Llámalo tu edad de oro. Llámalo una crisis de mediana edad. Cualquiera sea el caso, cumplir 40 años es un gran trato, especialmente para su carrera. Cuando has llegado a los cuatro cuatro-oh, has entrado oficialmente en tus años de ganancia máxima, por lo que cada decisión profesional que tomas es más importante que nunca.
Pero el aumento de las filas en su empresa requiere algo más que un plan de acción. Requiere un plan de en acción-una lista de errores no debería comprometerse En el interés de no retrasarse de ese trabajo más cómoda, ese cheque de pago más grande, ese trabajo de sus sueños. Con eso en mente, aquí hay un compendio de todos los resbalones comunes que las personas realizan después de 40 consigo de los expertos.
"Si quieres volver a la escuela, no Vuelve por un JD, PhD o MD a menos que te apasione mucho perseguir esas opciones ", dice Nick Kamboj, CEO de Aston & James, LLC. "Estos programas suelen ser a tiempo completo y costarán cientos de miles de dólares."Perder un salario confiable y comprometerse con una empresa prohibitivamente costosa? Sí, tú haces las matemáticas.
En cambio, Kamboj sugiere perseguir un MBA. Incluso los programas de primer nivel permiten a los estudiantes tomar cursos por las noches, los fines de semana o incluso en línea, para que pueda mantener su carrera y nivelar su currículum al mismo tiempo.
No necesitas que te digamos que el agotamiento es malo. Pero además de todos los obvios y la investigación de los efectos secundarios, la ansiedad, la depresión, la investigación reciente de la privación del sueño sugieren que marcar regularmente 60 horas puede transformar físicamente la estructura de su cerebro. Sufre demasiado agotamiento, y se encontrará con menos energía, menos creatividad y menos motivación para hacer las cosas. No hay una forma más rápida de condenarte a una rutina de carrera.
Afortunadamente, reavivar el fuego debajo de tus pies no es tan alto. Comience despegando un viernes por mes. Luego apague sus notificaciones móviles (ese correo electrónico "urgente" seguirá allí después del almuerzo). Tomarse unas vacaciones. Meditar. Recuerda: tu vida te pertenece, no tu trabajo.
Una vez que pase 40, puede encontrarse en la posición de contratación de subordinados. La vida de las personas (y el flujo de trabajo de la empresa) ahora están en sus manos. Sin presión! Pero si extiende una oferta al primer candidato remotamente calificado con la esperanza de terminar el proceso lo más rápido posible, es un gran error.
Los gerentes de contratación más inteligentes preferirían dejar que una posición no se llene que dar el concierto a cualquiera que sea menos que perfecto. Raspe la parte inferior de su grupo de referencias. Publique en cada tablero de trabajo en Internet. Reunirse con 100 candidatos. Recuerde: esta nueva persona estará en su equipo durante mucho tiempo y los está contratando para que su vida sea más fácil. Es mejor hacerlo bien desde el principio.
Según el u.S. Asociación de viajes, ya que el 52 por ciento sorprendente de los estadounidenses no usa todos sus días de vacaciones. No seas parte del 52 por ciento. Todos necesitan recargar. ¿O ya olvidaste la nota de agotamiento??
"Además del hecho de que la mayoría de las personas nacidas en los años ochenta y 90 se erizan en el término, también es un mecanismo para aislarse con sus compañeros y personas mayores", dice Sharon Lipovsky, entrenadora ejecutiva y fundadora de Point Road Studios. "En lugar de quejarse de las nuevas formas en que se hacen las cosas o sujetando a los 'buenos viejos tiempos', abrazan la curiosidad. Aprende algo nuevo. Prueba algo que te ponga realmente nervioso. Esta mentalidad te mantendrá creciendo en tu carrera y como ser humano."
"Cambiar carriles es bastante común, pero muchas personas mayores de 40 sienten que saltar a una nueva carrera o lanzar su propio negocio significa que están de vuelta en el cuadrado", dice Lipovsky. Newsflash: Eso no podría estar más lejos de la verdad.
