5 Signos de miedo que su pareja le está mintiendo, dicen los terapeutas

Si bien todos somos culpables de decirle a las pequeñas mentiras blancas de vez en cuando, nadie quiere descubrir que su pareja ha estado ocultando un importante Secreto de ellos. Pero si se ha encontrado sospechoso de la honestidad de su pareja, puede ser difícil saber si solo está siendo paranoico o si sus preocupaciones están realmente justificadas. Para ayudarlo a descubrir la verdad, hablamos con los terapeutas para obtener una idea de algunas de las banderas rojas más comunes. Siga leyendo para averiguar cinco señales de miedo que significan que su pareja es probable que le mienta.

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1 Notas cambios repentinos en su comportamiento o actitud.

Probablemente conozca a su pareja mejor que nadie, así que si nota un cambio importante en cómo actúan, eso debería elevar una bandera roja.

"Los cambios repentinos en el comportamiento o la actitud pueden ser una señal de que su pareja está tratando de ocultar algo o se siente culpable por algo" Kerry Lauders, Un oficial de salud mental en las nuevas empresas anónimas, dice Mejor vida.

Cuando está atrapado en una mentira, las personas tienden a volverse hiper vigilantes de su entorno y actuar como resultado, David Tzall, PSYD, un psicólogo con licencia con sede en la ciudad de Nueva York, agrega. "Mentir puede hacer que una persona cambie su rutina y tome nuevas formas de trabajar, o comience a ser más cariñoso, o se va a veces cuando solía quedarse en casa", explica.

2 Están ocultando su teléfono.

Una forma común en que las personas cambian su comportamiento al mentir es aumentar la privacidad de su teléfono e incluso "ocultar su teléfono", dice Andrea Brognano, LMHC, un médico con licencia y fundador de Therapy Connection.

Como Joyce Marter, LCPC, un psicoterapeuta con licencia y fundador de Urban Balance, explica más allá, habrá un "cambio claro" en la necesidad de su pareja de este tipo de privacidad cuando ya no sean sinceros. "De repente, su compañero tiene una contraseña en su teléfono, está bloqueando su archivador, debe salir de la habitación para contestar una llamada telefónica o tiene su pantalla lejos de usted cuando está en un dispositivo", dice Marter.

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3 Su historia simplemente no se suma.

Si comienzas a sentir que tu pareja no te está contando la historia completa sobre algo, probablemente tengas razón, según Marter. "Cuando las explicaciones simplemente no parecen sumar o tener sentido, esto es una indicación de que se le puede mentir por lo que no se dice", dice ella. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Esto se debe a que su pareja puede terminar teniendo dificultades para mantener su historia clara cuando mienta, explica Tzall. "Pueden decirte una cosa algún día y algo completamente diferente al siguiente. También pueden contradecirse de manera sutil ", dice. "Esta inconsistencia es una bandera roja que pueden estar mintiendo para ti."

4 Están evitando el contacto visual directo contigo.

Dicen que los ojos son la ventana del alma, y ​​si tu pareja te está llevando las cosas, no querrán mostrarte los suyos, por lo que comenzarán a evitar el contacto visual directo.

"Esto puede indicar que se sienten incómodos e intentan evitar ser atrapados en una mentira", explica Lauders. También pueden no mirar a los ojos porque "se sienten avergonzados o culpables de su comportamiento", agrega Tzall.

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5 Salen de su camino para decir que no están mintiendo.

A veces, el signo más claro de una mentira los involucra directamente sobre su honestidad. Si su pareja comienza sus oraciones con declaraciones como "No voy a mentir" o "para ser honesto", puede ser un indicador importante de que en realidad están haciendo lo contrario, según Jennifer Kelman, LCSW, experto en salud mental y psicoterapeuta con licencia en Justanswer.

"Si eres una persona honesta, entonces no necesitas comenzar cada oración anunciando que estás siendo honesto o que no vas a mentir", explica Kelman.