40 señales tienes miedo de cumplir 40
Quizás no hay un hito relacionado con la edad son tan pesados como convertirse en 40. Pero llegar a ese gran árbitro de mediana edad tiende a venir con ansiedad y miedo, en lugar de una sensación de logro. Él es posible ingresar a sus 40 con confianza en lugar de inquietud, siempre que enfrente la realidad.
El primer paso? Reconociendo cómo te sientes realmente al alcanzar el gran 4-0. Así que sigue leyendo para ver si estás exhibiendo algunas señales reveladoras de que cumplir 40 te está volviendo loco.
1 No hablarás de tu cumpleaños.
"Tienes miedo de cumplir 40 años si constantemente evitas hablar de tu cumpleaños", dice Katie Ziskind, Terapeuta matrimonial y familiar con licencia en Sabiduría dentro del asesoramiento en Niantic, Connecticut.
Evadir el tema indica completamente que es un "sujeto dolorido", explica Ziskind. "Tus amigos y familiares pueden estar emocionados de organizar una fiesta para ti ... [Pero] con tu actitud de bah-humbug, eres un debbie downer."
2 Programas un cambio de imagen.
"Una señal de que tiene miedo de cumplir 40 años [es que comienza a tomar algo de stock serio sobre cómo está envejeciendo", dice Sarah Payne, Esteticista con licencia y cofundadora de Sarah Nicole Skincare. "Por pura ansiedad y miedo, [usted] reserva la primera cita para refrescar su aspecto."
Si bien no hay nada de malo en un cambio de imagen, per se, una cita sin estrés nunca es una buena idea. "Cambiar tu apariencia porque te hace sentir bien está bien y es elegante, pero hacerlo sin investigar o pensarlo puede enviarte por un camino de arrepentimiento", advierte Payne.
3 no le has dicho a alguien tu edad real en años.
Si no has tenido el coraje de hablar y decirle a los demás que tienes 35, 36, 37, etc., Entonces ciertamente no estás listo para decir que estás girando el gran 4-0.
4 Estás aterrorizado del término "Edad Media."
No poder escuchar la palabra "mediana edad" sin reaccionar espectáculos que sucede una ansiedad profundamente arraigada. Y decirle a cualquiera que lo use que es pobre o obsoleto significa que está albergando algunos temores bastante fuertes sobre la próxima década.
5 Te mantienes al día con la última ciencia antienvejecimiento.
Incluso si un estudio dice que la fuente de la juventud está en las raíces de una nuez tropical rara, cazarlo no se deriva generalmente de un pensamiento tranquilo y razonable. En realidad, es probable que se deriva del miedo.
6 Estás obsesionado con el ejercicio.
El ejercicio es algo fantástico, y es crucialmente necesario después de cumplir 40 años. Sin embargo, pensar que perder un día en el gimnasio va a hacer que dejes muerto desde la vejez significa que no estás pensando bien.
7 Tus estantes están abastecidos con productos que prometen hacerte parecer más joven.
El cuidado de la piel es importante por muchas razones, pero tratar de engañar a la gente para que piense que todavía estás a mediados de los 20 años no es uno de ellos.
El hecho de que tenga estantes de productos que prometan tomar años de la piel no significa que aplicarlos simultáneamente le enviará una década.
8 crees que puedes ser gordo instantáneamente.
Sí, tu metabolismo se ralentiza después de los 40. No, eso no significa que comer una pieza de pastel de esponja te convertirá en una esponja marina tú mismo. Si no puede moderar razonablemente su dieta para acomodar su cuerpo cambiante, es una señal clara de que está entrando en sus 40 con miedo.
9 No puede soportarlo cuando la gente se refiere a usted como "señor" o "señora."
Cuando llega a una cierta estatura en la vida, otros comienzan a referirse a usted por un título. Frustrarse cada vez que lo hacen significa que estás aterrorizado de envejecer. Con su experiencia, mereces el respeto que implica el título. Así que acostúmbrese a ello!
10 no se separarás de la ropa de tus 20.
