40 mejores consejos de citas para mujeres mayores de 40

Golpear la escena de las citas en su quinta década puede sentirse tan ... complicado. Después de todo, es probable que haya niños en la imagen, y detrás de cada pareja potencial hay una gran vida de experiencia romántica (y un rastro mucho más largo de exes). Pero argumentaríamos que nada de esto es algo malo. De hecho, si estás saliendo como cuarenta y tantos años, te garantizan que sea más sabio, mejor para salir, mejor saber lo que quieres y mucho menos impulsivo y sensible al rechazo.

Dicho esto, si recientemente eres soltero por primera vez en mucho tiempo, es posible que no sepas por dónde empezar. Así que aprovechamos a los expertos en citas y compilamos los mejores consejos de citas para las mujeres en la cúspide de la mediana edad, que encontrarás aquí. (Y si vive en alguna de las 50 ciudades con las mejores escenas de citas, estas reglas son especialmente aplicables.)

1 Aceptar que habrá buenas fechas y malas fechas

Ser realista. "Y recuerda la regla general: las malas fechas están un paso más cerca de una buena", dice Stef Safran, un experto en emparejamiento y citas y propietario de Stef y la ciudad. Sin embargo, si es una primera cita, asegúrese de no hacer ninguna de las 20 preguntas que nunca debe hacer en una primera cita.

2 Conozca sus factores de negocios

Especialmente porque podrían ser diferentes de cuando tenías 20 y 30 años. "Cuando sabes lo que no tolerarás, es más fácil salir de manera inteligente", dice April Masini, Una relación de nueva mano y experto en etiqueta. "Por ejemplo, si no quieres salir con alguien que tiene hijos, te ahorrarás mucho tiempo simplemente diciendo que no a cualquiera que quiera salir con ti y que ya tenga una cría. Lo mismo ocurre con el dinero, la religión y el estilo de vida. Olvídate del juicio: solo sea fiel a ti y tendrás éxito en las citas."Y si está incursionando en citas en línea, asegúrese de conocer las 30 peores frases para usar en su perfil. 

3 No hay maldito tu ex

Es solo una forma pobre en las etapas iniciales de una relación. "Es un gran desvío y muestra que no te has movido más allá de esa relación", dice Elliott Katz, autor de Siendo el hombre fuerte que una mujer quiere: sabiduría atemporal al ser un hombre. "El hombre con el que estás saliendo puede tener un ex cónyuge que ya lo maldita; no está buscando otro."Y para obtener más consejos de citas esenciales, no te pierdas las 20 señales que te va a fantasear.

4 Escribe tu "tipo" en una hoja de papel y quema

"Claro, todos podemos haber tenido un 'tipo' que nos atrajo en el pasado, pero para encontrar un compañero de calidad, es hora de crecer", dice Laney Zukerman, Un entrenador de relaciones y autor. "Hay muchos socios potenciales por ahí que son diamantes en bruto. No siempre es fácil, pero piense fuera de la caja."Y para obtener un consejo más sincero, conozca los 40 secretos de parejas que han estado casados ​​40 años. 

5 No canceles a alguien antes de que te encuentres con él

"Muchas mujeres que han estado saliendo durante mucho tiempo llegan a la cita con ciertas suposiciones porque un hombre 'parece' como alguien más con lo que han salido", explica Samantha Daniels, experto en relaciones y fundador de la aplicación de citas de citas. "Intenta conocer al hombre frente a ti en lugar de compararlo con los hombres en tu pasado."

6 No te amargo por la cosa de la "edad"

"El hecho de que haya mujeres más jóvenes disponibles no significa que un hombre elija una", señala Megan Weks, experto en citas y relaciones. "Obtienes lo que esperas en la vida, así que si estás ahí afuera decidiendo por él, aparecerás como menos deseable según tus creencias internas."

7 Asegúrate de que estés En realidad Listo hasta la fecha

"Con demasiada frecuencia, las mujeres mayores de 40 años vuelven a salir porque están acostumbradas a estar en una relación", dice Monte Denner, un consejero y consultor con licencia. "Sienten que necesitan uno o son empujados a la escena de citas prematuramente por amigos o familiares bien intencionados. Siempre animo a los clientes a asegurarse de que se hayan curado de las heridas de las relaciones anteriores antes de perseguir otro."

