35 hechos sobre el amor que hará sonreír a tu corazón

Aunque estar en una relación viene con sus inconvenientes, vale la pena sufrir en esos momentos melancólicos solo para cosechar los muchos beneficios que el amor tiene para ofrecer. Al final del día, estar enamorado puede ser tan gratificante-emocionalmente, por supuesto, pero incluso a nivel físico. Tiene la capacidad de reducir el estrés, acelerar el proceso de curación e incluso alargar su vida útil. Para resaltar algunos de esos increíbles beneficios, hemos reunido algunos hechos sobre el amor que te harán agradecer esta emoción cálida y confusa, a pesar de lo abrumador que a veces puede ser. Y para obtener más información sobre lo que hace que el amor dure toda la vida, consulte si permanece en una relación por esta razón, no durará, dice el estudio.

Lea el artículo original en Mejor vida.

1 enamorarse es como estar tomando drogas.

Ese sentimiento de euforia que obtienes cuando te enamoras es la misma sensación que experimentan los usuarios de sustancias, según un estudio publicado en The Journal of Sexual Medicine. Ambas acciones desencadenan la liberación de hormonas felices como la dopamina, la oxitocina y la adrenalina, dándote un máximo natural (con suerte nunca te bajas). Para obtener sugerencias de que tienes un buen comienzo, mira 18 señales innegables, una primera cita fue bien.

2 abrazar a tu pareja es un relevista de estrés instantáneo.

Sentirse estresado? Abrázalo con la persona que amas. Un estudio realizado por psiquiatras de la Universidad de Carolina del Norte encontró que cuando las parejas se abrazaron, tenían mayores niveles de oxitocina, la hormona responsable de los niveles de estrés más bajos y los aumentos del estado de ánimo.

3 Un corazón feliz es un corazón sano.

Estar en una relación amorosa afecta tu vida para mejor tanto emocionalmente y físicamente. Según un metaanálisis de más de 3.5 millones de personas en todo el país, las personas casadas hasta los 50 años tenían un 12 por ciento menos de probabilidades de experimentar enfermedades vasculares en comparación con sus homólogos divorciados o individuales. Y para obtener más consejos cardiovasculares, consulte esto es lo mejor que puede hacer por la salud de su corazón en este momento.

4 animales también se comprometen con las relaciones monógamas.

Los humanos no son la única especie en el reino animal que practican las relaciones monógamas. En la naturaleza, los castores, las nutrias, las lobos, los caballitos de mar y los búhos de la grana son solo algunos de los 25 animales adorables que se aparean de por vida.

5 Heartbats de 5 parejas Sincronize.

Cuando usted y su cónyuge se miran a los ojos, lo que está sucediendo detrás de escena es que su frecuencia cardíaca se está sincronizando, según investigaciones de científicos de la Universidad de California, Davis. Cuando analizaron 32 parejas heterosexuales que se sentaron una frente a otras durante tres minutos, los investigadores encontraron que sus frecuencias cardíacas eran casi idénticas, y especulan que esto ocurrió debido al fuerte vínculo entre los socios en un nivel emocional y físico.

6 Estar enamorado es la razón número uno por la cual la gente se casa.

Según una encuesta de 2013 del Centro de Investigación Pew, aproximadamente nueve de cada diez de todos los estadounidenses citaron el amor como una razón importante para casarse, en comparación con solo el 28 por ciento de las personas que dijeron que la estabilidad financiera era un factor importante en si una pareja debería casarse con.

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7 El nuevo matrimonio se está volviendo más popular.

Ahora más que nunca, las personas divorciadas están encontrando amor y felicidad con nuevas parejas y casquillos. En 2013, el 23 por ciento de las personas casadas se habían divorciado al menos una vez antes, en comparación con un 13 por ciento mucho más bajo en 1960.