Todos tienen un artículo de ropa o dos que, por cualquier razón, tienen un significado especial. Pero es un problema cuando no puedes separarte de tus jeans Jnco sin sentido (y francamente feos) de gran tamaño o tus calentadores de piernas rosadas fuertes.
El hecho de que usabas algo cuando eras más joven no significa que tenga un valor sentimental. Eso es, por supuesto, a menos que estés aterrorizado de envejecer.
11 Usas nombres de cursi para tus padres.
Refiriéndose a sus mayores como "mamá" y "papá", o cualquier cosa en ese sentido, es probable que sea el resultado de esforzarse demasiado para retroceder el reloj. Hablar como un niño no significa que te convertirás en uno. Solo te hace sonar juvenil.
12 No saldrás ni pasarás de pasar por personas de tu edad.
Salir o salir con alguien de una multitud más joven de vez en cuando está perfectamente bien. Csin problemas Sin embargo, ser la persona mayor de la habitación es un problema.
Y si estás haciendo comentarios fuera de mano como, "Oh, las personas de mi edad son tan aburridas", está claro.
13 Todas las películas que ves son de tus días mucho más jóvenes.
Volver a ver películas antiguas de su juventud cuando esté cerca de la marca de 40 años podría ser porque tiene miedo de lo que viene después. Además, mientras entendemos el impulso obvio de la nostalgia, cómo podrías posiblemente Encuentra esas cosas aún divertidas?
14 Estás ignorando tus ahorros para la jubilación.
No tener ningún ahorro porque todo su dinero se gasta en gastos de vida y pagar la deuda es una cosa. Postergación la necesidad de ahorrar porque estás convencido de que nunca tendrás que retirarte es otro.
Tan pronto como comiences a convenciéndote de que tu propio proceso de envejecimiento va a diferir de alguna manera de todos aquellos que han venido antes que tú, sabes que tienes una fobia en tus manos.
15 no has visto a tu médico en demasiado tiempo.
Perderse las citas de sus médicos significa que tiene miedo de lo que sus médicos tienen que decir, y eso significa que tiene miedo de envejecer. El hecho es que la mayoría de las personas están al menos algo interesadas en su salud, por lo que si está evitando las noticias propias como si fuera la plaga, significa que algo te está aterrorizando.
16 Sigues diciéndole a la gente más joven cuánto los envidias.
Claro, de vez en cuando diciéndole a alguien 20 años más joven que tú lo afortunado que tienen es una cosa. ¿Quién no se pierde la actitud general sin preocupaciones de ser 20 y tantos?? Pero una vez que eso comienza a convertirse en un estribillo popular, probablemente sea porque estás lidiando con el miedo al envejecimiento.
17 Todavía estás contando los mismos tipos de historias.
A medida que envejece, las historias que cuenta en las reuniones sociales también deberían madurar. Si sus cuentos de referencia todavía implican indiscreciones tontas y acciones impulsivas, en lugar de reflexiones cómicas de mediana edad más moderadas, probablemente sea porque está teniendo problemas para aceptar sus 40 y todo lo que implican.
18 evitas tu reflexión.
Evitar activamente los espejos y cualquier superficie reflectante es una señal clara que no puede enfrentar el proceso de envejecimiento. Claro, te ves un poco diferente a los 40, pero eso es de esperar. Fingir que nada ha cambiado es una mera ilusión, y uno que con la prevalencia de vidrio y pantallas en estos días no va a durar mucho tiempo.
19 Experimenta con dietas radicales.
Comenzar un nuevo régimen de alimentación puede ser algo perfectamente razonable para hacer. Cambiar cada mes a una nueva dieta radical con la esperanza de que te mantenga joven para siempre, sin embargo, no es. Pasar de una dieta sin carbohidratos a carbohidratos a solo carbohidratos con color azul-alimento no solo es poco saludable, sino que también proviene de la desesperación.