8 No escondas quién estás en aplicaciones de citas 

"Si tiene sobrepeso, tiene algunas arrugas, lo que sea, no publique una foto en línea hace 20 años", aconseja Jane Coloccia, autor de Confesiones de un adicto a las citas en línea. "Un chico va a aparecer hasta una primera cita esperando ver a esa chica, no la mujer que eres hoy. Solo acepta a ti mismo y estés de acuerdo con quien eres ahora. Cuando sea dueño de quién eres ahora, estarás en un lugar mucho mejor para estar en una relación verdadera, honesta y abierta."

9 Trate de no tomar las cosas personalmente

"Las citas pueden requerir una piel dura. Empiece a desarrollar uno ahora ", recomienda Renée Suzanne, Un entrenador de citas. "Nada de lo que un extraño hace en línea es realmente sobre ti. Vale la pena tener una vida amorosa satisfactoria para soportar algunos contratiempos. Cuelga ahí!"

10 No tengas miedo de hacer el primer movimiento

"Lo más importante que una mujer mayor de 40 años puede hacer para aumentar sus posibilidades de conocer a un gran tipo es iniciar el contacto con un tipo tímido", dice Richard Gosse, autor de El síndrome de Donald Trump: por qué las mujeres eligen a los hombres equivocados para amar. "El cuarenta por ciento de la población estadounidense es tímida", según Dr. Phillip Zimbardo, Director del Instituto de Timidez de la Universidad de Stanford. "Eso es millones de tipos que rara vez conocen a mujeres porque son demasiado tímidos. Hay muy poca competencia para estos solteros, y puede tener su elección, si está dispuesto a hacer el primer movimiento."

11 Busque a alguien con valores centrales similares

"Por lo general, cuantas más parejas tengan en común en las áreas centrales de la vida, más probabilidades tendrán de tener una relación exitosa", dice Dr. Wyatt Fisher, Un psicólogo con licencia en Denver, CO. "Por lo tanto, pase tiempo encontrando a alguien similar a ti mismo."

12 Sepa lo que estás buscando

"Muchas mujeres están buscando una pareja 'buena' pero no han definido cómo se ve bien", explica Drenner. "Cuanto más claramente 'bueno' se define, más pronto podrá eliminar aquellos que no se ajustan a los criterios."

13 No confíes en el humor autocrítico

"Es muy fácil recurrir al humor cuando estás nervioso, pero debes asegurarte de que no esté a tu costa", dice Laura Bilotta, Un entrenador de citas y un casamentero en Toronto. "Incluso si está bromeando genuinamente, su cita puede percibir que es muy negativo y carece de confianza en sí mismo."

14 Déverse bien

"No tienes que adornar la portada de Moda, Pero tienes que esforzarte por ser tu mejor ser único ", dice Masini. Eso significa hacer ejercicio, comer bien y tomar los hábitos de preparación que disfrutes de Mani-Pedis regulares, si eso es lo tuyo.

15 Conoce a sus amigos y familiares

"Ver cómo alguien interactúa con sus amigos y su familia te dirá mucho sobre quién es como persona", dice Monique Honaman, Autor y experto en relaciones. "Con tantas estafas de citas y las personas que fingen ser quienes no son, esta es una excelente manera de ver por ti mismo que la persona con la que estás saliendo es auténtica."

16 Demuestre que has aprendido de las relaciones pasadas

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"Todos cometemos errores. Reconoce sus errores y está demostrando que aprendió de ellos y es un mejor compañero potencial para ello que lo hará atractivo ", señala Katz.

17 omita el disparo bikini

"Es posible que tenga un gran cuerpo, pero su intento de demostrar que está increíblemente caliente en sus 40 no es la mejor manera de tomarse en serio", dice Rhonda Milrad, LCSW, terapeuta de relación y fundador de la comunidad de relaciones en línea, relación. "Su cita lo objetará antes de conocerte y pensar en desnudarte en lugar de conocerte."

18 No seas defensivo

No hay nada de malo en estar soltero en sus 40, por lo que no hay necesidad de actuar como si hubiera! "Tenga en cuenta que el hombre a través de la mesa de usted también está 'todavía soltero', así que no se avergüence o sea incómodo con su propio estado de citas", sugiere Daniels.