8 El amor es químicamente adictivo.

"[El amor romántico] es una adicción muy poderosamente maravillosa cuando las cosas van bien", dijo Helen E. Pescador, Un antropólogo biológico en la Universidad de Rutgers, en una charla de 2006. Eso es porque esas hormonas que su cerebro lanza cuando estás enamorado son intensamente eufóricos, tanto que pueden hacerte adicto al amor y la persona de la que estás enamorado. Para obtener consejos sobre cómo encontrar a alguien que lo haga sentir de esta manera, consulte el mayor error de citas que probablemente esté cometiendo, dicen los expertos.

9 abrazar es bueno para ti.

Hay una razón por la que amas tanto esas sesiones sagradas de acurrucado. Cada vez que tú y tu pareja se abrazan, desencadena la liberación de la hormona de la felicidad oxitocina para aumentar tu estado de ánimo y bienestar. Este fenómeno está tan bien documentado, de hecho, que la oxitocina a menudo se conoce como la "hormona acurrucado" o la "hormona del amor."

10 facilita el dolor crónico.

Aunque el amor no reemplazará la medicina moderna en el corto plazo, podría ser útil si alguna vez te encuentras con un dolor grave. Un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford encontró que el sentimiento cálido y confuso crea la misma respuesta en el cerebro que los analgésicos (sin ninguno de los efectos secundarios potenciales dañinos).

11 estar en una relación da forma positivamente a tu personalidad.

Incluso las personas más pesimistas pueden cambiar para mejor con un poco de amor en su vida, al menos según los hallazgos de un estudio publicado en el Revista de personalidad. Después de seguir a 245 parejas jóvenes durante nueve meses, los científicos detrás del estudio encontraron que estar en una relación indirectamente hizo que los socios neuróticos fueran más optimistas y seguros de sí mismos, presumiblemente gracias a todas las emociones y experiencias positivas asociadas con la relación.

12 La honestidad es una relación duradera.

Cuando se trata de amor y relaciones, la honestidad realmente es la mejor política. Un estudio publicado en la revista Relaciones personales descubrieron que cuanto más honestas se encuentren entre sí sobre cómo va su relación, más probabilidades tienen de durar a largo plazo.

13 Amar desde una larga distancia en realidad fortalece una relación.

La gente podría tratar de decirle que las relaciones a larga distancia no pueden funcionar, pero la investigación dice lo contrario. De hecho, según un estudio publicado en el Revista de comunicación, Las relaciones de larga distancia no solo son tan exitosas como las regulares, sino que también son más efectivo para construir confianza y satisfacción entre los socios.

14 Amor y risas van de la mano.

Si quieres sentirte más cerca de tu cónyuge, considere ver una nueva serie de comedia juntos. En un estudio publicado en la revista Relaciones personales, Los investigadores concluyeron que las parejas que se rieron juntas se apoyaban más y más satisfechas en su relación en comparación con sus homólogos sin reír.

15 Estar enamorado corta la frecuencia de dolor de cabeza por la mitad.

Si sufre de dolores de cabeza crónicos y no puede encontrar nada para aliviar el dolor, entonces el amor podría ser la solución secreta que ha estado esperando. Cuando los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford dieron a los sujetos con dolores de cabeza crónicos un aerosol nasal con una dosis de oxitocina, o la "hormona amorosa", descubrieron que el 50 por ciento de los participantes informaron que su dolor de cabeza se cortó la mitad después de la mitad. cuatro horas, con una adición del 27 por ciento que no informa dolor en el mismo plazo.

16 personas lo encuentran en los lugares más inesperados.

Nunca se sabe dónde conocerás el amor de tu vida. Una encuesta de más de 5,000 viajeros realizados por HSBC encontró que aproximadamente uno de cada 50 viajeros se ha encontrado con su alma gemela a bordo de un avión.

17 hombres se enamoran más rápido que las mujeres.

Aunque las mujeres a menudo se perciben como más emocionales que sus homólogos masculinos, un estudio publicado en The Journal of Social Psychology descubrí que en realidad son los hombres los que tienden a enamorarse y decir "te amo" más rápido. Aunque no saben con certeza por qué es así, los investigadores teorizan que esto se debe a que las mujeres son más cautelosas de romper sus corazones.

