5 señales de que su pareja está viviendo una vida secreta, dicen los terapeutas

Las relaciones se basan en la confianza: desea sentirse seguro de que puede confiar en su pareja y viceversa. Pero desafortunadamente, las cosas no siempre son lo que parecen, y su pareja podría no estar compartiendo su ser completo contigo. En los escenarios más extremos, incluso podrían estar viviendo una vida secreta, y hay algunas señales de advertencia a tener en cuenta.

Psicologo clínico Carla Marie Manly, PhD, define una vida secreta como "un mundo alternativo que está oculto a propósito de una pareja."Ella señala que esto incluye deshonestidad y falta de transparencia, que puede ser" altamente tóxica "para su relación.

Una vida secreta puede incluir un asunto o simplemente participar en actividades fuera de la relación que el otro compañero no tiene conocimiento, Joni Ogle, LCSW, CSAT, CEO del tratamiento de Heights, dice Mejor vida.

"En algunos casos, esto podría ser algo relativamente inofensivo, como las juergas de compras que se mantienen en secreto", explica ella. "Sin embargo, en otros casos puede implicar problemas mucho más importantes, como el abuso de sustancias, el juego o las actividades criminales. Este tipo de vida secreta puede presentar un gran desafío a cualquier relación, no solo por el daño potencial que podría causar, sino también en términos de confianza y comunicación entre los socios."

Si bien hay algunos manipuladores maestros que son extremadamente hábiles para mantener sus secretos privados y varoniles notas de que su pareja probablemente enviará algunas "banderas rojas emocionales y de comportamiento."Con eso en mente, querrás estar atento a ciertos comportamientos que podrían indicar que tu pareja está llevando una doble vida. Siga leyendo para obtener los cinco señales más revelados.

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1 están mostrando algunas discrepancias financieras.

El dicho sugiere que debes "seguir el dinero", y eso también es cierto en tu relación. Si su pareja está ocultando una segunda vida, puede haber un cambio en cómo manejan su dinero.

"Si su pareja comienza a gastar más de lo que normalmente lo hacen sin explicación o de repente no se ha contado con los ingresos, esto puede indicar que está sucediendo algo más", dice Ogle.

Kalley Hartman, LMFT, director clínico de Ocean Recovery en Newport Beach, California, también señala el dinero como una señal de problemas.

"¿Has notado que el dinero desaparece de las cuentas conjuntas sin explicación?? ¿Hay alguna nueva tarjetas de crédito o préstamos a nombre de su pareja que no conozca?? Esto podría significar que están usando el dinero para financiar una vida secreta ", dice ella.

Sin embargo, Ogle señala que esto no siempre significa algo incompleto. "Es importante prestar atención y hacer preguntas si nota que estos comportamientos cambian", agrega. "Habla con ellos abierta y honestamente sobre lo que está sucediendo, pero trate de no llegar a conclusiones demasiado rápido."

2 son extra a la defensiva.

Si su pareja se está vigilando o a la defensiva últimamente, podría indicar que están haciendo malabarismos con una segunda vida y no quieren que se ponga en captura.

"La existencia de una vida secreta es cada vez más probable si una pareja es altamente defensiva o no está dispuesta a discutir cualquier cambio observado", dice Manly, quien también es autor de Fecha inteligente: transforma tus relaciones y amas sin miedo. "De hecho, no es raro que la pareja engañosa participe en la iluminación de gas como una táctica defensiva; al hacer que la pareja cuestione su realidad, el problema problemático, la preocupación de una vida secreta, se evita."

Sameera Sullivan, Matchmaker y experto en relaciones, también destaca la actitud de defensa y la iluminación de gas como las banderas rojas.

"Mostrarán un comportamiento defensivo o incluso hostil cuando llame la atención sobre su comportamiento sospechoso o los atrape en una mentira", dice ella. "Incluso podrían hacerte Gaslight, haciéndote cuestionar tu memoria o cordura."

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3 Tienen ausencias inexplicables.

Si su pareja es, de hecho, vivir una vida secreta, necesitará tiempo para hacerlo. Si nota los períodos de tiempo cuando faltan, y no tienen una razón válida, mantén tu guardia.

"Algunos pueden mostrar cambios en su rutina o comportamiento, como volver a casa a altas horas de la noche sin proporcionar una explicación y no responder cuando se le pregunta sobre su paradero", dice Ogle.

También pueden hacer cambios en su horario, lo que podría indicar que "algo está sucediendo a sus espaldas", agrega Hartman.

4 son extra privados con su teléfono.

Alguien con una vida secreta podría ser más protector con su teléfono o computadora. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"¿Su pareja siempre mantiene su teléfono oculto y se asegura de que nunca pueda ver el registro de llamadas?? ¿Hay llamadas o mensajes de texto frecuentes a horas extrañas??"Hartman pregunta. "Esto podría indicar que están hablando con otra persona o incluso teniendo una aventura."

Pueden enojarse si le preguntas, pero Hartman señala que tener una conversación honesta es tu mejor apuesta. "Si están viviendo una doble vida, confrontarlos puede ser difícil, pero puede ayudar a que las cosas estén a la luz y permitan que ambos trabajen juntos para encontrar una solución", dice ella.

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5 Dan respuestas vagas.

Algunas personas que viven una vida secreta se pondrán a la defensiva cuando se les pregunte, pero otras podrían aplacarlo con respuestas ambiguas en su lugar.

"Si su pareja solo responde en respuestas vagas, podría estar señalando que se están alejando de la relación o intentando ocultarle información", Beth Ribarsky, PhD, profesor de comunicación interpersonal en la Universidad de Illinois Springfield, explica.

Sullivan dice que podrían tratar de evitar la pregunta por completo. "Una persona que lleva una vida doble frecuentemente puede esquivar preguntas como '¿Dónde has estado?'Y "¿Qué has estado haciendo?'" ella dice. "Pueden darte una respuesta brumosa, desviar el tema o incluso hacerte sentir mal si preguntas."

Pero si esto suena como tu pareja, Ribarsky enfatiza que no es prudente llegar a conclusiones. Al igual que Hartman, Manly y Ogle, recomienda una conversación directa.

"Si nota un cambio en el comportamiento de su pareja, esta es una oportunidad perfecta para hablar sobre lo que está notando y encontrar la raíz de su causa", dice ella. "Los estresores externos, como los problemas laborales, pueden afectar fácilmente nuestros comportamientos y cómo nos estamos conectando con los demás. Crear una oportunidad para hablar sobre lo que está sucediendo o lo que está observando podría ser lo que su socio necesita para aliviar algo de esa tensión acumulada, al tiempo que quizás le brinde tranquilidad."

También es posible que desee buscar la ayuda de un consejero con licencia o confiar en un amigo de confianza, dicen los expertos. Pero si sus instintos son correctos, hay pasos que puede tomar.

"Si resulta que su pareja está llevando una vida secreta, descubra cómo quiere proceder con la relación", dice Ogle. "Hable sobre qué tipo de cambios deben ocurrir para que se restablezca la confianza."