19 Únete a más de un sitio de citas

"Si estuvieras atrapando pájaros, ¿colocarías tu semilla de pájaro en varios lugares o la tendrías en un solo lugar?? Sus probabilidades de conocer a alguien aumentan cuando es más visible, así que arriesgue y ponga a la luz ", aconseja Weks.

20 No te estreses si la primera cita no es elegante

No tiene que ser lujoso para ser divertido. "Las citas son caras para las fiestas y los hombres también quieren asegurarse de que la persona que les gusta se quede más allá de las primeras fechas", dice Safran.

21 realmente necesitas salir

Lo más probable es que el amor no solo caiga en tu regazo. "Los singles odian este consejo porque quieren que el universo proporcione", dice Gosse, pero esta guía de citas estándar es realmente cierta.

22 No te acomodes

"Las mujeres mayores de 40 años a veces se convencen de que no hay muchas buenas oportunidades para un futuro compañero en la escena de las citas después de 40 y, por lo tanto, se conforman con el primer buen candidato que viene", dice Drenner. "Con demasiada frecuencia, hacen la 'elección inteligente', que significa una buena pareja potencial que se preocupa por ellos, en lugar de la 'elección del corazón', que es alguien a quien aman."Así que adelante y espera a alguien a quien realmente amas, realmente amas.

23 Mantente a salvo

"Si conoce a alguien en línea, asegúrese de pasar varias semanas para conocerlo en línea primero a través de correos electrónicos y chats de video", sugiere Fisher. "También se recomienda hacer una verificación de antecedentes para asegurarse de que no tengan antecedentes penales y no están casados. Si todo se verifica, asegúrese de mantener sus primeras fechas en público y traer su propio modo de transporte para maximizar su seguridad."

24 Estar abierto a los chicos mayores

"Sé que un hombre que tiene 55 años o más puede parecer tu padre, pero en realidad es tu contemporáneo ahora, especialmente en el mundo de las citas", dice Daniels. "La edad es solo un número, así que dale una oportunidad."

25 No hables de tus hijos constantemente

"Si tienes hijos, no hagas tu vida y tus conversaciones sobre los niños. Los hombres quieren saber que tienes una vida fuera de tus hijos, lo que con suerte los incluirá ", dice Coloccia.

26 Pide consejo

"Elegir otro compañero potencial puede ser un proceso extremadamente difícil. Recomiendo que las mujeres formen un "comité" de asesores de confianza para ayudarlas a navegar por todas las dificultades del proceso de encontrar a otro compañero ", dice Drenner. "Estos miembros del comité pueden ayudar a identificar áreas de preocupación y ayudar a prevenir errores."En otras palabras, adelante y pregúntele a sus amigos y familiares qué piensan de sus nuevos socios potenciales, y aliéntelos a ser honestos.

27 Estar abierto a diferentes configuraciones familiares

"Con frecuencia al salir de los 40, se ponen en juego diferentes escenarios, como relaciones de crianza y crianza de pasos", señala Honaman. "Esto puede requerir flexibilidad mientras trabaja 'Tengo a los niños este fin de semana' o continúe con 'citas' con niños involucrados. Encontré que algunas mujeres se sienten frustradas con el escenario de 'Yo tengo a los niños este fin de semana' porque puede amortiguar su espontaneidad y pierden ese tiempo individual que es muy importante cuando sale, pero también podría significar que el siguiente fin de semana es un fin de semana 'sin niños'."

28 Establezca límites y hazlos cumplir

"Muchas mujeres (y algunos hombres) piensan que conocen sus límites y, sin embargo, aceptan demandas irrazonables cuando piensan que se encuentran con" el único "", explica Zuckerman. "Si acepta lo inaceptable, con el tiempo es una receta para el desastre! Sepa lo que tendrá y no tolerará en una pareja y no importa qué."

29 Sea honesto sobre su estado civil

"Muchas personas que están casadas pero que viven como solteros y otros para que piensen que están legalmente solteros", dice Masini. "Cuando se descubre que no lo son, todo el infierno se libera y las acusaciones de mentir y hacer trampa se arrojan sobre. Recuerde, si está casado pero está separado, está casado. Si estás casado y vives soltero, estás casado. Si quieres salir con la cita, al menos sea honesto contigo mismo y con los que estás saliendo. Pero lo mejor de todo, si quieres ser soltero, asegúrate de estar legalmente."

