Tener esto podría reducir el riesgo de demencia, un nuevo estudio encuentra

Si bien hay muchos factores asociados con el desarrollo de la demencia y la enfermedad de Alzheimer, los expertos en salud citan el envejecimiento como el mayor riesgo. Según la Asociación de Alzheimer, se cree que la genética, los hábitos de estilo de vida y su entorno afectan sus posibilidades de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, la forma más común de demencia, pero la mayoría de las personas con la enfermedad tienen más de 65 años. Después de ese punto, el riesgo se duplica cada cinco años. Pero si bien el envejecimiento es inevitable, hay algunos factores dentro de nuestro control que contribuyen a las posibilidades de desarrollar esta condición. Siga leyendo para conocer lo que dice un nuevo estudio recorta su riesgo de demencia.

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Estudios anteriores han investigado factores de riesgo modificables para la demencia.

Sin una cura para la demencia, los esfuerzos de investigación están orientados a identificar cómo y por qué ocurre la enfermedad, y quién está más en riesgo. Recientemente, investigadores de la Universidad de Cambridge en la U.K. y la Universidad de Fudan en China descubrió que los adultos de mediana edad y mayores requieren siete horas de sueño cada noche para ayudar a evitar el declive cognitivo. Cuando las horas estaban por debajo o por encima de ese número, los participantes del estudio tenían un rendimiento cognitivo más pobre, afectando la memoria, la velocidad de procesamiento y la capacidad de resolver problemas. Obtener el número óptimo de horas es un cambio de estilo de vida fácil de hacer ahora, pero otro estudio reciente encontró que algo que puede haber hecho antes en la vida también podría ayudar a mitigar el riesgo de demencia.

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Un estudio realizado recientemente en Japón encontró que tener niveles más altos de educación podría reducir el riesgo de demencia. Los resultados se publicaron este mes en La lanceta, También afirmar que para 2043, las mujeres y los hombres mayores de 65 años vean una disminución del número de años que pasan con demencia, disminuyendo de 4.7 a 3.9 años en mujeres y 2.2 a 1.4 años en hombres, según lo informado por Medical News Today. Los hallazgos fueron particularmente prominentes para los hombres y también se atribuyen a los riesgos cardiovasculares reducidos.

"Nuestra proyección de una prevalencia reducida de demencia en los próximos 20 años en un subconjunto de la población es una buena noticia para una población que envejece rápidamente pero altamente educada, aunque esta tendencia se distribuye de manera desigual a través de los sexos y por el estado socioeconómico", escribieron los autores del estudio. , señalando las disparidades entre mujeres y hombres en Japón, ya que las oportunidades educativas y económicas están menos disponibles para las mujeres, que también tienen mayores niveles de estrés y una salud más pobre.

Curiosamente, una Encuesta de Habilidades de Adultos de Cooperación y Desarrollo de la Organización Económica de 2013 encontró que en comparación con los graduados universitarios en la U.S. Y Europa, los adultos japoneses con diplomas de secundaria tenían más habilidades relevantes para el trabajo, autor de estudio Hideki Hashimoto, DPH, profesor del Departamento de Salud y Comportamiento Social de la Universidad de Tokio, dijo Medical News Today.

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Los investigadores utilizaron una microsimulación para evaluar las tasas proyectadas de demencia y fragilidad.

Los investigadores desarrollaron una microsimulación utilizando "encuestas de salud representativas a nivel nacional" y estudios de cohortes para estudiar cómo cambiarán tanto la demencia como la fragilidad para 2043. A medida que la población continúa envejeciendo en Japón, que actualmente tiene la población más antigua de cualquier país, los investigadores trabajan para abordar los desafíos y mejorar la atención para los adultos mayores.

Se encontró que las tasas de fragilidad y demencia se ven afectadas por la edad, el género y los niveles de educación. Como los datos mostraron que el 29 por ciento de las mujeres japonesas mayores de 75 años con menos de la educación secundaria se anticipó que tenían demencia para 2043. Al mirar la fragilidad, solo 6.Se anticipó que el 5 por ciento de las mujeres mayores de 75 años con educación universitaria o superior se verían afectadas.

Al explicar las tasas de demencia más bajas a las noticias médicas hoy, Hashimoto señaló directamente a los niveles de educación, ya que el 60 por ciento de los hombres en Japón serán graduados universitarios en 2035, en comparación con el 43 por ciento de los hombres entre las edades de 55 y 64 años que fueron educados en la universidad a partir de 2016.

Los profesionales médicos sugieren centrarse en factores de estilo de vida modificables que pueden reducir el riesgo de demencia.

Si bien Hashimoto dijo que el estudio no podía identificar definitivamente por qué o cómo estos niveles de educación afectaron la demencia, sí reveló posibles factores de riesgo para abordar, así como las disparidades que deberían explicarse mejor. Teniendo en cuenta los hallazgos, los expertos y desarrolladores de políticas de salud pública pueden preparar mejor y promulgar políticas para "mitigar la brecha de salud", escribieron los investigadores. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Scott Kaiser, MD, director de salud cognitiva geriátrica del Pacific Neurocience Institute, que no estaba afiliado al estudio, habló hoy con noticias médicas sobre los hallazgos, así como la importancia de reconocer factores de riesgo modificables.

"Los expertos creen que algo en el orden de uno de cada tres casos de demencia podría prevenirse abordando 12 'factores de riesgo modificables' para la demencia", dijo Kaiser. Estos incluyen la obesidad de la mediana edad, la inactividad física, el aislamiento social y el consumo excesivo de alcohol.

"Del mismo modo, junto con los esfuerzos a nivel de población para prevenir la demencia, un enfoque en la detección temprana para una intervención más temprana podría mitigar significativamente el impacto y extender los años sanos. Uno de los más grandes mitos sobre la enfermedad de Alzheimer (u otros tipos de demencia) es que no hay nada que podamos hacer. [Pero] nada podría estar más lejos de la verdad ", agregó.

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