Todo lo que haya hecho en su pasado es la experiencia para su futuro. Si es un consultor convertido en diseñador interno, sus habilidades de gestión del cliente le brindan una ventaja competitiva. Si es un banquero convertido en abogado, su experiencia navegando por las aguas legales lo distingue. Identifique cualquier experiencia versátil que haya obtenido y usela para su ventaja.
Si su jefe quiere 10 ideas para el viernes, entregue 20 el jueves. Lo que pasa viene especialmente en el mundo corporativo. Hacer un esfuerzo adicional y hacer el día de su jefe es la mejor manera de garantizar que lleguen cosas buenas para usted. Este consejo se aplica a todos, independientemente de su edad.
En una encrucijada profesional, ya sea que esté en un callejón sin salida o simplemente se aburra, es natural sentir la necesidad de golpear por su cuenta. Pero "es probable que sea el peor error que puedas cometer", dice Kamboj. "Como muchos empresarios le dirán, comenzar y hacer crecer un negocio es 100 veces más difícil que simplemente buscar otra posición similar."
Si tiene una pasión incrustable por el negocio que desea comenzar (y una red de seguridad considerable), vaya a por ello. Pero si está comenzando un negocio solo para comenzar un negocio, busque otro trabajo.
Podría haber sido bien romántico, uniforme y dejar de un trabajo frustrante y aburrido a los 20 años. Pero una vez que pasas 40, es uno de los peores movimientos que puedes hacer. "En el calor del momento, es fácil olvidarse de cosas como su seguro de salud, su hipoteca o su 401k", dice Beth Tucker, CEO de KNF&T Staffing Resources. "Si tiene algo más alineado, incluso si es un papel de contrato, estará en una mejor posición para continuar pagando por artículos importantes como estos y mantenga su forma de vida relativamente ininterrumpida."
Aquí hay una buena regla general para la escritura de currículums: debe haber una página (como máximo) por cada década de experiencia. En otras palabras, el tuyo no debería ser más largo de dos páginas, máximo. Además, quédate con los hechos. No hay necesidad de adornarlo con fuentes elegantes o trucos de diseño gráfico con salpicaduras. Y deja tu tiro en la cabeza. Si un gerente de contratación quiere ver cómo se ve, lo encontrarán en LinkedIn. (Su página está actualizada, correcta?)
Cuando llegue a los 40, realmente deberías saber cómo clavar una entrevista de trabajo. Decir las cosas correctas es, por supuesto, clave. Pero no Decir las cosas equivocadas es igualmente importante, si no es más. No se desgaste a un ex empleador. No coloque una oferta competitiva. Y no responda a la pregunta de "debilidades" con una respuesta débil (yo.mi., "Mi única debilidad es que no tengo debilidades.").
Un soldado es tan bueno como su arsenal. Lo mismo ocurre con los drones corporativos. Si dejas que la entrega de habilidades de habilidades ganadas con tanto esfuerzo, un lenguaje de codificación, dominio de PowerPoint o Excel-Languish, solo te estás preparando para el fracaso. Para mantener sus habilidades afiladas, asegúrese de, de vez en cuando, volver a saltar a la refriega y hacer un trabajo práctico.
Negarse a adaptarse, diablamente, al recoger nuevas habilidades solo garantías: te dejarás atrás. "También puede mantenerse informado o aprender un nuevo idioma establecido simplemente leyendo publicaciones periódicas que son bien conocidas dentro de la industria de interés", dice Kamboj. "Simplemente conociendo el vernáculo o el léxico de un campo, ya se percibe como educado y capacitable, y, por lo tanto, más empleable."Mantenga su conocimiento agudo.
No es imposible cambiar de campo después de 40. Pero, en lugar de, bueno, hacerlo, es mejor hacer lo que Kamboj llama el "salto de dos pasos." Así es como funciona:
Digamos que eres senior en una industria. Cuando pivote a una nueva industria, primero tendrá que asumir un papel que podría tener un salario más bajo o menos responsabilidades serias que a las que está acostumbrado. Rápidamente, sin embargo, desarrollarás habilidades fundamentales, y ahí es donde entra el "salto de dos pasos". En lugar de disparar para una promoción, es mejor que busque un papel más nuevo y más brillante en una compañía más nueva y brillante. Con sus habilidades recién ganadas, más décadas de experiencia profesional, conseguirás un concierto en poco tiempo. De principio a fin, el proceso lleva solo un año o dos.