30 ser proactivo

"Si crees que el amor debería" suceder "o no está destinado a ser, es hora de repensar tu plan de citas", dice Suzanne. "Piénselo, has llegado a donde estás en la vida tomando medidas, no esperando que el destino deje caer las cosas que quieres en tu puerta."

31 Deja en claro que puedes cuidarte

En general, es una buena idea proyectar que eres autosuficiente cuando sale con hombres mayores. "El hombre con el que está saliendo puede tener hijos que está apoyando", señala Katz. "Probablemente no esté buscando otro dependiente."

32 Haz que un hombre tome tu foto de perfil de citas

En serio. "David Ian Perrett, Un experto en la ciencia de la atracción humana, descubrió que los hombres califican constantemente fotos de mujeres tomadas por un hombre como más atractivas que las fotos tomadas por una mujer ", dice Scott Valdez, Fundador de Vida. "Entonces, si está invirtiendo en fotos profesionales para sus perfiles de citas, reserve a un fotógrafo masculino, y si está tomando fotos casuales con amigos, entregue su teléfono a uno de los chicos."

33 No mencione el equipaje de inmediato

Guárdelo para fechas posteriores. "Tu ex o una batalla de custodia puede ser una gran parte de tu vida, pero probablemente sea mejor no dejar que controle tu conversación en tus primeras citas", dice Bilotta. "Quieres que tu cita aprenda sobre ti y lo que te hace genial, y quieres saber sobre ellos."

34 Trate de citas como un maratón, no como un sprint

"Para la mayoría de las mujeres mayores de 40 años, la escena de las citas ha cambiado mucho desde el último. La mayoría de las mujeres a las que aconsejo subestiman el tiempo, el esfuerzo y la energía que se necesitan para encontrar a alguien con quien realmente desean estar ", dice Drenner. "Si están preparados para un proceso largo, es más probable que sigan perseverando en lugar de establecerse o dejar de fumar."

35 Sepa que está bien necesitar ser soltero

"Tómese un tiempo para estar solo, estar cómodo estando solo y consigo mismo, y decida qué es lo que realmente quiere de su próxima relación", sugiere Coloccia. "Al aclarar quién eres y qué quieres, la persona adecuada aparecerá."

36 Tiempo de límite con amigos que tienen una perspectiva negativa sobre el amor

"Manténgase positivo y rodeándose de personas que tienen una perspectiva positiva y que creen en el amor", recomienda Weks. "La negatividad es contagiosa, y es lo último que necesitas a tu alrededor al salir."

37 No tengas miedo de cambiarlo

"Mucha gente termina en ruts de citas yendo a los mismos lugares y viendo a los mismos amigos todo el tiempo", dice Daniels. "Pruebe los nuevos lugares, comuníquese con otros amigos para obtener configuraciones, o pruebe una nueva aplicación de citas y vea si eso puede ayudarlo a conocer a algunos hombres nuevos."

38 Considere aplicaciones de citas si aún no lo ha hecho

Puede pensar que son para jóvenes de 18 años, pero en realidad, son bastante geniales para personas de todas las edades. "Tinder y Bumble son fantásticos porque debes expresar interés en alguien antes de que pueda contactarte", explica Suzanne. "Esto significa que no tendrás una bandeja de entrada llena de mensajes de hombres que nunca querrías conocer. Estas aplicaciones no son solo para conexiones. Las parejas reales se encuentran sobre ellas todos los días."

39 Deje que las cosas tomen un tiempo para "ponerse serios" 

"Asegúrese de mantener sus opciones abiertas hasta que sepa que este hombre quiere lo que quiere y lo quiere en una línea de tiempo similar", dice Weks.

40 Obtenga ayuda si la necesita

Si las cosas simplemente no parecen ir en la escena de las citas, no dude en reclutar a un profesional. "Pregúntele a un experto, pase tiempo haciendo actividades que ame sin preocuparse por conocer a alguien, tomar un descanso y colocar nuevas fotos cada tres meses", aconseja Safran. "Recuerda que está bien necesitar un descanso y está bien si necesitas ayuda."

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