La ex estrella adolescente recuerda el incidente loco en el set, me desmayé y me volví azul

Actor Ashley Benson ha sido abierto sobre su ansiedad a lo largo de los años, incluso en un reciente puesto de Tiktok en el que muestra algunos de los síntomas físicos extremos que experimenta. En una publicación durante el fin de semana de Acción de Gracias, la mujer de 32 años compartió un video de su cuello, pecho y hombros cubiertos con una erupción. "Mi ansiedad se hace cargo de todo mi cuerpo ...", subtituló el clip.

Muchos seguidores han comentado sobre Tiktok de la ex estrella de la ex tina de adolescencia porque pueden relacionarse con su condición. Y no fue la primera vez que Benson ha hablado sobre los efectos debilitantes de su ansiedad. En 2016, el Lindas y pequeñas mentirosas El actor abrió sobre un "incidente loco" que tuvo en el set, lo que la hizo desmayar, tener palpitaciones del corazón y volverse azul. Siga leyendo para ver lo que tenía que decir.

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Benson tuvo frecuentes ataques de pánico durante unos dos años.

En una entrevista de 2016 con Salud, Benson compartió que había un momento en su vida en el que tenía serios ataques de pánico regularmente.

"Comencé a recibir ataques de pánico durante dos años seguidos", explicó (a través de Yahoo!). "Creo que fue 2011 a 2013. Apenas podía ir a trabajar. Se pondría tan malo que tendría que dejar el set. O estaría conduciendo, y tendría un ataque de pánico."

Ella se desmayó en el set.

Benson continuó diciendo que se desmayó en el set, lo que la llevó a preocuparse de que iba a suceder una y otra vez.

"Tuve un incidente loco en el set: tuve palpitaciones del corazón y pensé que estaba teniendo un ataque al corazón, así que me desmayé en el set y me volví azul", dijo Benson. "Los paramédicos estaban allí. Una vez que eso sucedió, pensé, 'Eso me va a pasar todos los días', y fue solo ese miedo constante. Entonces, cada vez que sentía algún tipo de cosa rara, estaría como, 'Aquí va ...' "

Benson no especificó lo que estaba filmando cuando se desmayó en el set, pero el actor protagonizó Lindas y pequeñas mentirosas De 2010 a 2017. Ella también es conocida por la película de 2012 Estudiantes de vacaciones de primavera.

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Ella compartió sus consejos para lidiar con la ansiedad.

"Intento tomar una siesta de una hora. Si no me duermo, descubrí que tengo muy mala ansiedad ", dijo Benson a Salud. También explicó que parte de la razón por la que trabaja es porque "ha cancelado la ansiedad."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Estuve en Xanax durante mucho tiempo", continuó. "Ayudó, pero decidí que iba a poder automedicar a través de la meditación, hacer ejercicio, dormir, comer sano y beber más agua. Tengo esta aplicación de meditación en mi teléfono. Lo uso al menos tres veces por semana. Habrá momentos en los que obtendré [ansiedad], pero no es un ataque de pánico completo. Es solo, como, durante un par de horas, siento que voy a morir. Tenía un amigo que era así durante siete años. Ella no saldría de su casa, y finalmente lo trató. La ansiedad es horrible."

Sus mascotas también han ayudado.

En 2018, Benson dijo Hoy que sus perros ayudan con su "ansiedad severa."

"A veces sufro con ansiedad severa y tener a mis perros a mi lado lo ha hecho mucho mejor", el Su olor dijo el actor. "Siento que saben cuándo estoy molesto o me siento ansioso. Y simplemente se acercan a mí, y se meten en mis brazos, y simplemente me besan y juegan conmigo."

Su tiktok era identificable con muchos seguidores.

En respuesta a la publicación de Tiktok de Benson sobre su erupción inducida por la ansiedad, varias personas publicaron comentarios sobre experimentar lo mismo.

"Finalmente, alguien más con estrés colmadas, sí", escribió un usuario de Tiktok. Otro dijo: "Pensé que era el único."Alguien más agregó", esto es real. me hace sentir menos solo."Otro comentarista publicó:" Mi piel se ve idéntica a esto y ha hecho encendido/apagado durante los últimos 6 meses y sufro de ansiedad. Esto tiene más sentido, gracias."