18 Estar enamorado te ahorra dinero en viajes al médico.

Cuando el Departamento de Salud y Servicios Humanos analizó los estudios que compararon el matrimonio y la salud, una de las cosas impactantes que encontraron fue que las personas casadas informaron menos visitas al médico y estadías en hospitales más cortas. "La mejor lógica para esto es que los seres humanos han sido creados por la evolución para vivir en grupos sociales muy tejidos" Harry Reis, PhD, coeditor de la Enciclopedia de relaciones humanas, explicado a WebMD. "Cuando eso no está sucediendo, los sistemas biológicos se abruman."

19 te ayuda a sanar más rápido.

Tener un ser querido a su lado cuando está enfermo o herido no solo brinda apoyo emocional. Cuando los investigadores del Centro Médico de la Universidad Estatal de Ohio dieron heridas de ampolla de parejas casadas, descubrieron que las lesiones se curaron el doble de rápido cuando los socios compartieron un vínculo cercano, en comparación con aquellos que fueron abiertamente agresivos entre sí.

20 baja la presión arterial.

Tener presión arterial alta, también conocida como hipertensión, se ha relacionado con todo, desde enfermedades cardíacas hasta accidente cerebrovascular. Afortunadamente, un estudio publicado en el Anales de la medicina conductual descubrí que simplemente estar felizmente casado contribuye a la presión arterial baja, así que no olvide agradecer a su esposo o esposa por mantenerlo saludable!

21 se desarrolla en fases.

Cuando los investigadores de Harvard examinaron de cerca la progresión del amor romántico, confirmaron lo que cualquiera que haya experimentado la emoción haya conocido todo el tiempo: se desarrolla en fases de intensidad, comenzando con una obsesión y se suaviza gradualmente en una iteración más madura de sí misma.

22 Te hace más empático y en sintonía con tus emociones.

Cuando encuentras a alguien que te hace querer ser la mejor versión de ti mismo, tu cerebro responde en consecuencia. Según un estudio publicado en la revista Neurociencia cognitiva, afectiva y conductual, La conexión social que viene de estar en una relación amorosa activa la parte del cerebro responsable del desinterés y el procesamiento emocional.

23 tiene tanto que ver con el aroma como con las imágenes.

"Tanto para hombres como para mujeres, cómo huele alguien y si te atrae innatamente ese aroma es muy útil para determinar tu atracción", terapeuta de relación Rhonda Milrad, LCSW, explicado a Bullicio. Eso es todo gracias a las feromonas, productos químicos secretados en sudor que pueden estimular la excitación sexual.

24 El matrimonio más largo del mundo duró 86 años.

La próxima vez que uno de tus amigos intente decirte que el amor verdadero no existe, solo diles que miren hacia arriba Herbert y Zelmyra Fisher. Según Guinness World Records, la pareja tardía rompió el récord del matrimonio más largo de la historia en febrero de 2011, habiéndose casado en ese momento durante 86 años y 290 días. En cuanto al secreto de su éxito, la pareja dijo una vez: "No hay ningún secreto en nuestro matrimonio, hemos hecho lo que se necesitaba el uno al otro y nuestra familia."

25 te hace hacer cosas que probablemente no deberías ..

Como escapar de la cárcel para pasar tiempo con la persona que amas. O al menos, eso es exactamente lo que pasó con Joseph Andrew Dekenipp, Un prisionero en Arizona que salió de su celda de la cárcel solo para encontrarse con su novia el día de San Valentín.

26 citas en línea en realidad funciona.

Si aún no ha encontrado a su alma gemela en un sitio como el partido.com o okcupid, no te rindas todavía. Según una Encuesta de Investigación Pew 2020, el 12 por ciento de los estadounidenses informó haber encontrado a su cónyuge o socio en un sitio de citas.