Sí, tienes deberes designados. Y el instinto dice que golpear, hacer un trabajo y golpear. Pero en esta era de consolidación corporativa, ese es un movimiento francamente estúpido; En una fusión, las primeras personas en ir son la vieja guardia de rango. Así que descubra formas de ser valioso para las personas en toda su empresa. Tomar tareas de otros equipos, aprender una nueva habilidad esencial, ayudar a los nuevos empleados a bordo, lo que sea que necesite hacer para destacar. No lo pienses como trabajo extra. Piense en ello como seguro de trabajo.
Hay una regla en Google, posiblemente la compañía más innovadora del país, llamada "regla del 20 por ciento", destinada a dictar cómo los empleados deberían romper su tiempo: el 80 por ciento debe gastarse en las tareas asignadas, mientras que el 20 por ciento restante debe gastarse en persiguiendo cualquier esfuerzo creativo relacionado con el trabajo. (Es efectivo tanto para la moral de los empleados como para los activos de la empresa: la regla del 20 por ciento resultó en Gmail y mapas de Google.)
Ahora, no estamos diciendo que debas pasar una quinta parte de tu día, bueno, no hacer tu trabajo dirigido. Pero si puede encontrar una parte de su tiempo para actividades creativas, todos ganan.
Lo has escuchado un millón de veces: "Vístete para el trabajo que quieres, no para el trabajo que tienes."Claro, sí, ¿cómo vender para el trabajo que también tienes?? A los 40, si te has quedado en la misma carrera y ascendido a un ritmo normal, es probable que estés en una percha bastante ciruela. Vístete como este.
Todos quieren más dinero. Pero pocas personas saben cómo obtener más efectivamente. En lugar de entrar en la oficina de su jefe y decir: "Hola, me gustaría más dinero", entra con un plan de batalla. Ven con una cifra exacta (6 por ciento, o tres veces el golpe de costo de vida estándar, es un buen punto de partida). Ofrecer asumir más responsabilidades. Hora de que tu conversación cuando tu jefe esté de buen humor. Y nunca, siempre cualquier circunstancias amenazadas para irse si no obtienes lo que quieres. Si se le niega, bide tu tiempo y vuelve a un círculo en unos meses.
Cuanto más alto se subas a la escalera de carrera, más estresantes se vuelven las cosas. Pero volar fuera del mango nunca está bien. Tal comportamiento preocupa a los superiores y asusta a los informes directos. Si alguien te empuja hasta el punto de la furia, no te involucres precipitadamente. Respira hondo, enfríe y vuelva a visitar el asunto con una cabeza de nivel.
Una vez que alcanzas los 40, es una buena apuesta que tienes un buen impulso en tu carrera (y algunas ventajas de felpa también). "Esto puede pintar un futuro que parece rosado y convincente, pero si realmente estás agotado y simplemente no te gusta lo que estás haciendo, hay muchos otros caminos", dice Lipovsky. "Solo tienes que aclarar lo que quieres y ir después. No te rindas a las esposas doradas proverbiales."
La capacidad de hacer malabarismos con las tareas es sin duda una buena. Pero si constantemente estás lanzando bolas en el aire, te estás haciendo aproximadamente cero favores. Como reveló un estudio que fuera de la Universidad de Stanford, las personas que con frecuencia sean de múltiples tareas tienen más probabilidades de descarrilar de tareas importantes (y también sufren una memoria de trabajo reducida, lo que, lo siento, ya disminuye con la edad). La solución: elige una tarea, véala, luego aborde la siguiente.
Según la investigación publicada en Dinámica organizacional, Al almorzar en su escritorio no le ahorrará ningún tiempo durante el día. De hecho, tiene el efecto opuesto. Al salir para obtener una mordida, encontrará su productividad aumentada y sus niveles de energía recargados. Finalmente, una solución a la temida caída de la tarde!
