Nunca olvides hacer esto antes de acostarse en una habitación de hotel, experto advierte

Cuando se registra en un hotel para obtener ocio, espera (al menos) una buena noche de sueño. Después de todo, puede estar de vacaciones y lejos de los desafíos de la vida laboral, o incluso del ruido asociado con el entorno de su hogar. Y si estás visitando un hotel para trabajar, realmente necesidad Una buena noche de sueño: tal vez estás haciendo una presentación importante por la mañana o se espera que tengas grandes ideas durante un día importante de reuniones. De todos modos, desea que esa noche de sueño en una cama de hotel ofrezca shuteye de calidad durante toda la noche. Para que cuente, esto es lo que los expertos dicen que siempre debe asegurarse de hacer antes de llegar al heno en una habitación de hotel.

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Nunca olvide revisar el despertador del hotel antes de irse a dormir.

Incluso si el equipo de limpieza hizo que su habitación fuera impecablemente ordenada y desinfectada después del último invitado, el personal aún podría haber olvidado hacer una cosa importante que es realmente crítica para una buena noche de sueño: apagar la alarma después del uso del invitado anterior. Y si esa alarma se ha establecido para una hora desagradable para el vuelo de un invitado anterior, querrás asegurarte de que lo apagues antes de que te despierte en ese momento, dice también, dice Brandon Berkson, Experto en hoteles y fundador del nuevo Servicio de Planificación de viaje de Concierge HAP.

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Los insomnios y los durmientes de la luz pueden verse especialmente afectados por un despertador de hotel.

Las personas que pueden volver a dormir fácilmente se preocuparán menos por una posible atención de la noche o de la mañana. Pero aquellos que luchan por volver a dormir, o incluso dormir en el primer lugar, deben tener mucho cuidado al tener en cuenta el despertador del hotel antes de cerrar los ojos. "Siempre debe verificar el despertador para ver si no se ha establecido anteriormente, especialmente si tiene un durmiente ligero, o uno que, al despertarse en medio de la noche, tiene dificultades para volver a dormir "Berkson insta. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Si no está seguro de cómo usarlo, simplemente desenchelate.

No hay nada peor que pensar que has reiniciado el despertador solo para ser despertado de todos modos porque no lo hiciste correctamente. Si bien podría pensar que es experto en tecnología, si tiene alguna duda, solo adopta el enfoque más extremo: desenchufarlo por completo puede darte la tranquilidad de dormir profundamente.

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Use la alarma de su teléfono en lugar del despertador del hotel.

Si necesita establecer una alarma, aquí hay un consejo profesional: use el de su teléfono, ya que estará más familiarizado con cómo funciona y es más probable que obtenga un resultado confiable.

"A veces trato de poner un despertador en el hotel en el que me alojo, pero para mi desesperación, no se apagará, ni siquiera a la hora que lo puse", ofrece Berkson. "Entonces, con estas experiencias pasadas, ahora creo mucho en usar mi teléfono como un reloj de alarma, siempre es confiable."

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