Dax Shepard estaba loco supersticioso por hacer esto todos los días para mantenerse sobrio

Dax Shepard es un amado actor, comediante, anfitrión de podcast y escritor, y en su vida personal, también es esposo, padre y adicto en recuperación. Desde que se puso sobrio por primera vez en 2004, la estrella ha utilizado su plataforma como Hollywood A-Lister para compartir sus experiencias en recuperación. Ahora, está revelando lo único que era "supersticiones locas" cuando se puso sobrio por primera vez. Siga leyendo para descubrir la perspectiva de Shepard sobre su complicado viaje a través de la adicción, y para saber por qué esta práctica diaria lo ayudó a mantener el rumbo.

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Shepard ha luchado con múltiples adicciones a lo largo de su vida.

Shepard ha sido abierto sobre su batalla contra la adicción y su esfuerzo de 18 años para mantenerse sobrio. En 2012, dijo Playboy (a través de Gente) que, además del consumo excesivo, tomaba regularmente "cocaína, opiáceos, marihuana, píldoras de dieta, píldoras de dolor, todo" antes de cambiar su vida. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

El Paternidad El actor explicó que se pondría sobrio para actuar en películas, pero luego inmediatamente volvería a sus viejas formas, sumergiéndose más en la adicción cada vez que se envuelve una película. "Entre las películas se estaba volviendo cada vez más peligroso", dijo Blake Griffith, anfitrión del podcast La búsqueda de la salud (a través de Gente).

Su hábito afectó a todas las áreas de su vida, pero especialmente su relación con su esposa, Kristen Bell. "Todas las cosas que había hecho eran aterradoras para ella, y le costaba creer que alguna vez podría permanecer casado y monógamo y un padre y todas esas cosas. Durante el primer año y medio [que] estábamos juntos, eso fue lo que luchamos casi semanalmente ", compartió con Playboy.

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Dice que ha golpeado "Bottom Rock" varias veces.

El actor dice que tomó "golpear el fondo de roca" muchas veces antes de que finalmente resolviera ponerse sobrio por primera vez, y hubo muchos contratiempos en el camino, incluso después de tomar esa difícil decisión."Hay un par de falacias comunes sobre la sobriedad, una que la gente golpeó un fondo y eso es eso. La mayoría de los adictos tienen muchos fondos ", explicó Shepard durante una entrevista de 2019 en Fuera de cámara con Sam Jones. "Tuve muchos eventos que fueron aún peores que el que terminó siendo mi último evento", dijo, describiendo un doblador en particular durante el cual se desmayó durante un período de días.

Si bien no era su momento más aterrador como adicto, también compartió el momento en 2004 cuando supo que necesitaba abordar los problemas subyacentes a su adicción: "Estoy a punto de protagonizar esta película, Zathura; Me están pagando una tonelada de dinero; La gente me reconoce en el aeropuerto. Estoy haciendo todo lo que había soñado hacer durante 30 años. Todo se hizo realidad, y estoy menos feliz que he estado en mi vida. Estoy más cerca de no querer estar vivo como nunca, y tenía todas las cosas en papel que siempre había querido. Me siento agradecido por esto porque pude decir: 'Algo mucho más profundo está roto."

Shepard dice que se volvió "loco supersticioso" al hacer esto después de que se puso sobrio.

Cuando se puso sobrio por primera vez, Shepherd dice que se volvió "loco supersticioso" sobre mantener un diario. "Pensé que si no puedo cometer 20 minutos para recordar que soy un adicto cada mañana, voy a terminar soplando nueve horas al día como adicto", dijo Gwyneth Paltrow En una entrevista de 2019 para El podcast Goop. "Tengo que poder decir, mínimamente, este es su compromiso. Tienes que reconocer que eres un adicto todos los días, a primera hora, justo cuando te despiertas, escribes una página ", dijo. "Ni siquiera tiene que ser sobre ser un adicto. Es solo esta actividad física para recordarme a mí mismo: 'Tengo una cosa que nunca tendré."

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La estrella ha recayado y referido a su sobriedad una y otra vez.

Aunque la estrella ha sido abierta sobre sus experiencias con recaída en 2012 y 2020, dice que ahora se enfoca en tomar pasos concretos y procesables para mantener su sobriedad bajo control. "No creo que la gente piense en actuar de manera diferente. Creo que actúan sus caminos para pensar en diferentes ", dijo el actor en 2019 en su podcast Experto en sillones (a través de Revista estadounidense).

Para Shepard, esto significa "trabajar los pasos" del programa Alcohólicos Anónimos (AA). "Lo que me gusta de AA es que no es abstracto: esto es lo que haces; escribe esta lista; llame a esta persona; estén disponibles para este tipo; lleve a esa persona a una reunión", compartió. "No puedes despertarte una mañana porque estás tan desmoralizado de la noche anterior y decide: 'Voy a recordar permanentemente que sentí esto desmoralizado en seis años y esto será sostenible.'Para mí, al menos, olvidaré seis años después cómo se sintió. Pero si tengo acciones que son parte de mi memoria y rutina muscular regular, esas cosas me harán el levantamiento de mí ", dijo.

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