20 Fantaseos en hacer cambios extremos de estilo de vida.
Cuando eres más joven, es perfectamente natural soñar soñar despierto con todo, moverte al Caribe y crecer y vender cocos para vivir el resto de tus días. Sin embargo, participar en este tipo de fantasías, ya que está cerca de los 40 años, es más probable que esté buscando un escape.
21 Te burlas de las personas que apenas son mayores que tú.
Cuando los adolescentes se burlan de sus abuelos sobre ser ancianos, es grosero. Cuando lo hacen, hacen a sus padres, es un poco divertido. Sin embargo, cuando un joven de 40 años lo hace a su primo de 43 años, es triste. Llamar a alguien una de las cosas que más temes es realmente odio, y tal vez, un poco malo.
22 Te niegas a considerar las preocupaciones comunes de salud para las personas de tu edad.
Cada década en la vida de una persona trae su propio conjunto de preocupaciones de salud para tener en cuenta. Rechazar la posibilidad de estos problemas no es solo irresponsable, también significa que tiene miedo.
23 Estás obsesionado con las historias sobre las personas que se "encontran" en sus 40.
A todos les encanta escuchar sobre personas que no descubrieron su verdadero llamado hasta más tarde en la vida. Pero devorar estos cuentos como las obras completas de Shakespeare puede convertirse en obsesión, una que probablemente traicione un intenso miedo a su propia edad.
24 intentas volver a conectarte con todos tus viejos amigos.
Puede ser una gran experiencia para volver a conectar y redescubrir el vínculo que una vez con viejos amigos. Pero tratando de restablecer el contacto con todos De sus 20 (incluso las personas menos deseables) se trata más de que intentes recuperar tu juventud.
25 Buscas personas famosas que murieron en sus 40.
La gente a veces muere en sus 40. Trágicamente, la gente muere en sus 30, 20 años, adolescentes e incluso a edades más jóvenes, también. Pero mirar a todas las celebridades que murieron a la edad que tienes a punto de llegar no es una forma sabia de monitorear tu propia salud. En realidad es una compulsión inducida por el miedo.
26 Te saltas los cumpleaños de tus amigos.
Si otras personas que envejecen te hacen estremecer, probablemente estés lidiando con algunas aprensiones serias sobre tu edad. Por supuesto, está bien omitir las fiestas de cumpleaños de sus amigos de vez en cuando, pero faltando notablemente todo de las reuniones de cumpleaños número 40 significa que está sucediendo algo más profundo.
27 Te aferras 30 años hasta el último segundo (literalmente).
Cuando alguien te desea "feliz cumpleaños" a las 10.metro. en su 40 y su respuesta es explicar que, en realidad, nació a las 3 p.metro., Entonces todavía no tienes 40 años, tienes un problema.
Claro, podría darle unas pocas horas más para pasar a los 30 años, pero solo el miedo lo convencería de que es una buena idea sugerir que todos cambien sus costumbres de celebración de cumpleaños solo para acomodar su fobia. Después de todo, hay una razón por la que se llama nacimientodía Y no un nacimientominuto.
28 intentas convencerte de que 40 en realidad no es un gran número.
Intentar manipular números para hacer que 40 sonar como si estuviera más cerca de 20 es solo un intento de enmascarar tu propio miedo. Además, razonando que "en realidad es como tenía 20 años, luego pasaron diez años, luego cinco, y luego otros cinco," no está engañando a nadie, tal vez tú tal vez tú.
29 intentas todo lo que puedas para evitar convertirte en tus padres.
A medida que envejecen, la mayoría de las personas comienzan a apreciar más a sus padres. Tratando activamente de distanciarse de tus padres como lo harías con un adolescente rebelde, es el resultado de un miedo a la próxima década. El hecho es que los padres transmiten muchos rasgos y hábitos útiles. Adopámoslos!
30 estás tratando de entrar en la música pop moderna.
La música pop tiende a caerse a la gente a medida que envejecen. El cambio de los estilos y las lealtades permanecen con su primera música amores. Si te encuentras tratando activamente de entrar en la música 40, incluso, aunque, subconscientemente, sabes que no es para ti, esa es una buena señal de que tienes miedo de envejecer.
