Si haces esto al conocer gente, podría indicar demencia, estudiar advierte

Conocer gente nueva puede ser divertido y emocionante, brindándole la oportunidad de hacer amigos o incluso encontrar una otra pareja potencial. Y si te consideras introvertido o extrovertido, es posible que tengas diferentes formas de encontrar "tu gente."Pero ahora, los investigadores sugieren que algo que probablemente haga al conocer a otros por primera vez podría tener serias implicaciones para su futura salud cognitiva. Siga leyendo para averiguar qué comportamiento social dice que un nuevo estudio podría significar que tiene un mayor riesgo de demencia en el futuro.

Lea esto a continuación: Hacer esto por la noche puede ayudarlo a evitar la demencia, dice el estudio. 

Los investigadores están trabajando para identificar factores de riesgo de demencia.

La demencia afecta a casi 50 millones de personas en todo el mundo, según la Asociación de Alzheimer, por lo que es una prioridad para los proveedores e investigadores de la salud. Los nuevos datos han señalado factores de riesgo modificables para ayudar a reducir sus posibilidades de desarrollar la enfermedad, incluido el sueño óptimo y comer suficiente vitamina K. Otros factores de riesgo están fuera de nuestro control, el más significativo es la edad. Y si bien mantener una vida social activa a medida que envejecemos puede ayudar a mantener nuestros cerebros agudos, querrá prestar atención a un componente clave de conocer gente nueva. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Este gesto común podría darle una pista a su salud cognitiva.

Un nuevo estudio publicado en JAMA Network Open sugiere que un apretón de manos debilitado podría ser un indicador de que tiene un mayor riesgo de demencia. Los investigadores encontraron que la resistencia a la agarre manual reducida (HGS) en la mediana edad estaba vinculada a "varios marcadores de envejecimiento cognitivo", particularmente los resultados de la neuroimagen y los diferentes tipos de demencia.

Científicos de la Universidad de California, San Francisco, estudiaron datos de 190.406 hombres y mujeres en la U.K. Los participantes tenían una edad promedio de 56.5 años y no tuvieron demencia cuando se inscribieron en el estudio entre 2006 y 2010. Fueron seguidos hasta diciembre. 2020 para ver si fueron diagnosticados con demencia, con investigadores que evalúan el vínculo entre HGS y aquellos que desarrollaron la condición.

RELACIONADO: Para obtener información más actualizada, regístrese en nuestro boletín diario.

La resistencia a la agarre de la mano reducida se asocia con la demencia.

Los investigadores midieron HGS utilizando una herramienta llamada dinamómetro de mano hidráulica. Los participantes recibieron instrucciones de apretar el dispositivo tan fuertemente como pudieron durante tres segundos, una vez con su mano derecha y una vez con su izquierda. El HGS se midió en cuatro visitas al estudio, mientras que la inteligencia de fluidos (la capacidad de pensar y razonar de manera abstracta) y la memoria prospectiva (la capacidad de recordar una acción o intención planificada en el futuro) se evaluaron utilizando una evaluación de pantalla táctil durante las visitas. Algunos pacientes también se hicieron imágenes cerebrales.

En las mujeres, cada disminución de cinco kilogramos en HGS se asoció con un aumento del 14 por ciento en el riesgo de demencia, mientras que los hombres tuvieron un aumento del 16 por ciento en el riesgo de demencia por cada disminución de cinco kilogramos en HGS. Y en general, el HGS más bajo se asoció con demencia incidentes tanto para hombres como para mujeres, incluida la enfermedad de Alzheimer como la demencia vascular.

Estos hallazgos pueden ayudar a los investigadores a desarrollar intervenciones anteriores para la demencia.

El estudio encontró que los participantes con HGS más bajos tenían una inteligencia de líquido más baja y más probabilidades de una puntuación correcta en una prueba de memoria, mientras que un aumento de la hiperintensidad de la materia blanca, un marcador importante para el riesgo de demencia, también se conectó con HG más bajos durante los hombres y mujeres, tanto para hombres como para mujeres. Los investigadores enfatizaron la importancia de estudiar a los adultos de mediana edad, ya que "precede al inicio de casi toda demencia", y es cuando las intervenciones probablemente ofrecerían el mayor beneficio para la fuerza muscular.

Los investigadores dicen que estos resultados pueden agregar más apoyo a las intervenciones de fuerza muscular antes en la vida. "Nuestros hallazgos se suman a un pequeño pero creciente cuerpo de investigación que indica que la asociación entre la fuerza muscular y la demencia puede deberse a los mecanismos vasculares y que las intervenciones diseñadas para aumentar la fuerza muscular, particularmente entre los adultos de mediana edad, pueden ser prometedores para el mantenimiento de Neurocognitive Brain Health ", escribieron los autores del estudio.