Si nota esto mientras come, podría ser una señal temprana de menopausia
La menopausia cambia los cuerpos de las mujeres de muchas maneras, y por cada flashes candentes de síntomas bien conocidos, por ejemplo, generalmente hay otro que queda fuera de la conversación por completo. Ahora los científicos están arrojando luz sobre algo que puede notar la próxima vez que disfrute de su comida favorita. Si esto le sucede, podría ser una pista que su cuerpo está comenzando a experimentar algunos de los cambios hormonales asociados con la menopausia, y vale la pena consultar con su médico sobre qué más puede esperar. Siga leyendo para averiguar qué síntoma de menopausia puede aparecer a la hora de comer y cómo podría afectar sus hábitos alimenticios.
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Si la comida sabe diferente en sus 40 o 50 años, puede deberse a la menopausia.
Los expertos dicen que el sentido del gusto y el olfato de algunas mujeres puede alterarse a medida que ingresan a la menopausia a mediados de los 40 o principios de los 50. Esto se debe a que los niveles bajos de estrógenos pueden afectar la saliva, lo que a su vez puede disminuir o cambiar nuestro sentido del gusto, de acuerdo con la U.K.-sitio informativo basado Mi centro de menopausia.
A medida que disminuyen los niveles de estrógeno, también lo hace el flujo de sus glándulas salivales. Y dado que la saliva ayuda a dividir los alimentos en sus diferentes componentes químicos, tener menos de ella en la boca puede hacer que sus papilas gustativas no puedan detectar sabores específicos, explica el sitio.
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Algunas mujeres notan un sabor amargo o metálico cuando comen.
De acuerdo a Salud diaria, Algunas mujeres notan un sabor metálico persistente en la boca mientras comen, como resultado de la menopausia. A medida que la boca se seca de la saliva reducida, el crecimiento bacteriano puede aumentar en la boca, lo que a veces conduce a la caries o la enfermedad de las encías. Como parte de este síntoma, "algunas mujeres que pasan por la menopausia pueden sentir dolor o una sensación de ardor en la lengua, los labios, las encías u otros puntos en la boca", informa el sitio.
Un estudio de 2003 en el Revista dental británica descubrieron que muchas mujeres posmenopáusicas experimentan "una disminución en la percepción palatina" que también las hace menos capaces de probar el azúcar. Esto puede contribuir aún más a la sensación de que la comida sabe amarga o metálica.
Esto puede cambiar sus hábitos dietéticos sin que se dé cuenta.
Ese mismo estudio, que realizó pruebas de sabor de boca completa y pruebas de sabor espacial en 20 mujeres posmenopáusicas, encontró que siete (o 35 por ciento) de sus sujetos experimentaron una percepción de sabor alterada después de que dejaron de obtener un período. Nueve (o 45 por ciento) de los sujetos informaron que sus hábitos dietéticos habían cambiado desde la menopausia. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
"Este estudio demuestra que la percepción del sabor de la lengua no cambia, sino que hay un trastorno en la percepción palatina en las mujeres posmenopáusicas", concluyeron los autores del estudio. "Además, existe una tendencia a preferir alimentos más dulces durante la menopausia", agregaron, señalando que esto puede afectar la salud general y la salud dental de las mujeres posmenopáusicas.
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Esto es lo que puedes hacer al respecto.
Puede hacer varias cosas para mantener sus sentidos regulares de gusto y olfato durante la menopausia, dicen los expertos de Mi centro de menopausia. Recomiendan ver a su dentista regularmente y practicar una buena higiene dental, mantenerse hidratado, masticar goma sin azúcar para estimular la producción de saliva, evitar los alimentos que lo dejan deshidratado o irritar la boca, y evitar el consumo de alcohol y tabaco, lo que puede exacerbar este síntoma de menopausia.
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