Si estás cagando esto muchas veces al día, deberías ver a tu médico

Como dice el libro infantil, "todos defiendan", pero no todos defienden a la misma frecuencia. El estado de los movimientos intestinales y la frecuencia con la que ocurren puede decirle mucho sobre su salud digestiva. Si bien es preocupante para ir al baño, ir muy poco podría ser una gran indicación de que algo anda mal. Según los expertos, tres es el número mágico cuando se trata de la frecuencia con la que es normal hacer caca. Si va más de tres veces al día o menos de tres veces por semana, debe hablar con su médico. Para aprender sobre otras formas de discernir si sus movimientos intestinales (o falta de ellos) son motivo de preocupación, siga leyendo. Y para más comportamiento del baño para tener en cuenta, esto es lo que significa si no orina lo suficiente, según la ciencia.

Según HealthLine, "lo que se considera 'normal' en realidad puede variar de persona a persona, desde tres movimientos intestinales al día a tres por semana."Más o menos de lo que esta cantidad podría ser una señal de que algo está apagado.

Médico Esteban Kosak, MD, escritor médico y asesor de síntomas.Cuidado, confirma que vale la pena ver cualquier cosa fuera de esta ventana. "Menos de tres movimientos por semana generalmente se considera estreñimiento, mientras que tres o más heces sueltas por día se consideran diarrea", dice Kosak. Señala que esto puede suceder de vez en cuando, pero si está experimentando constantemente demasiado frecuentes o muy pocos movimientos intestinales, es cuando debe comenzar a cuestionar su salud digestiva.

"La mayoría de los adultos sanos experimentarán diarrea o estreñimiento en algún momento, pero un cambio constante en los hábitos intestinales siempre debe discutirse con su médico", dice Kosak. "Esté atento a cualquier señal de que un movimiento intestinal esté fuera del rango personal de lo normal, o esos movimientos intestinales han cambiado con el tiempo, y mencione eso en la visita de un médico."

La frecuencia de sus movimientos intestinales no es el único aspecto para prestar atención a las otras banderas rojas de su estómago, debe ver a su médico. Y para asegurarse de que esté cuidando sus partes privadas, consulte esto es con qué frecuencia debería cambiar realmente su ropa interior.

1 taburete de color claro

"El color de las heces también puede proporcionar algunas indicaciones de problemas, o puede ser un reflejo de lo que está comiendo", dice Leann Poston, MD, contribuyente médico de vigor. Por ejemplo, Poston dice: "Una obstrucción o problema en el conducto biliar puede causar un taburete de color ligero."Y para obtener más preguntas de salud, es posible que tenga demasiado miedo de hacer, descubra la parte única que nunca debe afeitarse. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 heces amarillas

Cara Harbsstreet, RD, fundador de Street Smart Nutrition, dice que si tiene esteatorrea persistente, el término médico para los movimientos de intestino amarillo y aceitoso, debe hablar con su médico. Según Mayo Clinic, esto podría ser el resultado de un trastorno de malabsorción, como la enfermedad celíaca. Y para que más síntomas se conozcan, aquí hay signos sutiles de que su cuerpo le dice que algo está muy mal.

3 heces sangrientas

Poston dice que "la sangre en las heces puede ser de muchas causas."Ella aconseja verificar si la sangre es roja o negra brillante, si está presente en todo o simplemente en la superficie, y si hay gotas de sangre en el inodoro. Tomar nota de todos estos aspectos puede ayudar a su médico a diagnosticar el problema en cuestión. Y para obtener información más actualizada, regístrese en nuestro boletín diario.

4 heces acuosas

"La diarrea se define como un heces sueltas o acuosas que ocurre tres o más veces en un día", dice Poston. "Las infecciones causadas por bacterias, virus o parásitos son comúnmente la causa de la diarrea. Las intolerancias alimentarias o tomar medicamentos que contienen magnesio también pueden causar diarrea."Poston dice que la diarrea a menudo desaparecerá por sí sola, pero si dura más de unos pocos días, debería ver a su médico. Y para asegurarse de que se mantenga saludable en términos de su higiene, consulte estas son las únicas 3 partes del cuerpo que necesita lavar todos los días, dice el médico.