Es natural acumular tu trabajo. Pero los mejores empleados, aquellos de la oficina de la esquina, el calibre ha dominado el arte de la delegación. Tus compañeros de trabajo están allí para ayudar, especialmente si están debajo de ti en la cadena alimentaria. No descuides eso. Una vez que pueda soltar cualquier tendencia neurótica sobre cómo, exactamente, le gustan las cosas que se hacen, podrá lograr mucho más durante su día.
Aún así, debería haber alguno Cosas en tu plato. Después de todo, no se llama "trabajo" sin razón.
Hacer crecer su carrera es lo que Lipovsky llama un "acto visionario."Sin embargo, lo que debe tener en cuenta es que no todas las visiones son sobre el futuro. Para asegurarse de que el suyo esté en el camino correcto, debe verificar dos veces su "historia" y asegurarse de que la suya no se interponga en su camino. Eh?
"Por ejemplo, tal vez has estado llevando contigo una historia que eres un realmente difícil trabajador ", dice Lipovsky. "Esa historia probablemente ha funcionado para ti de muchas maneras. Has trabajado duro y has obtenido buenos resultados. Pero si quieres más equilibrio y menos sentimientos de rueda de hámster, debes repensar tu vieja historia."
En lugar de mantenerse rápido a una ética de trabajo inquebrantable que se presenta primero, dejando el último y acumulando todo en su escritorio como un vapor, día tras día, a todo el día, intente tomar algunos descansos. Si no funciona, y todavía sientes que estás en una rutina, no sudas: solo vuelve a la forma en que las cosas.
Si no lo has descubierto ahora, el dinero no es la clave de la felicidad. Sí, tener un salario cómoda puede conseguirte cosas bonitas. Pero solo va tan lejos. De hecho, según un estudio reciente de la Universidad de Princeton, los niveles de felicidad tienden a superar alrededor de $ 75,000 por año. Si estás dispuesto a dejar todo por un salario más alto que eso y solo para el salario reconsiderar sus prioridades.
El hecho es que, en estos días, una sola fuente de ingresos no es suficiente. Para un gran impulso a sus ahorros, y dejar a un lado suficiente masa para una jubilación que se acerca rápidamente, necesitará tener dos o incluso tres conciertos a la vez. Y no nos lo quites. Tómelo de Grant Sabatier, quien reservó un millón genial antes de cumplir 30 años, todo al asumir algunos ajetreadores de la elección.
Moonlight como agente de bienes raíces. Operar un viaje compartido (Lyft o Uber) en su viaje. Abre un mercado de pulgas de fin de semana. Cada centavo extra cuenta. Y para obtener más ideas para hacer dinero, consulte estas 20 ideas lucrativas de ajetreo para poner sus ahorros en esteroides.
"Trataré con eso más tarde" es más o menos el estado base para la naturaleza humana. Pero hay una manera fácil de conquistar la procrastinación de una vez por todas (enviar su carrera a nuevas alturas en el proceso): Juro por la "regla de dos minutos."Acuñado por David Allen, el autor de Hacer las cosas: el arte de la productividad sin estrés, La regla es asombrosamente simple. Si algo se encuentra con su escritorio, y puede noquearlo en 120 segundos o menos, hágalo. Si no, lidiar con eso más tarde.
Quizás eres un Mensch total. Si es así, ignora cortésmente este consejo. Pero si ha desplegado compañeros de trabajo con trucos sucios en la parte de atrás, los arrojó debajo del autobús, los culpó de sus errores, ese tipo de cosas para llegar a donde está, está haciendo todo lo que carrera, está mal, mal. Tal comportamiento solo te llevará tan lejos. Para realmente ascender en las filas, demuestre que eres digno de ascender jugando bien con los demás y yendo regularmente más allá de tus responsabilidades.
