Si no puede dejar de anhelar esto, haga un análisis de sangre
Los antojos de alimentos pueden ocurrir por una variedad de razones que son físicas, mentales y emocionales. Y aunque algunos antojos pueden representar un repentino e intenso pero paso Deseo de un alimento específico, otros son la forma complicada de su cuerpo de alertarlo sobre una condición subyacente más persistente. Los expertos dicen que hay un antojo en particular que puede apuntar a este último, y si lo experimenta, un análisis de sangre puede ayudarlo a llegar a la raíz del problema. Siga leyendo para averiguar qué antojo puede indicar una condición de salud potencialmente grave y por qué es importante no tratar de diagnosticarlo o tratarlo usted mismo.
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El deseo de hielo puede estar asociado con la deficiencia de hierro, dicen los expertos.
Anhelar el hielo en un día caluroso es normal y común. Pero si su antojo es persistente y parece no relacionado con el calor o la sed, puede deberse a una deficiencia nutricional. "Los médicos usan el término 'pica' para describir sustancias de antojo y masticación que no tienen valor nutricional como hielo, arcilla, tierra o papel", explica Rajiv K. Pruthi, METRO.B.B.S., en nombre de la clínica de Mayo. "El ansia y masticación del hielo (pagofagia) a menudo se asocia con deficiencia de hierro, con o sin anemia", agrega.
La deficiencia de hierro es el trastorno nutricional más común en todo el mundo, señala un estudio de 2013 en la revista Médico de familia estadounidense.
Pruthi dice que si bien la causa exacta de los antojos de hielo no está claro, los investigadores han comenzado a examinar su conexión con la deficiencia de hierro. "Al menos un estudio indica que la masticación de hielo podría aumentar el estado de alerta en personas con anemia por deficiencia de hierro", escribe.
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Esto es lo que está sucediendo dentro de un cuerpo deficiente en hierro.
En pacientes con anemia por deficiencia de hierro, la sangre carece de cantidades adecuadas de glóbulos rojos sanos. Esto afecta a las moléculas de hemoglobina en la sangre que tienen la tarea de transportar oxígeno a los tejidos del cuerpo. Como resultado, los tejidos pueden debilitarse y menos capaces de funcionar normalmente.
La deficiencia de hierro puede afectar a cualquier persona, pero tiende a afectar a las mujeres con más frecuencia que los hombres. Puede tener un alto riesgo de deficiencia de hierro si tiene períodos menstruales pesados, está embarazada, amamantando o ha dado a luz recientemente, tiene una dieta de baja hierro, tiene ciertas afecciones gastrointestinales o se han sometido a ciertos procedimientos quirúrgicos. Su médico puede ayudarlo a evaluar si tiene un alto riesgo de anemia por deficiencia de hierro. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Esté atento a estos otros síntomas de anemia por deficiencia de hierro.
Las personas con anemia por deficiencia de hierro a menudo se sienten cansadas, débiles o sin aliento. Si desarrolla la condición, también puede experimentar dolor en el pecho, latidos rápidos, apetito deficiente, dolor de cabeza, mareos o aturdimiento como resultado de la anemia. Algunas personas con anemia pueden desarrollar piel pálida, pérdida de cabello, manos frías y pies, inflamación de la lengua, piernas inquietas o uñas quebradizas.
Debido a que estos síntomas no son exclusivos de la anemia y podrían sugerir una variedad de condiciones, es importante llamarlos a la atención de su médico.
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Nunca debes tratar de tratar una deficiencia de hierro por tu cuenta.
Si sospecha que puede tener una deficiencia de hierro, puede ser tentador tratar de corregir el problema por su cuenta a través de cambios en la dieta o con suplementos nutricionales. Sin embargo, la Clínica Mayo informa que "la anemia por deficiencia de hierro no es algo para autodiagnosticar o tratar."De hecho, sus expertos advierten que" sobrecargar el cuerpo con hierro puede ser peligroso, porque el exceso de acumulación de hierro puede dañar su hígado y causar otras complicaciones."En casos raros, la anemia por deficiencia de hierro puede ser el resultado de un hemorragia interna, y su médico puede desear descartar esta posibilidad antes de tratar el problema. Hable con su médico antes de intentar corregir una deficiencia de hierro en casa.
Según la Sociedad Americana de Hematología, su médico probablemente comenzará su evaluación administrando una prueba completa de recuento sanguíneo (CBC). También pueden verificar sus niveles de suero de hierro midiendo las cantidades de ferritina y transferrina en la sangre. Esto puede ayudar a revelar si su cuerpo está transportando y almacena adecuadamente el hierro, una pista crucial para diagnosticar la anemia por deficiencia de hierro.
Programe una cita con su clínico si cree que está mostrando signos de deficiencia de hierro. Si no puede dejar de anhelar el hielo, o se siente fatigado y sin aliento, su médico puede ayudar.
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