Nunca comience una ducha si no ha hecho esto primero, dice CDC

Ya sea que prefiera hacerlo por la mañana o como parte de su rutina de la hora de acostarse, la mayoría de nosotros tomamos al menos una ducha al día. Ducharse regularmente no solo nos ayuda a mantenernos bien con los demás, también es importante mantener una buena higiene por razones de salud más grandes. Pero resulta que la ducha también puede llevar riesgos sorprendentes, y mantenerse limpio podría enfermarlo bajo ciertas circunstancias. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) han advertido durante mucho tiempo a los estadounidenses sobre enfermedades transmitidas por el agua, y fácilmente podría estar en daño a la ducha sin darse cuenta de. Siga leyendo para averiguar por qué la agencia dice que nunca debe comenzar una ducha si no ha hecho una cosa primero.

Lea esto a continuación: si hace esto en la ducha, deténgase inmediatamente, dice el médico.

Millones de estadounidenses están infectados con enfermedades transmitidas por el agua cada año.

Según los CDC, el U.S. "Tiene uno de los suministros de agua potable más seguros del mundo", pero eso no significa que no pueda dañarlo.

La agencia informa que alrededor de las 7.2 millones de estadounidenses se enferman cada año por enfermedades que se extienden a través del agua. Rompiendo esto aún más, estas enfermedades basadas en patógenos transmitidas por el agua dan como resultado alrededor de 601,000 visitas al departamento de emergencias, 118,000 hospitalizaciones y una desgarradora 6,300 muertes anualmente. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Pero beber agua no es la única forma en que puede enfermarse del agua.

Ha habido un cambio reciente en cómo la enfermedad transmitida por el agua está llegando a las personas en la U.S., Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Durante la primera parte del siglo XX, la mayoría de las enfermedades transmitidas por el agua fueron causadas por patógenos en el agua potable, y estas incluyeron enfermedades como el cólera y la tifoidea, lo que daría como resultado una enfermedad gastrointestinal grave o incluso la muerte. Pero "Una vez que el tratamiento de agua potable, la desinfección y las medidas de saneamiento efectivas y consistentes se implementaron en todo el país, estas enfermedades se volvieron raras", explica la agencia.

Ahora una fuente diferente está impulsando muchas de estas enfermedades: los complejos sistemas de agua de la nación. "El agua viaja aún más en estos complejos sistemas de agua debido a la gran cantidad de tuberías, desagües y otros accesorios de plomería", dice los CDC. "Esto hace que sea más difícil mantener la calidad del agua y mantener suficiente desinfectante en el sistema para matar gérmenes."

Las tuberías utilizadas en estos sistemas pueden cultivar y recoger fácilmente bacterias y hongos en un limo que se conoce como biopelículas que les da a la biopelícula un hogar para los gérmenes que están matando a la mayoría de las personas ahora. Las enfermedades transmitidas por el agua causadas por los gérmenes de biopelículas "son responsables de la mayoría de las hospitalizaciones y muertes relacionadas con la enfermedad del agua", advierte los CDC.

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Los gérmenes transmitidos por el agua pueden alcanzarlo a través de su ducha.

Desafortunadamente, estos gérmenes nocivos podrían estar dirigiéndose a usted a través de su ducha. Según los CDC, los gérmenes dentro de las tuberías múltiples rápidamente cuando el agua está quedando quieta durante un largo período de tiempo. "Cuando enciendes el agua, particularmente si el agua se ha mantenido estancada en las tuberías de tu hogar por más tiempo de lo normal, los gérmenes de la biopelícula pueden salir del grifo, la cabeza de ducha u otros dispositivos de agua", explica la agencia.

Una vez que se liberan estos gérmenes, pueden enfermarlo "cuando el agua se inhala como una niebla, entra en contacto con una herida abierta, sube por la nariz o se salpica en los ojos mientras usa contactos."Aquellos más en riesgo de obtener enfermedades transmitidas por el agua incluyen personas mayores de 50 años o menores de seis meses, así como los usuarios de lentes de contacto actuales o anteriores. Las personas con una enfermedad pulmonar crónica, sistemas inmunes debilitados u otras enfermedades subullosas como diabetes, insuficiencia renal o insuficiencia hepática también tienen un mayor riesgo.

"La mayoría de las personas pueden saber que los gérmenes dañinos transmitidos por el agua pueden causar enfermedades estomacales, como vómitos o diarrea, si son tragadas. Pero estos gérmenes también pueden causar enfermedades de los pulmones, cerebro, ojos o piel ", advierte los CDC.

Nunca debes comenzar una ducha si no has hecho esto.

También puede estar expuesto incluso si tiene un sistema de filtro de agua para su ducha, así que no asuma que está a salvo. "La mayoría de los filtros de agua en el hogar no están diseñados para eliminar los gérmenes de su agua", advierte los CDC. "Por lo general, usan un filtro de carbono para eliminar las impurezas como el plomo o para mejorar el sabor de su agua."

Con eso en mente, debe conocer la guía más importante de los CDC para evitar la exposición a los gérmenes transmitidos por el agua a través de su ducha. Según la agencia, nunca debe comenzar una ducha sin primero enjuagarse la cabeza de su ducha si ha pasado una semana o más desde la última vez que usó esa ducha.

"Abra el grifo de agua fría y ajústelo según sea necesario para evitar el desbordamiento del agua o salpicaduras. El agua fría debe funcionar durante dos minutos. Apague el agua fría y abra el grifo de agua caliente completamente, ajustándose según sea necesario para evitar el desbordamiento del agua o salpicaduras. Pase el agua hasta que comience a sentirse caliente y luego apagarla ", explica los CDC.

Debe seguir los mismos pasos incluso si tiene un solo mango que controla el agua caliente y fría. "Coloque el mango hasta la configuración 'fría' y ejecute el agua durante dos minutos; luego mueva el mango hasta la configuración 'caliente' y ejecute el agua hasta que comience a sentirse caliente."