Como cualquiera que lo sufra puede decirle, el dolor crónico es debilitante y distraído. Si te has encorvado en un escritorio durante ocho horas al día, cinco veces a la semana, durante veinte años seguidas, seguramente sufrirá algunos problemas en tus hombros, en el cuello y especialmente en la espalda. Haga alguna corrección del curso de inmediato e invierta en un escritorio permanente. Al principio, trate de soportar cuatro horas cada día. Entonces, cuatro. Levantarse y salir de su asiento es uno de los mejores métodos recomendados por el médico para conquistar el dolor espinal de una vez por todas. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Ya sea debido a largas horas o problemas en casa, no hay un poco o debajo de usted, wants para ver eso. No le diremos que trabaje menos de lo que necesita, al igual que no le diremos que avance a través de un entorno doméstico incómodo. Sin embargo, le sugeriremos que alquile una habitación de hotel. Y si prefiere no repartir la masa, bueno, Hheres es la mejor manera de hacer su habitación de hotel.
Nada dice "no me importa" como el hábito de aparecer tarde en reuniones o presentaciones. (Para las llamadas de marcado, no dude en tener un margen de maniobra de cinco minutos ... para "dificultades técnicas.") Si necesita ayuda para seguir su itinerario, robe estos 15 hacks fáciles que lo harán con el tiempo, todo el tiempo.
Suena tonto, pero la temperatura de su ducha puede tener un efecto en su trabajo, al menos en un micro nivel. En lugar de ducharse cada mañana con agua tibia, considere bajar la temperatura. "El agua fría es estimulante, y también activa la grasa marrón, las hormonas del crecimiento y los andrógenos para ayudarlo a darle el impulso de llevar el día", dice Diet y el experto en estilo de vida Denny Hemingson. Las matemáticas son simples: más energía significa más productividad significa mejores resultados en el trabajo.
El mercado laboral puede ser frustrante, doblemente para personas mayores de 40 años, y triple para personas mayores de 40 años que ingresan a un nuevo campo. Alguien que tenga 40 años o más podría estar acostumbrado a un salario más alto, algo en lo que un cónyuge o un niño o un padre anciano también puede sobrevivir en. Como tal, muchos trabajos de entrada y bajo nivel tienen muchas más probabilidades de ir a un recién graduado universitario que esté dispuesto a trabajar para maní. Por eso necesitas destacar entre la multitud.
"¿Es tu edad el problema aquí o tu actitud?? ¿Qué estás haciendo para parecer más relevante??"Pregunta a Robert Matuson, fundador y presidente de Matuson Consulting. Ahora, eso no significa que debas comenzar a arrojar una jerga del milenio o vestir como un. Pero despliegue de sentido común: mantenga sus habilidades informáticas frescas, limpie sus cuentas de redes sociales, ese tipo de cosas. Y recuerda, tienes algo que no: experimentar.
Asumir una carga de trabajo del tamaño de Hulk puede atraerlo a superiores. Pero si ya eres más alto, no necesitas darte un esfuerzo con nadie. Además, a los 40 esperamos tener una buena idea sobre qué trabajo te gusta y qué trabajo no. En caso de duda, recuerde: delegado, delegado, delegado.
A nadie le gusta un "sí hombre." Todos odios un "no hombre."Saber cuándo decir" no "en el momento correcto es una habilidad esencial. Sin embargo, aquí está la cosa: el "momento adecuado" no puede ser cada momento.
Enfréntalo: la gente va a arruinar. Es la naturaleza humana. En lugar de volar de los rieles y disparar a los delincuentes frecuentes, use oportunidades de atornillado como momentos de enseñanza. No quieres que tu oficina tenga una reputación de horca.
Una vez que alcances los 40, deberías tener una buena idea de qué trabajo hará olas. (Estamos hablando del buen tipo de olas, del tipo que trae bonos y promociones y tareas de la oficina de la esquina.) Pasar una semana en un proyecto que no va a ninguna parte significa que no estás pasando una semana yendo a ninguna parte.
Si tiene la suerte de tener un plástico sancionado por la empresa, haga un favor a su departamento de finanzas y se mantenga en el presupuesto de gastos asignados. Sí, pasar el límite de vez en cuando ocurre, especialmente durante las temporadas ocupadas, cuando los viajes frecuentes y las reuniones de alto perfil son par para el curso. Pero ir por la borda todos los meses, o soplándolo por un loco descuidado de margen de margen.
Oye, mira: es un camino único al desempleo!
Para descubrir más secretos sorprendentes sobre vivir tu mejor vida, haga clic aquí Para seguirnos en Instagram!