Aún así, si este pequeño y tranquilo tipo no lo hace por ti, entonces, honestamente, incluso la criatura más de los ojos de ciervo no.

3 Un cachorro Y Un gatito

¿Por qué conformarse con uno u otro cuando puedes tener ambos??

Parte tercera: colores sólidos para la memoria

Alguna vez te preguntas por qué, cuando estás tratando de recordar algo, cierras los ojos? La respuesta es simple: cuantas menos cosas estés mirando, más fácil es para tu cerebro concentrarse y recordar lo que está tratando de recordar. El exceso de estímulos visuales crea una barrera intelectual para la memoria. Dr. Annelies Vredeveldt, Del Departamento de Derecho Penal y Criminología de la Universidad de VU, encontrado, como se detalla en Memoria y cognición, que ver demasiadas imágenes a la vez, o incluso una imagen singular que es demasiado compleja, puede impedir la memoria.

Vredeveldt y sus colegas hicieron que los participantes vieran un clip de un programa de televisión. Luego, los investigadores hicieron preguntas a los sujetos sobre el video. Un grupo respondió mientras miraba una pantalla en blanco, uno respondió con los ojos cerrados, uno respondió mientras veía una pantalla con imágenes, y un grupo final respondió mientras miraba una pantalla en blanco, pero mientras escuchaba simultáneamente palabras en un extranjero, lenguaje desconocido. Aquellos de los dos primeros grupos pudieron responder preguntas con una precisión significativamente más, lo que sugiere que visual y audio también, pero los fondos de escritorio no hacen estímulos de ruido que distraen.

Emprendedor, En conjunto con la aplicación de productividad, TaskWorld, tomó la libertad de detallar cómo los diferentes colores afectan a los trabajadores y su rendimiento respectivo. Entendemos que mirar un solo color durante ocho horas es francamente aburrido, por lo que compromete y ver estos fondos de escritorio estéticamente minimalistas.

1 azul

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El azul es un "color estable y relajante" que ayuda a los trabajadores a mantenerse concentrados en una tarea singular. Entonces, si encuentra su mente deambulando, elija un fondo azul. Te ayudará a enfocar tu mente.

2 verdes

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Para ustedes, adictos al trabajo, un fondo verde es el camino a seguir. El verde no hace que tus ojos sean fatiga. (La luz azul, por otro lado, ejerce tensión en los ojos e interrumpe su ciclo de sueño natural.) Establezca su escritorio en verde y puede trabajar tantas horas como desee.

3 amarillo

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El amarillo es bien conocido por aumentar el optimismo y "estimular la creatividad."Si te encuentras sufriendo del bloqueo del escritor temido, o te encuentras con frecuencia en los vertederos, infunda un poco de amarillo en los fondos de tu escritorio.

4 rojo

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Hecho: todos se ven bien en rojo. Pero el color seductor tiene otros beneficios: se ha demostrado que aumenta la frecuencia cardíaca y estimula el flujo sanguíneo. Y sabes lo que eso significa.

5 Todo el espectro

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Para los indecisos por ahí.

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