31 Estás buscando mudarte a un vecindario más juvenil.
Quejarse de que su vecindario no es lo que solía ser? El problema podría ser tu. Si bien puede ser genial rodearse de vitalidad y energía, culpar a una pérdida de vigor en su entorno es una señal clara de que no puede enfrentar su propio ascenso a la mediana edad.
32 ya estás buscando los mejores tintes para el cabello.
Investigar las mejores marcas de tinte para el cabello para calmar sus propios temores de ser gris antes de que realmente lo haga es un comportamiento saludable es un comportamiento saludable. Comprar compulsivamente tintes, mientras que sus propios pelos grises rara vez son solo un miedo a los 40.
33 Todavía estás evitando el compromiso.
No querer comprometerse en tus 20 años es perfectamente natural. Evitar hacer planes a largo plazo, ya que está cerca de los 40 años es evitar el curso de la naturaleza. Si la idea de comprar una casa envía escalofríos por su columna vertebral, por ejemplo, es probable que la idea de envejecer hace exactamente lo mismo.
34 Te enojas cuando las personas te agrupan con tus compañeros.
Si constantemente te encuentras diciendo que eres "nada como" las personas en tu grupo de edad, ambos están equivocados y miedo a tu edad. Tendemos a compartir mucho con los de nuestra generación. Negar esa es una señal de que desearías estar en un-tos tos, Generación más joven.
35 le pides a otra persona que haga tus impuestos.
Pagar impuestos es parte de la vida y una señal segura de que es un adulto. Pero si no puede clasificar todo el papeleo involucrado, y, en su lugar, cambiar la responsabilidad a sus padres o un ser querido, es una señal clara de que está evitando ser un adulto. Y eso es probablemente porque tienes miedo.
36 mientes sobre tu edad sobre aplicaciones de citas.
La mayoría de las aplicaciones de citas no tienen forma de verificar que tenga la edad que dice que tiene. Pero aprovechar la oportunidad de tergiversar drásticamente la cantidad de años que ha pasado en esta tierra es una clara señal de que tiene miedo de envejecer. (Y, francamente, también está mal.)
37 estás usando mucha jerga.
Tratando desesperadamente de traer de vuelta "tipo", "dulce" o "retorcido"? Probablemente solo tengas miedo de envejecer, amigo. El uso de la jerga es una actividad que es mejor dejar en sus 20 años y esos términos pertenecen específicamente a los 90.
38 tratas a tu cuerpo como si estuviera en sus 20 años.
Cuando eres la única persona en una cancha de baloncesto llena de casi 40 y tantos yendo con inmersiones y sprints, estás ignorando tu edad. El hecho es que, a medida que su cuerpo envejece, requiere un tratamiento diferente.
Ignorar este hecho no muestra que tenga habilidad; solo muestra que tienes problemas. Sin mencionar que probablemente te deja dolor.
39 todavía te vistes como un niño.
Usar zapatillas de deporte a lo largo de los 20 es algo aceptable. Pero si esas patadas amarillas brillantes no se profundizan en el armario (o se donan) a medida que está cerca de los 40, está tratando desesperadamente de evitar reconocer su edad. No todos los 40 y tantos deben vestirse por igual, pero tampoco deberían aparecer como estudiantes de secundaria en el recreo,.
40 no puedes admitir que solías pensar y hacer muchas cosas estúpidas.
A medida que envejece, debería aclararlo lentamente cuán tonto y hueso solía ser. Eso no es un golpe en tu yo más joven. Es simplemente un hecho de la vida: más experiencia significa más conocimiento.
Si, en su lugar, te encuentras defendiendo las acciones de tu yo de 20 y tantos años, es probable que te aferres al pasado demasiado. Y eso probablemente se deba al miedo al futuro. Pero si está listo para ingresar a sus 40 con aceptación y confianza, siga leyendo para obtener las 40 mejores formas de conquistar sus 40.
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