Si tiene más de 65 años, hacer esto puede reducir el riesgo de su Alzheimer, estudia el estudio
Uno de los mayores problemas de salud a considerar a medida que en edad es el declive cognitivo. Según la Asociación de Alzheimer, se estima que 6.2 millones de personas en la U.S. mayores de 65 años viven con la demencia de Alzheimer en 2021 y el 72 por ciento de ellos tienen al menos 75 años. Si se acerca a sus 70 años y le preocupa la lucha con una forma de demencia como la enfermedad de Alzheimer, un nuevo estudio puede ayudarlo a tranquilizar su mente. Investigaciones recientes de los Centros de trastornos del sueño de Michigan Medicine han descubierto que puede haber una manera de reducir el riesgo de su Alzheimer, incluso si ya tiene más edad en edad. Siga leyendo para averiguar qué puede reducir el riesgo de su Alzheimer a medida que envejece y para obtener más consejos de salud si está en ese grupo demográfico, si tiene más de 70 años, no tome este medicamento OTC diariamente, los médicos advierten.
Tratar la apnea del sueño puede reducir el riesgo de su Alzheimer si tiene más de 65 años.
Los investigadores de los Centros de trastornos del sueño de Michigan Medicine analizaron el vínculo entre la apnea del sueño y la demencia entre los mayores de 65 años. Para el estudio, que se publicó en la revista Dormir En marzo, los investigadores analizaron los reclamos de Medicare de más de 53,000 personas en toda la U.S. mayores de 65 años que habían sido diagnosticados con apnea obstructiva del sueño (OSA), la forma más común de apnea del sueño, según la Clínica Mayo. Hace que te detengas y comiences a respirar repetidamente durante el sueño. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Los investigadores de Michigan encontraron que los pacientes con apnea del sueño que fueron tratados con terapia de presión positiva de las vías respiratorias tenían menos probabilidades de recibir un nuevo diagnóstico de la enfermedad de Alzheimer u otra demencia o deterioro cognitivo leve en el transcurso de tres años en comparación con aquellos cuya apnea del sueño fue no tratado.
"Encontramos una asociación significativa entre el uso positivo de la presión de las vías respiratorias y el menor riesgo de Alzheimer y otros tipos de demencia durante tres años, lo que sugiere que la presión positiva de las vías respiratorias puede ser protectora contra el riesgo de demencia en personas con OSA" Galit Levi Dunietz, PhD, autor principal del estudio y profesor asistente de neurología en la Universidad de Michigan, dijo en un comunicado. Y para obtener más información sobre la salud del cerebro, este podría ser una de las primeras señales que tiene demencia, dicen los expertos.
La apnea del sueño se ha vinculado previamente a un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer.
Un estudio de 2019 de la Clínica Mayo investigó previamente la asociación entre la apnea del sueño y el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Según el estudio, que se presentó en la 71a gente de la reunión anual de la Academia Americana de Neurología que deja de respirar durante su sueño puede tener mayores acumulaciones de la proteína Tau, un sello distintivo de la enfermedad de Alzheimer.
El estudio observó a 288 personas de 65 años o más que no tenían un diagnóstico de demencia y le preguntó a sus compañeros de cama si notaron que los sujetos del estudio dejaron de respirar durante el sueño. Según los investigadores, los participantes que fueron observados con la apnea del sueño tenían 4.Niveles de Tau en el cerebro 5 por ciento más altos en el cerebro que no se observó que tenían apnea del sueño. Y para obtener más riesgos para la salud asociados con el sueño, si toma este medicamento común para dormir, detente ahora, dice un nuevo estudio.
La apnea del sueño a menudo no se diagnostica, especialmente en adultos mayores.
La apnea del sueño es una condición común entre los mayores de 65 años, pero a menudo no puede diagnosticarla. Un estudio de 2018 publicado en el Revista de la American Geriatrics Society descubrió que el 56 por ciento de las personas mayores de 65 años tienen un alto riesgo de OSA, pero solo alrededor del 8 por ciento de esas personas son evaluadas por la afección. Los autores concluyeron que "el alto riesgo de AOS es común pero rara vez investigado" entre los adultos mayores, y eso significa que el tratamiento no se está administrando entre la mayoría de los que lo necesitan.
"Si existe una vía causal entre el tratamiento con OSA y el riesgo de demencia, como lo sugieren nuestros hallazgos, el diagnóstico y el tratamiento efectivo de la OSA podrían desempeñar un papel clave en la salud cognitiva de los adultos mayores" Tiffany J. Baley, MD, el investigador principal del estudio 2021 y profesor asociado de neurología en la Universidad de Michigan, dijo en un comunicado. Y para obtener noticias de salud más actualizadas entregadas a su bandeja de entrada, regístrese en nuestro boletín diario.
Roncar es el signo más notable de la apnea del sueño, pero no es el único.
Si bien el signo más notable de AOS es roncar, hay otros síntomas que pueden indicar que tiene esta afección. Si te despiertas abruptamente en medio de la noche jadeando o ahogándose, te despiertas con la boca seca o dolor de garganta, o experimentan somnolencia diurna excesiva, dolores de cabeza de la mañana, dificultad para concentrarse durante el día, cambios de humor como depresión o irritabilidad, alta presión arterial, sudoración nocturna o libido disminuida, es posible que tenga apnea del sueño. Debe hablar con su médico si está experimentando alguno de estos síntomas o ronquidos fuertes "puntuados por períodos de silencio", recomienda la Clínica Mayo. Y para obtener más signos de problemas de salud que suceden mientras duerme, si no puede dejar de hacer esto por la noche, revise su tiroides.
