Si tiene más de 60 años, esto aumenta su riesgo de demencia en un 55 por ciento
Aproximadamente 55 millones de personas en todo el mundo tienen demencia, una condición progresiva, degenerativa y, en última instancia, sin cura conocida. Lamentablemente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que, para el año 2050, este número se duplicará.
Si bien la demencia no se puede revertir, un nuevo estudio sugiere que existe un factor sorprendente que puede estar asociado con un riesgo significativamente mayor de demencia, especialmente en personas mayores de 60 años. Siga leyendo para descubrir si está en riesgo y lo que puede hacer para reducir potencialmente su probabilidad de la condición.
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Si tiene una frecuencia cardíaca alta mientras descansa, su riesgo de demencia puede ser mayor.
Un nuevo estudio publicado en la revista Alzheimer y demencia Siguió a un grupo de 2.147 adultos de 60 años o más que vivían en Suecia en el transcurso de 12 años para determinar si la frecuencia cardíaca de una persona en reposo se asoció o no con su eventual riesgo de demencia.
Los investigadores del estudio encontraron que las personas cuya frecuencia cardíaca en reposo promediaron 80 latidos por minuto o más tenían un 55 por ciento más de probabilidades de desarrollar demencia que aquellas cuya frecuencia cardíaca en reposo promedió entre 60 y 69 latidos por minuto "independientemente de los factores de riesgo vasculares y los subyacentes [enfermedades cardiovasculares ]."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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Sin embargo, puede haber una asociación entre la enfermedad cardíaca y la demencia.
Si bien los autores del estudio señalaron que los resultados del estudio no necesariamente indican la causalidad entre las mayores frecuencias cardíacas y demencia, se puede garantizar un estudio adicional para investigar la relación entre la salud cardiovascular y la demencia.
"No podemos descartar la posibilidad de que los CVD subclínicos o no diagnosticados puedan contribuir a esta asociación", explicaron los investigadores del estudio ", explicaron los investigadores del estudio. De hecho, un estudio de 2017 publicado en Neurología de JAMA descubrieron que los factores de riesgo de enfermedad cardíaca presentes en la mediana edad, que incluyen fumar, diabetes, prehipertensión e hipertensión, entre otros, se asociaron con un mayor riesgo de demencia.
Un estilo de vida saludable puede reducir su riesgo de demencia.
Lograr una frecuencia cardíaca más baja en reposo podría ser una gran bendición no solo para su salud cardiovascular sino también su salud cognitiva con el tiempo.
"En ciertos casos, una frecuencia cardíaca en reposo más baja puede significar un mayor grado de aptitud física, que se asocia con tasas reducidas de eventos cardíacos como ataques cardíacos" Jason Wasfy, MD, Director de Calidad y Análisis en el Centro de Corazón del Hospital General de Massachusetts, explicó al Blog de Salud de Harvard en 2021.
Una revisión de la investigación de 2018 publicada en el Revista de Medicina Clínica sugiere que varias formas de ejercicio, desde deportes de resistencia hasta yoga, pueden ayudar a reducir la frecuencia cardíaca en reposo. Además, un estudio de 2017 publicado en BMJ abierto descubrió que el ejercicio regular en sí se asoció con tasas más bajas de demencia entre un grupo de 7.501 adultos mayores.
Sin embargo, los autores del estudio encontraron el vínculo entre el ejercicio y la demencia "débil."
Mientras que otra investigación ha vinculado una mejor salud cardiovascular con un menor riesgo de demencia, los autores de la Alzheimer y demencia señaló: "La correlación entre RHR y la actividad física fue débil en nuestra cohorte, y el ajuste de la actividad física tuvo poco impacto en las estimaciones del efecto."
Sin embargo, el autor principal del estudio Yume imahori, PhD, investigador del Departamento de Neurobiología, Ciencias de la Cuidado y Sociedad del Instituto Karolinska, señaló que la investigación futura puede proporcionar a los investigadores una mayor visión de cómo detener la demencia en sus pistas. "Si seguimos la función cognitiva de tales pacientes cuidadosamente e intervinimos temprano, el inicio de la demencia podría retrasarse, lo que puede tener un impacto sustancial en su calidad de vida", dijo Imahori en un comunicado.
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