27 Un plebeyo se convirtió en la reina de Noruega gracias al amor verdadero.

Antes de que ella fuera la reina de Noruega, Reina sonja era la hija de un comerciante de ropa, saliendo entonces-Príncipe heredero Harald en secreto. Sin embargo, Harald finalmente dejó en claro a su padre que nunca se casaría a menos que la persona a su lado fuera Sonja, y la pareja se casó el 29 de agosto de 1968. A veces amor poder conquistar todo!

28 rosas rojas son las flores del amor.

¿Alguna vez te has preguntado por qué ves tantas rosas alrededor del Día de San Valentín?? Eso es porque las flores brillantes son los favoritos oficiales de Venus, la diosa romana del amor.

29 Amor y lujuria iluminan diferentes áreas del cerebro.

No esperes que tu posición de una noche se convierta en algo más, al menos científicamente hablando. Los estudios han demostrado que si bien estar enamorado activa las regiones en el cerebro conectadas a la empatía, la lujuria pura y no adulterada está conectada a las áreas similares pero diferentes del cerebro asociadas con la motivación y la recompensa.

30 te ayuda a vivir más.

Primero viene el amor, luego viene el matrimonio y luego viene la vida más. Según un estudio publicado en el Revista de matrimonio y familia, Las personas casadas tenían un 58 por ciento menos de probabilidades de morir durante un período de ocho años en comparación con aquellos que nunca habían llegado al altar.

31 "tiempo de calidad" no es solo un dicho.

Según un estudio en el Boletín de personalidad y psicología social, Su bienestar personal aumenta a medida que aumenta el tiempo que dedica a su relación romántica. (Sin embargo, los beneficios no son los mismos si aún no está bastante contento con su pareja.)

32 La compasión toma práctica y en realidad cambia la química del cerebro.

Según la psicología hoy, "las meditaciones de atención plena y compasión aumentan la actividad en los centros cerebrales relacionados con la empatía y las emociones positivas, disminuyen la activación de nuestros centros de miedo y hacen que nuestros cerebros sean más interconectados, un rasgo asociado con el patrón de apego seguro."En otras palabras, cuanto más practiques la compasión por tu pareja, más fácil será entender de dónde vienen y más conectado te sentirás.

33 besos sirve una función biológica.

Betty Everett (y Canto) tenían razón: está en su beso. Un estudio en la revista Arco de comportamiento sexual determinó que los hombres y las mujeres usan bloqueos labiales tempranos para determinar si una coincidencia potencial es adecuada para ellos, aunque las mujeres les ponen más énfasis en ellos. El estudio también establece que los besos también son muy valorados por las parejas en las relaciones a largo plazo, ya que ayuda a mantener fuertes lazos. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

34 "Amor a primera vista" realmente sucede.

Un estudio de 2017 informado por Psychology Today encontró que "amor a primera vista" no siempre es solo un caso de mirar el pasado con gafas de color rosa. Los encuestados informaron inmediatamente enamorarse a primera vista con socios potenciales, con hombres más propensos a hacerlo que las mujeres. De acuerdo, esos sentimientos fuertes e iniciales no encapsulan todo lo que es el amor romántico, pero pueden incitar a una persona a buscar algo más profundo.

35 Las mariposas desaparecerán eventualmente, y está bien.

Esa sensación de aleteo te pones en el estómago cuando conoces a alguien nuevo no es una señal de que estarán juntos para siempre. Es simplemente una respuesta de lujuria fisiológica, dijeron los científicos a NBC News. Por lo tanto, no hay que preocuparse si se siente tranquilo en lugar de nervioso cuando su pareja camina por la puerta. "El verdadero amor es una experiencia de bienestar que no incluye nerviosismo o emoción", neurocientífico Nicole gravagna, PhD explicó, y agregó que la dopamina y las endorfinas "caen a niveles solo levemente elevados en comparación con el nivel de pre-relación" después de la marca de la relación de cinco años.